@oszlso 对对对 我的 感谢指正

根本原因就是三星 OLED 屏幕的 PWM 调光，一般现在手机用的都只有 240Hz ，然后 PWM 调光要在 1000Hz 以上才会不伤眼睛。而且在低亮度的时候会更低频。就是三星为了让自己屏幕寿命久一点，出厂就 240Hz 。

现在手机厂商一般高亮度的时候会用 DC 调光（低亮度不用是因为电压低可能出现抹布屏），低亮度用 PWM 调光。
所以建议晚上玩手机开灯，调高亮度。

还有一个解决方案是，iPhone 的话晚上可以改那个 Reduce White Point ，安卓有的手机也支持开启类 DC 调光。

@SEVLT #54 Simplified Chinese Input Method

Monterey ，中文输入法显示候选词的时候会特别卡。
查看进程管理器发现显示候选词的时候 CPU 占用会特别高（ 50%+），然后我的解决方法是把中文输入法的进程结束。
新的进程会很流畅，显示候选词的时候 CPU 占用不会增高，而且总体 CPU 占用会比久进程低。
后续会不会又变卡还有待观察。

@prin523 对呀。通过 AirPlay 确实可以勉强实现，但是没法像 connect 那样可以多设备播放记录都同步。
@sqmwin u1s1,qs.

装 ADG 了吗，可能是因为 ADG 的一个 bug ，论坛里面有讨论。

@Crump 我刚刚也发现这个问题了，在官方论坛看到了解决方案，就是你说的这个。
https://forum.adguard.com/index.php?threads/cant-airdrop-and-no-images-load-in-email-%E2%80%94-monterey-m1.45310/post-215650

找到问题了 ADGuard 的锅

对了，然后别的设备给我的 Mac AirDrop 的时候我能看到这个设备，但是接收完就又看不到了

@winddweb 请问你的问题解决了吗，我发现我的 Mac 发现不了别的设备，只能发现我自己 iCloud 账号的设备；但是别人可以发现我的 Mac ；都是开了 Everyone 的。
但是手机就没有这个问题，互相可以发现。

同盲选到了 Fira Code

因为 Apple 生态下面 1P 体验最好。（还是好多年前比较过，后来就一直用下来了，前段时间自建 bw 用过，感觉还是差点意思，至于别的就后来再没有用过了，不知道现在怎么样）

@toaruScar @LoneFireBlossom 感谢回复。
查 Soundsource 的时候发现了同公司的 Loopback，可行。

还有看到说是取消勾选 VoiceOver 里面的 Enable audio ducking，但是这只是针对 VoiceOver 功能的

不带壳，膜也是因为疏油层快没了才贴钢化膜。

啊 我错了 没仔细看

自建了 Vaultwarden，但是就体验上来说还是比不上 1Password，用了一段时间最终还是用 1Password 吧。

如果是耳塞套过敏的话其实可以换成第三方耳塞套的，感觉比原装更舒服。
我是换成了 AZLA 的，硅胶套能根据耳道形状形变。
然后还有硅胶套的话还有 SpinFit 也不错，海绵套的话就是 C 套了 Comply，楼主可以试试。