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跑步党们都来报到吧。如果有足够数量，可以让 @livid 开一个跑步节点...
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cloudbeyond 2011-04-16 22:16:10 +08:00
报道！高二的时候为了减肥，天天跑10KM。现在太宅了跑不动了……不过打算最近重拾起来……不过在北京跑步怕得肺癌，纠结中……
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pepsin 2011-04-16 22:16:14 +08:00
我我我我我我，每天3公里，偏少来着，另外交流下鞋子选择吧
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pepsin 2011-04-16 22:16:48 +08:00
@cloudbeyond 3M面罩来一个就OK了，虽然很古怪哈哈
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cloudbeyond 2011-04-16 22:19:20 +08:00
@pepsin 还有这东西啊~~我搜搜~戴口罩跑步拉风的说~
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lwjef 2011-04-16 22:19:23 +08:00
要是住西湖边多好哟
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Auston_Jary 2011-04-16 22:54:31 +08:00
等天气温度再高点 就去跑。。。
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cloudbeyond 2011-04-16 22:54:59 +08:00
@pepsin 我的是NIKE run+ 鞋子超轻，不过我觉得太轻了不适合在水泥路面跑……
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iiduce 2011-04-16 22:59:36 +08:00
我整个大四一年，基本上平均每天3000-5000米，最多一次跑了2w，挺美妙的体验。大学最后一年学校运动会上，我是学院里唯一参加的大四学生。
当时有一个想法，就是讲来到北京后参加北京的马拉松。 结果到北京工作后事与愿违。 |
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yibie 2011-04-16 22:59:51 +08:00
报名,不过需要重新拾起了...
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beaaar 2011-04-16 23:11:41 +08:00
刚开跑一个月，隔天只能达到3km，等天热了洗澡只用泼凉水的时候多跑一些。鞋子的话没什么旧伤老病或者过于肥胖选一般的跑鞋就行
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dimlau 2011-04-16 23:16:59 +08:00
每天晚上附近公园 3km 持续中。
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pepsin 2011-04-16 23:22:45 +08:00
@cloudbeyond 我是free3.0，贴脚锻炼肌腱很棒
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iiduce 2011-04-16 23:38:05 +08:00
明天就要离开北京了。 以后早晨跑步重新拾起，我加入~
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besteric 2011-04-16 23:38:23 +08:00
前几天开始去http://bbs.runbible.cn/ 潜水看资料，准备买一款入门级别跑鞋用于减重
看这帖子前几分钟刚拍完自己的脚印，应该是正常足 http://img.ly/3sOt 不过我看走路的鞋，后跟外侧严重磨损，属于过度外翻型 |
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romoo 2011-04-16 23:40:16 +08:00
隔天 1.5km，刚开始，蹭农大的塑胶跑道，晚上有很多学生在跑，感觉不错。
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shellex 2011-04-16 23:53:17 +08:00
我~ 隔天一炮，正在恢复中...
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shellex 2011-04-16 23:53:45 +08:00
汗...隔天一跑，输入法君请自重... >_<
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qichangxing 2011-04-17 03:06:14 +08:00
不跑步，上班时，每天早晚各走15分钟。
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drej 2011-04-17 05:56:36 +08:00
工作的时候是走路通勤，单程15分钟。因为公司离玄武湖很近，每周绕玄武湖跑两到三圈的样子。辞职两个月，反而懈怠了。
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Ryansky 2011-04-17 10:11:34 +08:00
跑程远的,我非常推荐Asics跑鞋啊
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