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1490213
V2EX  ›  问与答

如何提高自控力?

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  •   1490213 · 2020-04-18 11:28:38 +08:00 · 1055 次点击
    这是一个创建于 1494 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    先说现象,非常缺乏自控力,工作相关的搞完了,闲暇的时候有较强的学习意愿,但是总是半小时热度,看不到多久就变成了打游戏 /玩手机 /看视频 /读水文,然后就是后悔。

    再说背景,95 年人,年龄已然不小,公司为上市公司,在组内我的技术还算好的,负责代码审查 /疑难问题初步兜底 /带新人(组长不写代码较长时间了,主要管人力安排和协调),但是 CRUD 需要多少水平?我仅仅只是知识面稍微广点深点,加上懂点业务,会点英文,知道去哪搜索而已。

    最后简单谈谈我的思考,个人通常把软件开发粗略的分成技术,业务和管理,分别代表如何实现需求,如何定义需求,如何组织协调各方把需求落地。

    技术上,就是懂点框架和语言的熟练搬砖水平,操作系统、算法、编译原理、网络、数据库、分布式等几无积累,编程经验和实践也差得远。很明显,没有树干支撑的枝叶能保持多久生命力呢?

    业务上,在组内我算是积极的去了解业务了,但是也只是了解业务流程而已,业务流程的形成与缘由怎样,业务背后的商业逻辑如何,在哪里提高了生产力,业务的目标客户是谁,解决了客户什么样的问题,带来了什么价值,是否愿意付费 /通过其它手段变现...等等,基本也是一知半解。

    管理上,目前积累为 0,充其量就是个能带人完成 CRUD 项目的主程序员而已。

    我的愿景是:这三个方面都不差,其中有一个能很强。这就需要我有很强的自控能力,能一步一个脚印地去学习实践,但是残酷的现实就是基本没有自控能力,除了工作相关的,都是空有计划没有行动,实乃眼高手低之辈,v2 的朋友们有什么好的办法能提高自控力吗?

    4 条回复    2020-04-19 07:11:52 +08:00
    Jaosn
        1
    Jaosn  
       2020-04-18 13:46:18 +08:00
    以我的经验来看,人性的方法来控制人性

    忍不住玩手机就把手机扔到其他地方,然后你就会懒得去拿
    lhx2008
        2
    lhx2008  
       2020-04-18 13:51:48 +08:00 via Android
    当然是自控力这本书,不过当条咸鱼也没什么不好的,运气和选择大于努力
    w292614191
        3
    w292614191  
       2020-04-18 22:40:47 +08:00 via iPhone
    何其相似。
    我因为负责组里工作计划等,经常走在前面接触一些新技术,开项目的时候负责技术架构,其实也就多懂个 google 。矮子里挑高个。
    laobingge
        4
    laobingge  
       2020-04-19 07:11:52 +08:00 via Android   ❤️ 1
    找到正向反馈(奖赏),例如我努力给你有价值的建议,而你在觉得有帮助后给我点赞,这样我就收到了正向反馈,而正向反馈会强化我的行为,慢慢形成习惯(依赖),一小步一小步地段带式进阶,越做越专精,促成正向循环。

    具体到业余学习上,可以边学边分享,就像我坚持通过个人博客和公众号做分享,偶尔写写付费文章或专栏。每当看到文章对他人有帮助,那么我就会学的更开心。分享让我有了更加强劲的学习动力,也提上了学习质量,最终形成了正向反馈的闭环。

    通常,参加工作之后我们自主学习都是学以致用模式,就是碰到问题搜索资料,这其实就是正向反馈,既学习的东西是能够解决问题的。但业余时间学习产生效用的周期较长,即反馈链条过长,学不能以致用,慢慢就没有学习动力了。

    构建奖赏机制很重要,而且反馈链条越短越好,就像打游戏、刷视频等,这就是我们大脑的工作机理,其实谁都怕苦怕累,只不过牛人擅长构建自我激励、自我奖赏的机制而已。好,有价值不,点个赞试试?🙃
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