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回复总数  174
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1 天前
回复了 yfixx 创建的主题 问与答 佬们有推荐的辅酶 Q10 吗
镁还是吃甘氨酸镁,别通过食物补充了。钾在蔬菜水果中很容易获得高质量的来源,苹果香蕉。
1 天前
回复了 yfixx 创建的主题 问与答 佬们有推荐的辅酶 Q10 吗
多吃点含钾和镁的水果蔬菜。早上一粒氨基丁酸,睡前 5mg 褪黑素。
1 天前
回复了 yfixx 创建的主题 问与答 佬们有推荐的辅酶 Q10 吗
确实,检查下哪不好。是经常熬夜想保护下,还是其他病症。
辅酶 q10 对心肌炎症有好处,推荐倒是可以。https://item.taobao.com/item.htm?id=645707497423
2 天前
回复了 techdai 创建的主题 生活 家庭环境能对小孩影响多大❓
@doudouwang 贫穷家庭的孩子差不多是先天残疾,起步就不是正常人应该走的路。

一些专家,论文,数据,仅具有科研意义。这个问题无解。愚昧就是普通人的写照。这里多写的的一堆话删了。

穷人生娃,不一定只是想玩。可能是传统的继承,看见自己的父母,父母的父母,邻居,社会都是这样走下来的,不问为什么,生了而已。
3 天前
回复了 zhoust 创建的主题 生活 总以为来日方长,却道是世事无常
@ftsland ....你没仔细看我说的,接送孩子我都说是不好的运动方式,何况打工? 人应该按照自己喜欢的健康方式过完一生。
沉迷短视频就是错的。不能因为让 70 岁老人打工这个错误行为就接连否定沉迷短视频是错的的,或者忽略这个问题。
5 天前
回复了 zhoust 创建的主题 生活 总以为来日方长,却道是世事无常
@Aawhale 我的想法是老人甚至所有人应该有自己的兴趣爱好(健康的爱好),有自己的想法,能按自己的意愿健康的生活直到死去,而不是糊糊涂涂过了一辈子,到死啥都没有,连爱好都是抄袭的,太可怜了。
70 了还得给儿子接送儿子,千言万语只能无语了。
5 天前
回复了 zhoust 创建的主题 生活 总以为来日方长,却道是世事无常
@erwsd32ew 再讨论下去就扯远了。
生育儿女不应该是为了养老,自己的老应该自己养,自己的健康应该自己顾,自己的选择自己承担。
他父亲推测应该不是城里人,买菜接孩子都不是好运动方式。说句不讲人情的话:一个人到了 70 岁,还在为子女操心,还在为自己的衣食住行操心,那么这个人的一生是差劲的(排斥特殊伤残,大病重病)。
5 天前
回复了 zhoust 创建的主题 生活 总以为来日方长,却道是世事无常
@erwsd32ew 65 法定退休,不是吃穿发愁,还得工作很过分,应该多去外面散步,而不是一动不动的刷短视频。70 多了还为子女操心属于是自作自受,活受罪了。
5 天前
回复了 zhoust 创建的主题 生活 总以为来日方长,却道是世事无常
@Aawhale 老人需要适度轻量的运动,散步这样的,心梗更需要。
种地打谷这就不是好活,说来说去穷农民没办法,思维也没法转变。
5 天前
回复了 zhoust 创建的主题 生活 总以为来日方长,却道是世事无常
@qyf1994 还有人给你点赞,好差的素质。
5 天前
回复了 zhoust 创建的主题 生活 总以为来日方长,却道是世事无常
@qyf1994 你过分了,人家是不希望他爹 70 岁的人一直刷抖音,他自己刷一会手长时间不动都容易血液不畅,何况 70 岁的老人,希望有其他打发时间的方法。
刷抖音确实是很差的娱乐方法,长时间不动对身体不好。而且是不知道自己应该干什么才会一直刷短视频,一直下滑。老人就应该多走路,多散步。
@pkoukk 按照你说的,美味这个词应该专属的是水果。因为加工使得被加工食物跳出了这种机制,水果是唯一不要加工,天然存在,直接生吃,少量进食,大量营养,还好吃。
@hello202311 有一种比较好的传统酱油替代品,椰子酱油。
@hello202311 不知道,你可以试试做,京东就能买到配料,纯天然香料,而且不是中国式的香料和做法。
这道食谱我看来是少有的真正的健康+美味。
看了楼上我想起来了,食品行业规范的 0 添加并不是客观的无添加,是可能有添加,但是符合 0 添加的规范。
烤胡萝卜西葫芦土豆饼

原料:
2 个土豆
2 根胡萝卜
1 西葫芦
1 茶匙蒜粉
1 茶匙洋葱粉
1 茶匙干牛至
1 茶匙辣椒粉

土豆和胡萝卜蒸 15 至 20 分钟直至变软,冷却。
烤箱预热 180 摄氏度。
西葫芦磨碎,装袋子手动挤出水份,挤越干烤的时间越短。
将土豆和胡萝卜磨碎,加入磨碎的西葫芦。加入大蒜粉、洋葱粉、干牛至和辣椒粉,搅拌均匀。
将混合物制成约 8 个饼,放入烤箱烤 45 至 60 分钟,直至呈棕色且酥脆,中途需要翻转。冷却 10 至 15 分钟,然后食用。
@osilinka 0 添加才好,补盐就专门吃盐,补碘就专门吃碘。
有烤箱吗,我给你一道食物的做法。
@asktao 我对中医的看法是这样,中医的功效来源于中药,而中药的功效基本来自植物,植物的功效来自植物含有的化合物。

现代医学的目标是 找出准确的化合物,用以人工合成,批量生产,专利保护等; 并且成分单一,化合物用量提高。不是所有植物都能通过现有科技得到满足制药所需的化合物,得到了也不一定有机会通过药物标准。植物制药对研究机构是一个产出和收入不成比例的事情。所以很少有愿意研究植物制药的。

像你提到的这个药,可能真的是有治愈功效,也可能是缓解功效,也有可能是负面的,说都说不清楚,只能根据自己的认知去选择。

文章说需要中医从业者努力,研究什么的,你仔细想想就知道是笑话了。中国的环境就这样,十几天就能研究一款新药上市,赚千万钱,这种环境有人愿意去研究?

文章说国家推广中医是因为中药便宜 这一说法是污名化,但是实际情况是中药不便宜,很贵的,而且越来越贵,药材商提高价格,中医从业者把智商税加给你,各种中成药颗粒贵上天,无一不是用患者的身体捞钱。

随便说说的。

我对中医还有一个想法,那就是几乎全部中药都是干的,这就是日狗了,把啥都搞成干的,还有那炮制,几千年炮制过程加了不知多少毒性成分给吃药的人。
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