工位使用 MBP 长期导致脖子酸痛和颈前倾

[licoycn]

如题，买了电脑支架，但是还是感觉过低，如果过高的话打字就不方便，各位 V 友有没有此类的解决办法，例如外接显示器等等，如果有按摩器推荐就更好了

[FireFoxAhri]

外接显示器还是有必要的

[licoycn]

@FireFoxAhri 外接显示器了是不是还要外接键盘和触控板

[maemual]

我的做法是买一个好的 4K 外接显示器，放前面，抬高起来，保证自己视线平视，脖子不弯，并且合上笔记本，只用外接显示器。

[maemual]

@licoycn #2 对，买了蓝牙键盘和妙控板

[rioshikelong121]

买个有颈部支撑的好椅子，腰部加个垫子，半躺着写代码。

[lonenol]

外接显示器，垫高（下沿高过笔记本显示器的上沿），用笔记本的键盘和触控板。

[creanme]

笔记本不适合长久工作，建议换外接显示器键盘。或者换台式机。

[licoycn]

@maemual 这一套可以

@rioshikelong121 这个不太好放

@lonenol 我现在也是想的这个，显示器放在侧边，然后将笔记本的显示器关闭掉，用笔记本的键盘和触控板

@creanme 谢谢，明白

[sevenstone]

买了键盘和妙控板。以前老是低头，脖子疼。

[vomai]

买外接显示器，外接键盘。

[maemolee]

我是把椅子调的很矮，所以电脑本身还挺高的。

[wxyoung]

列一下我的列表供参考

AOC U2790PQU 27 寸 4K 1900
IKBC DC87 蓝牙红轴 500
罗技 MX Master2s 378

[nicebird]

外接显示器键盘呗

[teasick]

求推荐电脑支架

[Umenezumi]

入门参考

无线键盘 高斯 alt71

无线鼠标 逻辑 g304

[MisakaTian]

要么外接显示器，要么外接键盘后疯狂垫高

[liuzhaowei55]

笔记本垫高后也要注意手腕，最好还是设备全都外接。

[cpper]

办公就老老实实外接显示器鼠标键盘

[Felldeadbird]

不是吧，楼主竟然没外接键盘？= =。
我买了支架后，都是用外接键盘打字的。 为了舒服，我会外接多一个显示器。

[frantic]

我也是买了个显示器增高支架，然后加上蓝牙键盘和妙控板。不过我是被逼的，因为内屏花屏了

[Maboroshii]

外接显示器的话 ， 用笔记本自带的键盘会太热了。。 还是外接键盘吧

[edius]

为何不去取一个快递呢？

[licoycn]

@Felldeadbird 外接键盘可以，但是还是比较中意触控板，妙控板又有点小贵个人觉得

[amwyyyy]

必须平视屏幕，不然我半天都坚持不了，我的 mbp 基本没怎么用过自带的键盘触摸板。

[Themyth]

如果外接显示器，还用笔记本自带的键盘和触控板，怎么单独关闭笔记本的显示器？

[my101du]

@Themyth 同问，似乎这个问题好多年了。 没有 windows 下的 “只在 2 号显示器”这样的选项。

[licoycn]

@my101du
@Themyth 物理关闭，加两个磁片，不过就是如果没注意一下合盖可能导致屏碎

[licoycn]

@my101du
@Themyth 看网上说也可以将外置显示器设置为镜像模式

[Felldeadbird]

@licoycn 哈哈，你不要被苹果太迷糊了。触控板确实好用。但是呢，该用鼠标还是鼠标的。我外接的时候，就用普通的罗技 /雷柏鼠标。

[oIMOo]

我是买了 IKBC 86 键（没有小键盘的） + Magic Trackpad 2.
昨天看了 Cherry 的键盘也不到 200

[Themyth]

@licoycn 回头用孩子玩的磁力片试试

[ftu]

开始的开始，为了保护颈椎，支架垫高了 Mac，打字不爽
然后用了妙控键盘，放心还是不爽，够不到触控板不爽。
然后入了 MM 鼠标，继续不爽？因为离显示器远了，感觉屏幕小。
最后入了 4k 显示器。终于得到解脱。。。
结论：垫高支架是个罪恶的开始

[programV2]

@Themyth
@my101du
@licoycn 还有一个 V 友提供的方法,在命令行输入 sudo nvram boot-args="niog=1"

输入完后重启一次 ,想打开自带显示屏？很简单，直接在开盖的情况下插拔一下线缆就好了

[Themyth]

@programV2 真棒！回头试一下！谢谢