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oahebky
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25 岁了,工作日每天早上必须喝咖啡,还有救吗?

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  •   oahebky · 2019-07-23 09:01:43 +08:00 · 31582 次点击
    这是一个创建于 1297 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    25 岁了,工作日每天早上不喝咖啡就提不起力气来做事,还有救吗?

    146 条回复    2019-11-19 16:46:57 +08:00
    1  2  
    floraX
        1
    floraX  
       2019-07-23 09:04:03 +08:00   ❤️ 22
    zb 过头了吧
    woshiaha
        2
    woshiaha  
       2019-07-23 09:07:36 +08:00   ❤️ 8
    工地搬两天砖就好了
    magicalchemist
        3
    magicalchemist  
       2019-07-23 09:08:36 +08:00
    我觉得没关系吧,之前出差在欧洲那边上班,同事都喝那种小杯的苦咖啡。所有工程师都喝啊。注意休息就好。
    lepchaos
        4
    lepchaos  
       2019-07-23 09:09:31 +08:00
    可能是有点咖啡因依赖。。。这个得自己控制,就和戒烟一样,最开始的一段时间会有戒断反应,茶饭不思的。
    qq976739120
        5
    qq976739120  
       2019-07-23 09:10:42 +08:00
    快连续一个月早饭都是麦当劳的雪顶咖啡加汉堡了..最近有点 M 秃的趋势,不知道有没有联系,这周上医院看看
    janus77
        6
    janus77  
       2019-07-23 09:10:49 +08:00 via iPhone
    借路问个问题 喝了晚上睡不着咋办🙄
    judeng
        7
    judeng  
       2019-07-23 09:10:52 +08:00
    为什么要救?
    callme
        8
    callme  
       2019-07-23 09:12:36 +08:00
    @janus77 那就不喝
    PhpBestRubbish
        9
    PhpBestRubbish  
       2019-07-23 09:13:07 +08:00   ❤️ 1
    矫情,你这个情况来我们工地,分分钟就好了
    walkbox
        10
    walkbox  
       2019-07-23 09:14:02 +08:00
    我也每天一包速溶咖啡 当早饭喝的 已经成习惯了
    Yyyye
        11
    Yyyye  
       2019-07-23 09:15:33 +08:00 via Android
    习惯而已,我这几天也这样
    winterfell30
        12
    winterfell30  
       2019-07-23 09:16:01 +08:00
    前段时间女朋友在很紧张的情况下(模型上线)喝了一杯黑咖啡,之后就一直心脏疼,医生让注意休息以后不要再喝浓茶和咖啡了...
    cominghome
        13
    cominghome  
       2019-07-23 09:16:32 +08:00
    每天两杯, 加奶不加糖, 已经成为生活习惯了... 目前来看没有戒断的必要,就这样呗
    tomari
        14
    tomari  
       2019-07-23 09:16:34 +08:00 via iPhone
    很多人都是这样
    我倒是希望小时候的自己能少喝点咖啡,说不定能长得更高点
    oahebky
        15
    oahebky  
    OP
       2019-07-23 09:17:06 +08:00
    @floraX #1 原文:“ zb 过头了吧”
    ======
    回复:不知道你工作了没,每天早上有气无力地上楼梯,坐在椅子上...
    看着 track bug,没喝咖啡前完全不想做事情的感觉...一言难尽呀。
    jeasonzuo
        16
    jeasonzuo  
       2019-07-23 09:17:22 +08:00
    @janus77 起来看源码
    win7pro
        17
    win7pro  
       2019-07-23 09:17:46 +08:00
    如果是喝黑咖啡,不加咖啡伴侣不加奶精之类的,喝了也没有心跳加速等不适,那问题不大。但是的确会造成依赖咖啡因提神,试试交替改喝绿茶提神?
    jeasonzuo
        18
    jeasonzuo  
       2019-07-23 09:18:36 +08:00   ❤️ 1
    @floraX 那喝茶叶算不算 zb
    youxiachai
        19
    youxiachai  
       2019-07-23 09:19:11 +08:00
    欧美人都要死了?
    redford42
        20
    redford42  
       2019-07-23 09:20:16 +08:00
    无所谓啊,只要量不大,每天喝也可以
    michaelcheng
        21
    michaelcheng  
       2019-07-23 09:20:35 +08:00
    我之前也是靠咖啡续命,可是近几个月一喝咖啡就胃十分不舒服,就逼着自己不喝了。
    wuqingdzx
        22
    wuqingdzx  
       2019-07-23 09:21:03 +08:00
    调整休息才是王道,每天 12 点前睡,7 点左右起,中午休息半个小时,精神不会太差的.
    mangochow
        23
    mangochow  
       2019-07-23 09:21:09 +08:00
    借楼咨询下

    每天都得喝冰阔落,还有救吗?

    投资圈的朋友都说我是学巴菲特,麻痹我是真想喝啊,不喝一罐难受
    oahebky
        24
    oahebky  
    OP
       2019-07-23 09:21:28 +08:00
    @judeng #7 原文:“为什么要救?”
    ======
    回复:因为没喝就感觉浑身无力想睡觉...
    问问看说不定有过来人传授一下打鸡血的生活经验。
    GoTop
        25
    GoTop  
       2019-07-23 09:22:43 +08:00
    据说意大利人喝浓缩咖啡跟玩似的
    sheaned
        26
    sheaned  
       2019-07-23 09:24:51 +08:00
    心理原因居多
    loopinfor
        27
    loopinfor  
       2019-07-23 09:25:02 +08:00
    不管是不是工作日都必须喝,不喝就头痛。
    NotFamous
        28
    NotFamous  
       2019-07-23 09:27:52 +08:00
    还行吧,我每天喝冰红茶呢
    qinyusen
        29
    qinyusen  
       2019-07-23 09:29:31 +08:00
    放心, 意大利地中海式饮食,寿命长, 但是意大利可是一天 3 杯 espresso, 习惯了就好。 上学的时候也跟着同学一天 3 杯,问题不大。现在日常也 2 杯,都是 double 的量,咖啡因每天 80-100mg 没问题的。
    onionKnight888
        30
    onionKnight888  
       2019-07-23 09:30:22 +08:00
    我每天一杯胶囊咖啡
    skiy
        31
    skiy  
       2019-07-23 09:30:35 +08:00
    我每天都要吃饭,不吃饭不但没精力工作,连走路都没力气。
    Yvette
        32
    Yvette  
       2019-07-23 09:31:43 +08:00
    一楼的意思居然是说楼主装逼吗?如果是的话还真让我长见识了
    x7395759
        33
    x7395759  
       2019-07-23 09:32:11 +08:00
    不是喝咖啡的问题,是你的身体问题
    arrow8899
        34
    arrow8899  
       2019-07-23 09:33:37 +08:00
    咖啡因依赖了,没有精神 早上起来锻炼半个小时就好了
    derrick1
        35
    derrick1  
       2019-07-23 09:34:11 +08:00
    也喜欢喝咖啡, 但肠胃限制了我, 喝了必拉肚子
    AlexEcho
        36
    AlexEcho  
       2019-07-23 09:34:12 +08:00
    你和前两天喝茶上瘾的哥们可以交流一下 /t/585025
    「我好想喝茶上瘾了,就是到了特定的时间或者地点大脑就出现了这种需求的这种」
    nashxk
        37
    nashxk  
       2019-07-23 09:34:43 +08:00
    早上家里做拿铁喝,中午办公室手冲一杯喝。我现在是不喝会头痛。
    benzzz
        38
    benzzz  
       2019-07-23 09:34:46 +08:00 via iPhone
    标题不加年龄,还可以讨论一下,加了年龄,就有点不想讨论了
    ackfin01
        39
    ackfin01  
       2019-07-23 09:36:08 +08:00
    多健身吧!
    win7pro
        40
    win7pro  
       2019-07-23 09:36:32 +08:00
    @Yvette 我还以为 zb 是加班的意思。。。
    hoythan
        41
    hoythan  
       2019-07-23 09:39:47 +08:00
    @winterfell30 属于咖啡因过敏,我也是咖啡多喝几口就心跳加速,甚至会疼痛。
    orange666
        42
    orange666  
       2019-07-23 09:39:57 +08:00
    每天下午喝咖啡,不然困,主要中午休息时间短 睡不了 多少!!学校养成的习惯 中午不睡觉 下午根本没精神
    love
        43
    love  
       2019-07-23 09:41:39 +08:00
    这么大人了还这么矫情 咖啡有个啥成瘾,人家戒烟的还没说什么
    la2la
        44
    la2la  
       2019-07-23 09:42:03 +08:00
    每天早晨,肯定喝茶
    wqzjk393
        45
    wqzjk393  
       2019-07-23 09:43:45 +08:00
    一喝冷的咖啡就拉肚子。。但是便利店没热咖啡,早餐赶时间又不想跑咖啡店等,只能改喝红牛魔爪了
    houlin
        46
    houlin  
       2019-07-23 09:44:43 +08:00 via Android
    高考那个学期没少喝速溶,一天四包,负面影响就是利尿尿频和咖啡因免疫,越喝越困,已经戒断好久了,现在熬夜和力保健等牛磺酸高含量饮品。
    Yvette
        47
    Yvette  
       2019-07-23 09:45:12 +08:00
    @win7pro 不知道,咱也不敢问啊……
    marcong95
        48
    marcong95  
       2019-07-23 09:46:01 +08:00
    为什么要救+1,你又不是像楼上那种喝出哪里不舒服那种情况。

    为啥总有些人觉得喝茶喝咖啡都是些不太健康的东西呢
    jackchao7432
        49
    jackchao7432  
       2019-07-23 09:46:26 +08:00
    @walkbox 速溶不算咖啡。。。
    jackchao7432
        50
    jackchao7432  
       2019-07-23 09:47:20 +08:00   ❤️ 1
    @floraX 喝杯咖啡就 zb 了?你的生活有多乏味?
    unicloud
        51
    unicloud  
       2019-07-23 09:50:18 +08:00 via iPhone
    我一般是下午上班前泡一杯,不然下午上班没精神。但也不是天天这样,主要是...... 穷 .....
    mattx
        52
    mattx  
       2019-07-23 09:51:01 +08:00
    咖啡是功能性饮料, 每个人多少都会有点依赖这些, 或者茶之类的, 一天 110mg 咖啡因是不会过量的, 现在大多数咖啡豆都是低因的(阿拉比加豆), 肯定不过量.
    binaryify
        53
    binaryify  
       2019-07-23 09:54:14 +08:00
    我已经是咖啡因上瘾了,周末也得喝,不然会头痛
    duixian
        54
    duixian  
       2019-07-23 09:54:14 +08:00
    我每天早上都吃 KFC 的早餐带咖啡的套餐,目前 KFC 积分 40W+,感觉良好
    holajamc
        55
    holajamc  
       2019-07-23 09:57:44 +08:00
    @qq976739120 麦当劳的……雪顶咖啡?
    sillinger
        56
    sillinger  
       2019-07-23 09:58:28 +08:00
    别人喝咖啡提神,我喝咖啡头晕。
    brust
        57
    brust  
       2019-07-23 10:02:21 +08:00
    25 岁了,工作日每天早上不喝白开水就提不起力气来做事,还有救吗?
    Anshi
        58
    Anshi  
       2019-07-23 10:08:23 +08:00
    没救了
    laravel
        59
    laravel  
       2019-07-23 10:09:31 +08:00
    我每天喝可乐
    XuanFei990
        60
    XuanFei990  
       2019-07-23 10:10:18 +08:00
    估计没救了。。哈哈哈。。

    还是少喝吧,要不就是换个工作,

    我以前试过,红牛啊,咖啡啊,茶啊,对我没啥效果。。所以后来就不喝了。

    不过睡得时间够,每天精力都很充沛。。睡不好影响确实挺大的。
    cndota
        61
    cndota  
       2019-07-23 10:13:55 +08:00
    建议楼主测一测血压,可能是低血压
    hslx111
        62
    hslx111  
       2019-07-23 10:16:52 +08:00
    老外天天喝,习惯问题吧
    RockShake
        63
    RockShake  
       2019-07-23 10:17:50 +08:00
    单位免费提供,为什么不喝 ~~~
    shuichengjian
        64
    shuichengjian  
       2019-07-23 10:18:13 +08:00
    每天一杯。
    咖啡没什么坏处,不打算戒掉。
    就是每天花销要多一笔。
    season4675
        65
    season4675  
       2019-07-23 10:19:54 +08:00
    成不成瘾是因人而异的
    比如我从高中开始喝,十年了还是没成瘾
    楼主这样的,其实不用担心,一天一杯没啥问题……
    guoyuchuan
        66
    guoyuchuan  
       2019-07-23 10:22:17 +08:00
    还行,我每天午休后都会来一杯
    zcjfesky
        67
    zcjfesky  
       2019-07-23 10:23:52 +08:00 via Android
    咖啡有成瘾性的
    wangkai0351
        68
    wangkai0351  
       2019-07-23 10:24:40 +08:00
    每天早晨一杯现磨美式无奶无糖
    oahebky
        69
    oahebky  
    OP
       2019-07-23 10:25:21 +08:00
    @RockShake #63 原文:“单位免费提供,为什么不喝 ~~~”
    ======
    回复:现在单位没有提供,自己买咖啡粉用摩卡壶煮的,感觉有点儿麻烦 😭
    zhouyou457
        70
    zhouyou457  
       2019-07-23 10:25:28 +08:00
    早上刚刚泡了 300ml 美式的路过...屯了三瓶 ucc117 在公司,每天不喝 1 杯精神就会很差...
    Raymon111111
        71
    Raymon111111  
       2019-07-23 10:25:50 +08:00
    很正常

    咖啡没啥副作用

    没啥问题

    主要是花钱
    baozijun
        72
    baozijun  
       2019-07-23 10:28:19 +08:00
    推荐 乌龙茶和红茶,还有普洱,全发酵茶,茶多酚刺激比较少,又有足够的咖啡因...
    18k
        73
    18k  
       2019-07-23 10:34:09 +08:00
    每天 2~3 杯怎么搞。。。
    qq976739120
        74
    qq976739120  
       2019-07-23 10:36:48 +08:00
    @holajamc 是的,套餐里可以选的,我早上喜欢喝冰的,就换雪顶咖啡了
    stacker
        75
    stacker  
       2019-07-23 10:38:31 +08:00
    咖啡上瘾,正常
    fghjghf
        76
    fghjghf  
       2019-07-23 10:39:10 +08:00
    我每天起床都要吃一支大猪蹄子,不然就犯困,整天没精神,那我还有救吗
    AlohaV2
        77
    AlohaV2  
       2019-07-23 10:43:43 +08:00 via Android
    以前疯狂的时候每天 4 个 shot,某次胃难受的厉害,现在减半了。咖啡这东西真的很容易上瘾,减的量我现在改用红茶抵了
    niubee1
        78
    niubee1  
       2019-07-23 10:46:07 +08:00
    不算什么大毛病, 每天 2 杯美式, 还能瘦身
    注意不要喝速溶
    xiaoyang7545
        79
    xiaoyang7545  
       2019-07-23 10:50:03 +08:00
    比一天一包烟有救多了吧。。
    mystorp
        80
    mystorp  
       2019-07-23 10:52:41 +08:00
    喝多少咖啡才会上瘾,为什么我喝了没感觉?
    hjq98765
        81
    hjq98765  
       2019-07-23 10:53:52 +08:00
    每天早上洗漱后不睡个回笼觉就一天没精神,我还有救吗?
    Harv
        82
    Harv  
       2019-07-23 10:54:13 +08:00
    咖啡本来就会促进血液循环和心跳加速、胃酸分泌和肠道蠕动。所以平时没怎么喝而且身体不好的话,不要一喝就喝太多。
    还是治本吧,作息规律一些,运动健身捡起来。
    PbCopy111
        83
    PbCopy111  
       2019-07-23 10:56:46 +08:00
    @fghjghf #76 你吃的是男人吧。。。
    alienx717
        84
    alienx717  
       2019-07-23 10:57:14 +08:00
    没事的,我同事只喝咖啡不喝水都没事
    zjuster
        85
    zjuster  
       2019-07-23 10:59:06 +08:00
    me2,我不喝咖啡下午一定完蛋
    zjuster
        86
    zjuster  
       2019-07-23 11:00:01 +08:00
    @oahebky 摩卡壶也太费劲了。胶囊走起
    HolmLoh
        87
    HolmLoh  
       2019-07-23 11:01:53 +08:00
    @oahebky
    喝咖啡不是什么大事,我倒是觉得限制一点就好了,量少一点应该问题不大
    而且其实你也不用买咖啡粉来自己冲,我之前也是去买隔壁街的豆子自己手冲的,后来发现有点费时间,就买了一台雀巢的 nespresso,强烈安利,好用不贵,确实比我自己冲的好喝多
    大概 700 一台基本的咖啡机,咖啡胶囊也就 3 块左右一颗,真正的高效,好喝,不贵
    ian19znj
        88
    ian19znj  
       2019-07-23 11:08:31 +08:00
    @HolmLoh #87 借楼问一下,你们喝胶囊是咋喝?加水吗?我买的胶囊只能做 30ml,不够我一口闷的。。。
    q852962161
        89
    q852962161  
       2019-07-23 11:15:58 +08:00
    如果中午不午睡,喝咖啡的话,下午的话虽然不困的,但是整个人恍恍惚惚,心跳加速。应了那句话中午不睡下午崩溃。有空还是多休息吧,觉得失眠的就别喝咖啡然后,中午别午睡,少则一天,多则几天你到了晚上就困得不行必须得睡。
    max1024
        90
    max1024  
       2019-07-23 11:21:13 +08:00
    早点休息吧, 我原来每天早上一瓶冰可乐.
    ccc825
        91
    ccc825  
       2019-07-23 11:25:10 +08:00
    24 岁,每天打游戏到三点,八点起床上班
    danier
        92
    danier  
       2019-07-23 11:33:41 +08:00
    没关系的啊,只要没有不舒服就可以,喝完咖啡后多喝些清水避免结石就好。
    wqzjk393
        93
    wqzjk393  
       2019-07-23 11:35:11 +08:00
    @ian19znj 打出来那是纯咖啡啊,肯定要加奶加水的啊。。。
    AppleNate
        94
    AppleNate  
       2019-07-23 11:36:08 +08:00
    楼主喝哪种咖啡,具体得看咖啡因浓度多少
    laocp
        95
    laocp  
       2019-07-23 11:36:39 +08:00
    1. 不喝速溶;
    2. 每天喝多少杯都对健康没直接影响;
    frantic
        96
    frantic  
       2019-07-23 11:41:39 +08:00
    早上喝咖啡前记得吃早餐垫肚子,不然和我一样 每天一杯美式 加空腹,导致现在慢性胃炎
    neutron
        97
    neutron  
       2019-07-23 11:45:45 +08:00
    换算成 shot,平均我一天喝七八个吧。

    咖啡不是烟草,不用戒,除非你自己身体受不了,个体差异比较大。
    PandaChen
        98
    PandaChen  
       2019-07-23 11:47:07 +08:00
    我以为我什么时候发帖了。。。
    VANHOR
        99
    VANHOR  
       2019-07-23 11:47:14 +08:00
    公司在 WeWork,有咖啡机...一天两杯
    Removable
        100
    Removable  
       2019-07-23 11:57:55 +08:00
    zb 是什么。。。
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