求鼠标滚轮翻页的替代方案

[superhxl]

最近看文档比较多，经常通过鼠标滚轮进行翻页，导致食指疼痛（估计是腱鞘炎）。故寻求好的解决方案，有没有好的设备、或方案能够替代滚轮，解放食指。

[iamshang]

买个带旋钮的快捷小键盘

[souryou]

看什么文档？哪里看文档？ windows 的话我记得鼠标滚轮按下，可以按照你设定的速度自动滚动，或者键盘 PagDown ？

[superhxl]

@souryou 网页，word 、pdf 文档都要上下滚动查看。感谢，刚解锁滚轮按下可以自动滚动。☺
@iamshang 有推荐？研究研究。

[MillaMaxwell]

考虑一下轨迹球+人体工学鼠

[setname]

键盘上 pageup （ PU ）和 pagedown （ PD ）两个按键是翻页用的，一次翻一页。上下键可以小范围移动，比滚轮好点

[Rache1]

😒 我现在鼠标滚轮有时候会回弹，就用 AHK 写了个脚本，把鼠标侧键改成滚轮滚动。就是有时候会卡住了，导致回退到侧键原本的功能（比如：前进、后退）

[lllllliu]

按按按空格？？

[clue]

如果是 mac 就换触控板, 如果是 windows... 考虑一下换手指? 我以前也是食指疼, 后来用中指替代了
甚至你也可以换左手, 人左右手是对称的, 你也可以对称交换使用

[THESDZ]

空格键/shift+空格 ?

[nsjs]

可以买个外接触摸板，双指上下划动就是翻页

[efcndi]

Mac ，用的是 Magic Mouse + BetterTouchTool ，自定义双指 tap 往下翻页，无论是网页还是文档都使用，目前暂未找到在 Telegram 中翻页的设置方法。

[yk000123]

我都是用中指拨滚轮。

[chengxy]

换个无极滚轮吧

[Raikiriww]

用中指操作滚轮

[yanyiming]

page up 键.

[BeyondReach]

@THESDZ 这个和 pageup pagedown 两个键一样的功能吧

[superhxl]

感谢楼上各位朋友回复。看来，改用中指是滚动鼠标，或空格翻页是最容易实现的，慢慢培养习惯吧。