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tofaka
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3
2019-08-10 14:26:41 +08:00
回复了
youngce
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生活
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最近陷入了低潮期,求指点
我是先自己理清下状况,到底是工作的问题还是感情的问题,还是两者交错导致更加郁闷。
接着找一两个利益无关的朋友倾述,帮助进一步理清状况。
另外就是看书,工作感情都一样,找到自己的弱项和心态问题,找找书去看看,可以解答不少疑惑。
最终,工作方面,不行就换,认定了换不了就只能熬,熬过一段时间会变好的;感情方面,一样道理,不行就换,要么就自己调整心态,别那么难受。
总之,有时间去运动自然好,可以发泄压力,但主要还是心理问题。给自己多点时间,别让自己太难受,多做点想做的事情,多找点乐子。
2019-08-10 14:18:35 +08:00
回复了
youngce
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生活
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最近陷入了低潮期,求指点
刚好前段时间也是跟你一样情况,不过还好算是缓过来。
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