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ZDavyV2EX 第 392737 号会员，加入于 2019-03-16 18:58:55 +08:00 |
ZDavy 最近回复了
2022-10-21 13:36:29 +08:00 回复了 foreverstandbyu 创建的主题 › 问与答 › 意识清醒 双眼闭上 这个可以实现有效午休吗？ |
我以前有段时间压力大，中午睡不着，不过中午的时候还是感觉有点累，于是就趴在桌子上眯一会，有心理压力，中间也是意识清醒，大概 20 分钟左右就没有累的感觉了。不过这有个问题，实际是没休息够的，最终生理上的压力会进入第二次午休，大概也是 20 分钟，这次是真的睡过去了。
我不知道你说的放松是不是指没有那种累的感觉，如果中午有点累但又睡不着，还是按平时午睡吧，虽然睡不着但还是有帮助，第二次午休，不方便的话，建议喝咖啡吧。
我不知道你说的放松是不是指没有那种累的感觉，如果中午有点累但又睡不着，还是按平时午睡吧，虽然睡不着但还是有帮助，第二次午休，不方便的话，建议喝咖啡吧。
2020-11-14 10:18:06 +08:00 回复了 shanex 创建的主题 › JavaScript › JavaScript 底层是怎么实现的，有相关书籍推荐吗？ |
要不要试试《 Webkit 技术内幕》这本书👀
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