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也不知道大家有没有试过“鬼压床”
我自己熬夜时睡得晚就会发生
半醒半睡状态，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，大脑全是清醒的，似乎能看到周围一切，就是身体动不了，然后就想着翻身醒过来。
这一年多经历过很多次后发现，疯狂的左右摆动自己的头能快速醒过来，
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yushi17 2019-06-10 08:02:45 +08:00 via Android
午睡过度的时候会有，不过没有醒过来的好办法
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Devilker 2019-06-10 08:03:37 +08:00  1
那句话怎么说来着？ 什么雷，什么天师
九天应元雷声普化天尊 哈哈哈哈 |
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AlohaV2 2019-06-10 08:04:53 +08:00 via Android
确实左右摇头管用
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zyy314680012 2019-06-10 08:08:42 +08:00 via Android
我当时连续一个多礼拜 鬼压床 ，后来去山上拜了拜就好了😂
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isundust 2019-06-10 08:23:04 +08:00 via Android
疯狂左右摇头这技能我三个月大的儿子就会了，目前那圈头发都磨秃了
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liangzi 2019-06-10 08:26:10 +08:00 via Android
鬼压床是虚
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oneisall8955 2019-06-10 08:35:50 +08:00 via Android
压多久习惯了，你会知道你在鬼压床。假如这种感觉很难受，争取身体的话一个部分动一下就可以强迫醒来。例如，手指动一下，脚踢一下，头扭动一下
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lihua 2019-06-10 08:50:01 +08:00
小时候有过，经常恍恍惚惚看着天花板，却醒不过来。
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yizhimamong 2019-06-10 08:55:59 +08:00 via iPhone
@lihua 一样的情况，那感觉很难受？
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az999 2019-06-10 09:05:50 +08:00
我一般会使劲咬自己嘴唇
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lihua 2019-06-10 09:26:59 +08:00
@yizhimamong
不难受，就是很虚空，很着急，想去叫爸爸妈妈，却醒不过来。 |
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dlsflh 2019-06-10 09:28:57 +08:00
有时候会有自己不反抗就会坠入深渊的感觉，要靠吼出来（现实中也会发出声音但是不是大吼）摆脱。
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OOKAMI 2019-06-10 09:36:15 +08:00
除了耳鸣，其他感觉倒不难受，偶尔熬夜晚睡还会主动进入睡眠瘫痪状态，有种放飞灵魂的感觉。
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amorphobia 2019-06-10 09:37:00 +08:00
我以为这招只对我管用呢，因为都没见其他人说过
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akili 2019-06-10 09:41:51 +08:00
对我最管用的方法是大吼一声就可以醒过来。
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idyu 2019-06-10 09:50:50 +08:00
我是深呼吸，大概四五下就醒了，不知道对别人管不管用。
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babedoll 2019-06-10 09:58:12 +08:00
可以转清明梦啊，转完清明梦没 1 分钟就醒了。
或者不能动就不能动吧。。。直接继续睡。。很快就睡着了。。。 |
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MaxTan 2019-06-10 10:00:37 +08:00 3
别醒来啊，如果太累的话强行转头醒来再次入睡后还是会继续被"压"的
这种情况我一般是选择默默享受，其实挺带感的 |
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dangyuluo 2019-06-10 10:01:56 +08:00
这么多年来，只有一次鬼压床
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xiaoleis 2019-06-10 10:03:35 +08:00
高中午睡经常出现。
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princeofwales 2019-06-10 10:05:40 +08:00
以前会有，现在很久没有过了
我的方法是，把脚绷直，然后就会醒过来 小时候，学龄前吧，我姑妈教导我，睡觉不要把手压在额头、胸前、肚皮上，我到现在还记忆犹新 |
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dai640 2019-06-10 10:05:57 +08:00 via iPhone
已经好多年了，很难受。最近一年发现手，被子或者其它物品，不要压在胸口上睡，这一年基本上都没发生过了，应该也可能缓解，大家试试
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Acoffice 2019-06-10 10:09:50 +08:00 via Android
趴着睡
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pipasese 2019-06-10 10:14:34 +08:00
跟 26 楼一样的感觉。
躺着睡，不要把手放在胸口或者肚子上，就不会有这种感觉了。 |
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zilili 2019-06-10 10:18:47 +08:00 via Android
去年经常，现在好了，作息规律，适当健身…好久没被压
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tianpei 2019-06-10 11:22:03 +08:00
分享高中以前用了好多年的秘诀，小时候一周都好几次，后来发现，用尽全力喊一声“盖亚~”就醒来了，喊“迪迦~”也行但是我感觉盖亚比较顺口 🤪
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zgChihiro 2019-06-10 11:37:46 +08:00 1
面部是可以自如控制的，比如咬自己舌头，使劲转眼球之类的
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orlog 2019-06-10 11:41:30 +08:00
惊现何明。。。
活动脖颈的技巧我也早知道了，据说可以使阻塞的血流畅通 |
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glues 2019-06-10 11:46:08 +08:00
想象是一个女鬼，你估计就不想醒过来了
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zhaohao 2019-06-10 11:47:05 +08:00
遇到过几次很难挣脱那种状态，尝试心里念六字真言 “ 唵 嘛 呢 叭 咪 吽 ”摆脱出来 🤪
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RickyC 2019-06-10 11:53:52 +08:00 via iPhone
我觉得这就是灵魂醒了，肉体没醒的状态。
是一种半脱体状态。 我记得我试过在这种状态下拍手，有声音，却看不到自己身体动。 我是基督徒，我在这种情况下，一般会祷告“奉耶稣的名，求让我醒过来” 然后我就醒了。 |
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yzkcy 2019-06-10 12:13:54 +08:00 via Android
以前经常会被鬼压床，甚至 [修炼] 出可以提前预警、主动进入 [鬼压床] 状态。
冷静放空思维什么都别想，直接就出来了。不过主动尝试过故意胡思乱想，脑子里就会一直炸雷一样，而且越来越响，视线出来一个僵尸由远及近，慢慢接近门口(类似林中小屋的一个片段，不过当时是没看过的)。也有其他场景，比如感觉无法呼吸，濒死一样。 |
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1234rty 2019-06-10 12:16:48 +08:00
遇到这种情况我都是直接睡，反正醒过来也是要继续睡
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anzu 2019-06-10 12:17:51 +08:00 1
不明白，继续睡不好吗，为什么要醒来，瘫痪就瘫痪吧，反正没到时间（如果有设置闹钟），不如享受这个过程。
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HBpencil 2019-06-10 12:19:05 +08:00 via Android
以前经常有，现在少了
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wdv2ly 2019-06-10 12:20:10 +08:00
活了几十年就遇到过一次，现在回想起来那种感觉还是很奇妙的，可惜可遇不可求了
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HBpencil 2019-06-10 12:21:02 +08:00 via Android
鬼压床的时候是可以磨牙的，磨着磨着就醒了
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lihongming 2019-06-10 12:36:45 +08:00 via iPhone
你们都没听说过清明梦吗？
鬼压床就是清明梦的初始状态，你可以尝试控制你的梦境，首先让自己“坐起来”，然后四处走动，然后可以遇见你想遇见的人，做任何爱做的事…… |
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ezreal 2019-06-10 12:45:39 +08:00 via iPhone
抬脚？
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hemingcn OP @lihongming 不错，以后尝试一下
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doublleft 2019-06-10 13:04:06 +08:00
小时候经常压，后来慢慢适应了学会相处，会主动压。醒来的办法也很简单，在里面找到校花小红，然后 XXXXX 就醒了…
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Antidictator 2019-06-10 15:58:43 +08:00 via iPhone
@MaxTan 我也是觉得挺好玩的，那种知道自己快要睡了又不想睡的对抗感，不过只有超级累才会出现，好久没出现过了
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leafiy 2019-06-10 18:58:47 +08:00 via Android
憋死 100%管用
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hxhc 2019-06-10 19:08:45 +08:00 via Android
我经常鬼压床，咬舌头可破
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zuoakang 2019-06-10 19:12:14 +08:00 via Android
哈哈😄，我以前中午也是这样的。
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sephinh 2019-06-10 19:19:53 +08:00 via Android
睡觉不要把手放到胸口，或者压个厚被子在胸口，压床状态有时候大脑特清醒，都能听清门口人说话的内容，但就是动不了，但脑袋在压床状态考虑看什么姿势能醒来
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souyuan 2019-06-10 19:23:08 +08:00 via Android
我还有一种情况，起床睁开眼却什么都看不到
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af463419014 2019-06-11 20:06:22 +08:00
经历过,后来发现是空气太闷
睡前开一点窗或者把空调打开就好了 |
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SurfaceView 2019-06-17 18:16:32 +08:00
有一种从噩梦中快速醒来的方法, 就是念阿弥陀佛
本人非佛教徒, 非利益相关哈, 只是分享一种自己亲测可行的方式. 那个教我这个方法的人当时跟我说 这个方法虽然百分百好用, 但是很多人在做噩梦的时候并不能想到这句话...看缘分把 我当时嗤之以鼻，本人是无神论者，但是后面很久很久的某一天，直到我做了噩梦，吓的不行，突然在梦里想到了这个，试了一下，我草，瞬间妖魔鬼怪全都消失了。。。。 |
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