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houlin
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迫于夜长梦多,怎么解决不做梦啊?

  •  
  •   houlin · 2019-03-25 10:52:51 +08:00 via Android · 12225 次点击
    这是一个创建于 1033 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    一旦睡觉就感觉自己进入了平行世界,睡着了能就开始了,梦里的我就开始活动了。梦跟白天没有联系,完全是一个独立的事情,虽然通常掐头去尾,但内容都很丰富多彩。而且,从睡着睡醒一直都在梦里。用中药调理了一个疗程也不见效,已经持续一年多了,每天都做梦,打盹也做梦,有类似经历的人么?

    189 条回复    2019-03-26 13:43:10 +08:00
    1  2  
    toxicant
        1
    toxicant  
       2019-03-25 11:00:21 +08:00
    Let's Work All Night?
    xiaotuzi
        2
    xiaotuzi  
       2019-03-25 11:02:32 +08:00 via iPhone
    可能被子太厚?要不锻炼下身体,睡觉睡得比较死
    Telegram
        3
    Telegram  
       2019-03-25 11:03:20 +08:00 via iPhone
    好久没做梦了,羡慕
    tt67wq
        4
    tt67wq  
       2019-03-25 11:05:03 +08:00
    睡眠质量有问题啊
    delyuan
        5
    delyuan  
       2019-03-25 11:06:05 +08:00
    晚上去跑步,然后回来洗个热水澡,估计就能睡个好觉了
    Mac
        6
    Mac  
       2019-03-25 11:07:53 +08:00 via Android
    谷维素,没什么副作用
    houlin
        7
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:08:22 +08:00 via Android
    @toxicant 不管用
    houlin
        8
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:09:15 +08:00 via Android
    @xiaotuzi 被子不厚啊,就是梦挺沉的
    AaronChan
        9
    AaronChan  
       2019-03-25 11:09:44 +08:00
    自我感觉都没做过啥梦。。。
    houlin
        10
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:09:58 +08:00 via Android
    @tt67wq 是啊,质量不好,醒来的我总感觉睡不醒的样子而且有时候恍惚的以为自己还在梦里
    tyhunter
        11
    tyhunter  
       2019-03-25 11:10:15 +08:00
    有条件的话,可以去三甲医院做个睡眠监测
    houlin
        12
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:10:32 +08:00 via Android
    @delyuan 不管用啊
    houlin
        13
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:10:43 +08:00 via Android
    @Mac 我查查
    hahasong
        14
    hahasong  
       2019-03-25 11:11:03 +08:00
    可能是天选之子
    houlin
        15
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:11:33 +08:00 via Android
    @AaronChan 梦里的世界格外精彩,玄幻,梦幻,真实,现代,科幻,总之都有吧
    houlin
        16
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:12:05 +08:00 via Android
    @tyhunter 有这个测试?我去的是中医院
    LanAiFaZuo
        17
    LanAiFaZuo  
       2019-03-25 11:12:12 +08:00
    我睡眠质量也不好,有啥办法吗?
    houlin
        18
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:12:15 +08:00 via Android
    @hahasong 呃呃呃(~_~;)
    houlin
        19
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:12:37 +08:00 via Android
    @LanAiFaZuo 啥办法啊,愁
    luoleng
        20
    luoleng  
       2019-03-25 11:14:48 +08:00
    我觉得做梦挺好的呀、、醒来的时候有种恍若隔世的感觉
    Acoffice
        21
    Acoffice  
       2019-03-25 11:14:59 +08:00 via Android
    玄学问题,你怕不是被上身了(ಡωಡ)
    likuku
        22
    likuku  
       2019-03-25 11:16:56 +08:00 via iPhone
    睡醒不困倦就行了吧… 做梦记得是只有大脑很复杂的生物才具备的高级能力
    Acoffice
        23
    Acoffice  
       2019-03-25 11:17:53 +08:00 via Android
    不过你要是在上海,我到可以推荐你一个中医,你可以试试,目前为止,我看的中医里最走心的.
    stlee
        24
    stlee  
       2019-03-25 11:26:12 +08:00 via Android
    我基本一觉到天亮,很少做梦。。
    houlin
        25
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:26:25 +08:00 via Android
    @luoleng 我怕哪一天自己真的是庄周梦蝶了
    houlin
        26
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:26:48 +08:00 via Android
    @Acoffice 也想过这个问题,感觉鬼压身
    houlin
        27
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:27:17 +08:00 via Android
    @likuku 可是精神状态不是最佳状态
    houlin
        28
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:27:36 +08:00 via Android
    @Acoffice 下个月去上海,求推荐啊
    hbhswj
        29
    hbhswj  
       2019-03-25 11:27:43 +08:00
    建议运动
    houlin
        30
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:27:55 +08:00 via Android
    @stlee 我基本是一梦到醒啊
    houlin
        31
    houlin  
    OP
       2019-03-25 11:28:09 +08:00 via Android
    @hbhswj 运动不管用了
    kulove
        32
    kulove  
       2019-03-25 11:29:29 +08:00
    我也是天天做梦!每天至少两三个!很无奈...
    txwd
        33
    txwd  
       2019-03-25 11:30:16 +08:00
    我睡着从做梦开始,开始做梦的时候就睡着了。但做过什么梦一般都不记得。
    ismyyym
        34
    ismyyym  
       2019-03-25 11:35:36 +08:00
    楼主,快醒醒。
    你已经沉睡太久了!
    naix1573
        35
    naix1573  
       2019-03-25 11:38:09 +08:00
    晚上锻炼下身体,然后吃点儿褪黑素,会有作用的吧。
    abmin521
        36
    abmin521  
       2019-03-25 11:57:47 +08:00 via Android
    想做 却几乎没有
    houlin
        37
    houlin  
    OP
       2019-03-25 12:00:49 +08:00 via Android
    @kulove 我的梦是不间断,除非被打扰否则能从我睡下到醒来持续做一个梦
    stephenyin
        38
    stephenyin  
       2019-03-25 12:01:13 +08:00
    生个娃, 晚上紧张到不敢做梦.
    houlin
        39
    houlin  
    OP
       2019-03-25 12:01:35 +08:00 via Android
    @txwd 你这正常现象,我是睡着就开始做梦,醒来梦结束还能回忆自己做的内容
    xiaozhangtech
        40
    xiaozhangtech  
       2019-03-25 12:02:04 +08:00
    从小到大,几乎每晚都做梦啊,没觉得有啥。自我感觉做梦才是熟睡的时候。
    houlin
        41
    houlin  
    OP
       2019-03-25 12:02:07 +08:00 via Android
    @naix1573 去年报了健身馆,三个月也没见有效果
    houlin
        42
    houlin  
    OP
       2019-03-25 12:02:16 +08:00 via Android
    @abmin521 羡慕啊
    houlin
        43
    houlin  
    OP
       2019-03-25 12:02:29 +08:00 via Android
    @stephenyin 焦虑不安
    houlin
        44
    houlin  
    OP
       2019-03-25 12:02:44 +08:00 via Android
    zxcvsh
        45
    zxcvsh  
       2019-03-25 12:11:33 +08:00 via iPhone
    锻炼,把身体练的累了就一觉大天亮了
    另外枕头影响很大,去换个好点的
    Acoffice
        46
    Acoffice  
       2019-03-25 12:17:08 +08:00 via Android
    @houlin 枕头下放把金属刀试试
    Dvel
        47
    Dvel  
       2019-03-25 12:23:33 +08:00
    我也是,我是撸多了。
    uuair
        48
    uuair  
       2019-03-25 12:27:37 +08:00
    写小说啊!!梦是现实世界对自己的补充,也就是说,你是内心有很多渴望,现实中却无法实现的人。既然这么渴,赶紧行动,我看好你哦
    nl101531
        49
    nl101531  
       2019-03-25 12:31:52 +08:00 via iPhone
    同经常做梦,闭眼就做梦,很无奈
    laoma2
        50
    laoma2  
       2019-03-25 12:34:44 +08:00
    做轻松的梦我觉得没什么。如果是那种醒来后让人很沉重的那种梦,应该想办法解决
    virusdefender
        51
    virusdefender  
       2019-03-25 12:35:08 +08:00
    我也是这样
    R18
        52
    R18  
       2019-03-25 12:41:07 +08:00 via Android
    我基本天天做梦,只要不影响第二天的精神状态就行
    deadEgg
        53
    deadEgg  
       2019-03-25 12:46:12 +08:00
    我也天天晚上做梦。。。
    zzh1224
        54
    zzh1224  
       2019-03-25 12:56:47 +08:00
    做梦才正常吧,大脑需要做梦来调节的
    houlin
        55
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:15:46 +08:00 via Android
    @zxcvsh 主要是焦虑,运动也解决不了。
    houlin
        56
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:15:55 +08:00 via Android
    @Acoffice 哈哈哈
    houlin
        57
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:16:39 +08:00 via Android
    @Dvel 你强,体虚盗汗? 29 了还梦遗,所以你别撸了吧
    zuoakang
        58
    zuoakang  
       2019-03-25 13:16:55 +08:00 via Android
    上大学到现在 5 年了,基本天天做梦。
    AaronChan
        59
    AaronChan  
       2019-03-25 13:18:08 +08:00
    @houlin 可能做了主观不记得吧,所以感觉没做过=.=
    houlin
        60
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:18:09 +08:00 via Android
    @uuair 感觉是,确实很多渴望的东西都没实现,好焦虑,中医也是这么说的,太过焦虑了。也有过写小说的冲动,但能梦里的情节都太丰富了,各种类型的小说情节都有吧。
    houlin
        61
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:18:27 +08:00 via Android
    @nl101531 唉,是的,闭眼就做梦
    houlin
        62
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:18:55 +08:00 via Android
    @laoma2 梦还有轻松不轻松之说么?
    houlin
        63
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:19:21 +08:00 via Android
    @zzh1224 医生说了,每天都做梦是不正常的
    houlin
        64
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:20:49 +08:00 via Android
    @zuoakang 我大学也做那时候是因为糟糕的人际关系才做梦,但都是噩梦,现在每天都做梦都是一些奚如平常的梦。
    graysheeep
        65
    graysheeep  
       2019-03-25 13:23:55 +08:00   ❤️ 2
    能做梦挺好的 想梦到一些再也见不到的人
    Yiki
        66
    Yiki  
       2019-03-25 13:27:47 +08:00
    我只有焦虑的话真的会做梦
    做梦真的不好,只要做梦睡醒真的超级累
    我觉得是楼主的心理因素造成的
    心病还须心药医..
    a1044634486
        67
    a1044634486  
       2019-03-25 13:28:56 +08:00 via Android
    12.30 睡到早上 7.30 睡的比较死,基本没梦
    hackerwin7
        68
    hackerwin7  
       2019-03-25 13:30:10 +08:00 via iPhone
    个人感觉还挺好玩的
    sweed7
        69
    sweed7  
       2019-03-25 13:31:30 +08:00
    你才一年啊,我都十几年了,每天不同的梦,几乎没有那种一觉到天亮的感觉。。。
    houlin
        70
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:37:17 +08:00 via Android
    @graysheeep 这个倒不会,梦里基本上都和生活无关
    houlin
        71
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:38:06 +08:00 via Android
    @Yiki 这,我的心药估计是初恋加小康。哈哈哈哈哈
    houlin
        72
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:38:17 +08:00 via Android
    @a1044634486 羡慕啊
    houlin
        73
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:39:05 +08:00 via Android
    @hackerwin7 有时候挺好玩的,但有一次喝醉了,醉里恐惧的是我不要做梦,然后才开始认为这是件事情,有问题了。
    houlin
        74
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:39:26 +08:00 via Android
    @sweed7 我是一梦到天亮
    houlin
        75
    houlin  
    OP
       2019-03-25 13:40:56 +08:00 via Android
    我想在做梦就像进入平行世界一样,真的有点像庄周梦蝶了。而且我梦醒了基本就睡不下去了,而且还没起床气那种
    cat9life
        76
    cat9life  
       2019-03-25 13:41:27 +08:00
    LZ 这 po 文是不是在梦里发的...
    BeNice
        77
    BeNice  
       2019-03-25 13:42:11 +08:00
    @Acoffice #23 推荐一波噻
    chiu
        78
    chiu  
       2019-03-25 13:50:44 +08:00 via Android
    梦多是有什么影响吗?
    我倒觉得,长久锻炼,在梦中意识到在做梦,可以做很多平时想做的事情,多好
    nmdx
        79
    nmdx  
       2019-03-25 13:51:37 +08:00 via Android
    并没有什么问题 从记事开始就天天做梦 可惜没有选择作家这个职业
    tutustream
        80
    tutustream  
       2019-03-25 13:58:10 +08:00
    我吃褪黑素的话,不会觉得困,但是会睡的沉一些,LZ 可以试试。
    xxx749
        81
    xxx749  
       2019-03-25 14:02:08 +08:00 via Android
    慢跑真的没用,该失眠失眠,该做梦做梦
    tuding
        82
    tuding  
       2019-03-25 14:08:37 +08:00
    经常梦到以前读书那会儿的事, 亦真亦假的
    DracoWang
        83
    DracoWang  
       2019-03-25 14:12:02 +08:00
    我和你的症状一样,最近一两年开始的,运动健身都试过没用,我归结与年龄大了。
    Sivan2017
        84
    Sivan2017  
       2019-03-25 14:22:55 +08:00
    印象中十几年每年都做梦的路过
    Sivan2017
        85
    Sivan2017  
       2019-03-25 14:23:28 +08:00
    印象中十几年每年都做梦的路过
    @Sivan2017 每天
    zxcvsh
        86
    zxcvsh  
       2019-03-25 14:25:11 +08:00 via iPhone
    @houlin 去医院看一下,或者吃点维生素,吃那种混合的不要针对一种吃
    zxxufo008
        87
    zxxufo008  
       2019-03-25 14:37:53 +08:00
    这不是滚开的召唤梦魇? lz 有看到黑羽城吗,手动滑稽
    dicc
        88
    dicc  
       2019-03-25 14:46:53 +08:00
    你这是睡太久吧,熬夜应该可以解决
    brucewar
        89
    brucewar  
       2019-03-25 14:47:02 +08:00
    睡觉习惯问题,不要把手放在胸前,会压着心脏,易做梦
    javascr1pt
        90
    javascr1pt  
       2019-03-25 14:51:29 +08:00
    一年也做不了几次梦,只要一做梦准保是噩梦。
    toxicant
        91
    toxicant  
       2019-03-25 14:56:56 +08:00
    抱歉楼主,没仔细审题。。。

    我建议你每天抽空写写日记,把梦到的都写上去。

    既然从小到大都在一直做梦,说明这件事不会轻易中断同样也不会对你造成危害。

    等日记写的越来越多,可以像楼上提议的那样来串联起来写小说。

    或者找找所谓的民间大神...... 去瞧瞧,有时候还是挺灵的。
    zhang1215
        92
    zhang1215  
       2019-03-25 15:00:23 +08:00
    最近做的梦太精彩了,都不知道该怎么说,前天做了一个被未来的声波武器攻击,那种痛苦太真实了
    season4675
        93
    season4675  
       2019-03-25 15:01:00 +08:00
    我发现经常跑步,白天精神好很多,晚上睡的特别沉
    laoma2
        94
    laoma2  
       2019-03-25 15:01:55 +08:00
    @houlin 梦当然有轻松和不轻松的
    有的梦比如中奖发大财等等,醒了之后感觉很舒畅精神愉悦,这是轻松的梦
    有的梦是噩梦比如被狗追咬啊落水里喘不过气啊等等,醒来头昏脑涨的,这就是不轻松的
    vimutt
        95
    vimutt  
       2019-03-25 15:07:05 +08:00 via iPhone
    阿凡达
    ChiangDi
        96
    ChiangDi  
       2019-03-25 15:08:17 +08:00
    性生活. 睡的特别沉
    reticentfat
        97
    reticentfat  
       2019-03-25 15:11:37 +08:00
    玩玩 P5?
    gotonba
        98
    gotonba  
       2019-03-25 15:12:57 +08:00
    手头有一台梦境记录仪,两个电极贴上海马区,就能帮你以二进制编码记录下梦境的情景,附带闹钟功能:电击&响铃,感觉楼主做梦质量不错,只卖你 998 元
    Acoffice
        99
    Acoffice  
       2019-03-25 15:23:24 +08:00 via Android
    @BeNice 上海中医药大学固生堂金悦门诊部-俞医生
    sugars
        100
    sugars  
       2019-03-25 15:27:45 +08:00
    睡前别想太多,也别太兴奋就好了
    1  2  
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