这是一个创建于 2342 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
覆盖到五线城市的
我不会游泳好尴尬
 |
1
aa6563679 2018-07-24 20:51:31 +08:00 via iPhone
这个。。去狗爬两下就基本会游了吧。。
|
 |
2
KeatingSmith 2018-07-24 20:54:26 +08:00 via iPhone
先练憋气，不用手的那种。
然后放松身体，使身体能够自然漂浮。 最后再练动作。 |
 |
3
1o1o 2018-07-24 20:56:46 +08:00 via Android
@KeatingSmith 飘不起来怎么办啊😂😂😂
|
 |
4
Dannytmp 2018-07-24 21:15:44 +08:00 via Android
确实难学
|
|
5
KeatingSmith 2018-07-24 21:27:20 +08:00 via iPhone
|
 |
7
kejijuhui 2018-07-24 21:29:28 +08:00 via Android
@KeatingSmith 就是票不起来可能我骨架天生注定。。
|
 |
8
0TSH60F7J2rVkg8t 2018-07-24 21:29:47 +08:00 via iPhone
YouTube 搜索 swimminh learning
|
|
9
0TSH60F7J2rVkg8t 2018-07-24 21:30:36 +08:00 via iPhone
更正：是 swimming learning。上面打错字了
|
|
11
KeatingSmith 2018-07-24 21:33:41 +08:00 via iPhone
@kejijuhui
飘不起来可能有两个原因吧。 1、 没有吸气 2、感觉自己放松了，其实并没有完全放松 说实话，我也是最近才学会游泳的，第一天就练憋气，用手，吸一口气，把头沉入水底，完全放松。第二天，也是憋气，但是不用手，刚开始的时候，鼻子会进水，不过，你的鼻子只要有呼气的那个动作，不是真的把气呼出去，就能将水堵在鼻子外面。 |
 |
12
xavierskip 2018-07-24 21:33:46 +08:00
https://space.bilibili.com/7283282/ 梦觉教练的系列视频教的比较好
|
 |
13
morewe 2018-07-24 22:21:55 +08:00
@xavierskip 朋友也推荐的我梦觉的视频，很搞笑的视频，哈哈，又有趣又实用。看了一部分然后去了泳池几次，觉得比以前老师教的效果好多了，当年我学会了游，然而不会边游边换气，现在正在重新学游泳。
|
 |
14
leehomsf 2018-07-24 22:24:36 +08:00
我告诉你真理，喝够 1 吨泳池水，不会你找我，哈哈哈
|
|
15
morewe 2018-07-24 22:28:14 +08:00
@kejijuhui 我原来也浮不起来，特别不愿意去游泳。但又逼着自己去，总而言之是一种折磨。
后来狠狠心多次练习憋气，然而慢慢放松，真的慢慢飘起来了！！！很有成就感和玄妙的一种状态，然后就很愿意去练习游泳了。虽然还没完全学会，囧。 另外根据网上看的视频说，确实有人真的浮不起来。不怕丢人就买浮板吧，辅助一下。我一直在纠结买不买，然而怕丢人一直还没买。 |
 |
16
e9e499d78f 2018-07-24 22:30:50 +08:00
@morewe 浮板有啥丢人的，我有好几块
|
 |
17
uuair 2018-07-24 23:09:34 +08:00
其实有很多啊，技能交换之类的 app 你搜搜，之前我下载过。你看看闲鱼好像也有
|
 |
18
liuzhaowei55 2018-07-25 00:18:52 +08:00 via iPhone
可以找人托着你的腰，感受下在水里浮起来的感觉。
|
 |
19
scnace 2018-07-25 00:45:10 +08:00 via Android
游泳全靠肺活量 233
|
 |
20
Danswerme 2018-07-25 01:11:13 +08:00 via Android
丢人呀，从小玩大的一群都是水中好手，就我一个旱鸭子。
|
 |
21
hlwjia 2018-07-25 02:12:16 +08:00
去游泳馆找个游泳教练就可以了吧，都说 5 线城市了，你就别要求 app 了
|
 |
22
caola 2018-07-25 02:17:03 +08:00
学游泳不难学吧，
浮不起来，那是你的手脚太僵硬了，只要放松就行， 人体的浮力本身就小，必须要动起来才能保持不下沉 |
 |
23
enchilada2020 2018-07-25 08:29:47 +08:00 via Android
看你学什么了 蛙泳简单 自由泳就难些 蝶泳最难
目前有蛙泳基础 打算看点视频自学自由泳 大体动作应该没什么 最难的是掌握动作要点 有的时候自己怎么都做不对还真需要有人来点拨一下 可以多留意下游泳馆的大神 多去讨教心得什么的 毕竟有很多大叔大妈纯自学游的很好 一圈下来气定神闲速度也挺快 |
 |
24
greed1is9good 2018-07-25 08:33:28 +08:00
先自己打盆水练习憋气，换气，换气其实很简单的，网上有个“不、怕”换气法，先深吸一口气，然后口鼻入水，慢慢吐气，吐气方法就是像说“不”一样，吐气到感觉快吐干净了的时候，出水，说“啪”，然后深吸一口气，再入水，如此循环。。。
|
 |
25
helionzzz 2018-07-25 09:15:23 +08:00
学不会游泳只有一个原因 那就是水喝的还不够多...
|
 |
27
Heavytiger 2018-07-25 09:56:09 +08:00
不能憋太久，就不适合游泳么？
|
 |
28
vnady 2018-07-25 10:30:23 +08:00
1、翻墙
2、Pinterest 注册，订阅游泳相关的主题 只要频繁点开游泳的主题，会推送很多 gif 动图、视频教学材料。要点也很直白，很好理解。 |
 |
29
qusthuang 2018-07-25 10:34:55 +08:00
刚自学 2 天，每天 3 小时，回家手酸。游泳池都是小朋友和小姑娘，挺好玩
|
 |
30
arszlyx 2018-07-25 10:47:01 +08:00
放松就好了，就像趴在床上（在你手忙脚乱的时候 APP 可不会在泳池边上给你递杆子）
|
 |
31
dongxiaozhuo 2018-07-25 12:58:26 +08:00
优酷，知乎上搜 梦觉。多看多实践。
|
 |
32
phpcxy 2018-07-25 13:08:47 +08:00
游是会游，就是踩水不会怎么破？
|
|
33
enchilada2020 2018-07-25 13:42:18 +08:00 via Android
@phpcxy 踩水 最简单的一个就是直立蛙泳腿嘛
|
 |
34
cece0417 2018-07-25 13:55:48 +08:00
其实，你在池子边，抓着池子边，然后整个头埋下去，就自己浮起来了。我的要点是，要把头埋下去，好像埋在美容椅上面那个洞一样。感受一下，把头抬起来我反倒又沉下去了。
高中老师教的蛙泳，只会手伸直，蛙泳腿一直游到一口气没了停下来。这几周去了游泳馆，不知道怎么的，头抬起来腿登一下忽然就掌握了真谛。然后我就会游了，真的好神奇。好想天天去游泳 |
 |
35
fank99 2018-07-25 14:28:16 +08:00
知乎有个易梦觉教游泳的，说的比较好，B 站也有视频，可以看看
|
Select Language