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jeffson
V2EX  ›  奇思妙想

有个想法

  •  
  •   jeffson · 2020-07-08 12:12:43 +08:00 · 2713 次点击
    这是一个创建于 765 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    不知道大家有没有下定决心给自己制定计划的经历,比如下定决心每天早起健身,但某一天可能和朋友晚上一块儿吃饭喝酒太晚导致第二天起不来,后面可能计划就泡汤,又或者给自己制定计划每周更新技术文章,但是可能因为某个项目太忙导致后面也不太想更新了,等等,感觉自己的很多计划都是因为某个“意外事件”而被打乱,大家是怎么看待这个问题的
    17 条回复    2020-07-09 11:11:26 +08:00
    iamverylovely
        1
    iamverylovely  
       2020-07-08 12:26:02 +08:00   ❤️ 2
    我要改掉一切不良习惯,让生活变得有规律,井井有条,可那样真的会快乐吗?跟着想法去做事不是挺好的嘛,那不正是自己向往的生活吗。所以为了我的快乐,我要放飞我自己了,之前制定的计划都一笔勾销了,以上是我的借口。
    yrj
        2
    yrj  
       2020-07-08 12:34:12 +08:00 via iPad
    与世隔绝就可以了
    kop1989
        3
    kop1989  
       2020-07-08 12:54:34 +08:00
    计划总是被迫被打乱,分主观因素和客观因素。
    主观因素主要就是计划不合理,以及计划的优先级不够(就比如 lz 这种总被其他事情“耽搁”的情况)。

    客观因素就是有时候计划确实会被不可控的事件打乱。解决办法很简单,调整计划(调整不意味着一味拖延和放弃,可以尝试换时间、换完成计划的形式,等等的)。
    AOIO7t
        4
    AOIO7t  
       2020-07-08 16:00:42 +08:00
    我为了让自己保持学习,规划了时间,定了闹钟
    AOIO7t
        5
    AOIO7t  
       2020-07-08 16:01:32 +08:00
    但是发现游戏太有意思了,我每晚都在把闹钟一个个摁掉
    Velyoo
        6
    Velyoo  
       2020-07-08 16:06:04 +08:00 via iPhone
    改不掉,认了
    gorgeousGeorge
        7
    gorgeousGeorge  
       2020-07-08 16:11:03 +08:00 via iPhone
    跟我一样,所以我写给自己写了一个小程序。每次定计划的时候都记录下来,然后会弹出之前立的 flag 打脸,很喜感。😂
    Qseven
        8
    Qseven  
       2020-07-08 16:15:43 +08:00
    起初可以制定一些粗粒度的计划,不需要过于具体细化,另外我们本来就处于很多变化之中,不可能所有的事都在可控之下,尽力就好。
    jeffson
        9
    jeffson  
    OP
       2020-07-08 19:40:47 +08:00
    @kop1989 有道理
    jeffson
        10
    jeffson  
    OP
       2020-07-08 19:41:12 +08:00
    @gorgeousGeorge 什么程序 求分享 2333
    CBS
        12
    CBS  
       2020-07-08 20:38:06 +08:00
    不要定时间表。我之前心里会这么想,10 点就去 xx,结果到 10 点,稍微有一点点借口,就不去了。然后过了这个时间点,想想算了,下次 /明天吧。想做什么,现在就去。
    deppindeepin
        13
    deppindeepin  
       2020-07-09 09:48:46 +08:00
    是的,我以前也这样常常自立 flag,早上 5 点起来啊,等等,但是坚持不了几天

    换个思路,可能这样做了某方面得到了,但是某方面却失去了呢?人生短暂,及时行乐,我常常这样安慰自己
    gorgeousGeorge
        14
    gorgeousGeorge  
       2020-07-09 10:26:38 +08:00
    @jeffson 叫“能量守恒 PLUS”的小程序。直接用的原生组件,当时也是类似于你这种想法。比如每次下定决心要坚持记单词、健身等等。但基本都没有坚持下来,然后过一段时间又下定决心要做什么。。。然后就写了这么一个小程序。当然了,有时候它也有“温情的”一面啦,比如我又一次记录“最近工作压力好大,难受”,它给我弹了之前记录的“好开心,自己写的一款小程序发布啦”
    Cmdhelp
        15
    Cmdhelp  
       2020-07-09 10:30:40 +08:00
    其实一切的一切都是自己为懒找的 看似合理的借口
    前一天喝酒太晚,第二天也可以早起,
    其他类似
    cyan666
        16
    cyan666  
       2020-07-09 11:05:46 +08:00
    太严格的计划本身就是个伪命题,因为生活中总会有意料之外的事情你不得不去做。
    我的方法是**目标导向**,把你要达成的目标列出来,比如你这周要做啥,做成之前埋头苦干,做完之后,该玩就玩,这是对自己的奖赏。
    对于日内的计划,我采用的方法是“每天吃掉三只青蛙”,每天只完成三件最重要的事情就行了,其他的看心情。
    每天做好三件事听起来简单,做起来真没那么容易,你得会对你的事务进行排序,该舍弃的舍弃。
    工具的话,推荐有道云笔记里的“效率笔记”,我用它做日内的计划,下面是我的一个模板:
    http://note.youdao.com/s/UuguS7ZG
    jeffson
        17
    jeffson  
    OP
       2020-07-09 11:11:26 +08:00
    @cyan666 不错 学习了
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