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V2EX  ›  生活

疑似脱发前症,有啥好的保养方法?

  •  
  •   shareSK · 348 天前 · 2727 次点击
    这是一个创建于 348 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    早上起来梳头,发现顺着梳就是十多根头发下来。这是不是脱发的前症啊。各位有啥好方法避免一下嘞

    第 1 条附言  ·  347 天前
    啥,原来脱发还有这么多学问嘛,老哥们越说越害怕,我要好好去看看医生了
    34 条回复    2020-12-25 10:59:56 +08:00
    justrand
        1
    justrand  
       348 天前
    男的女的?
    manami
        2
    manami  
       348 天前
    此时一只头发浓密的靓仔路过。早睡,饮食清淡,多运动……
    shareSK
        3
    shareSK  
    OP
       347 天前
    @justrand 男的呗
    rap16
        4
    rap16  
       347 天前   ❤️ 1
    此时一只头发浓密的靓仔路过
    j747677392
        5
    j747677392  
       347 天前
    剪头的时候,托尼小哥委婉的说,两边和后面停茂密的呀,上面就修一下。。。
    leafre
        6
    leafre  
       347 天前
    脱了才符合码农审美
    wangpao
        7
    wangpao  
       347 天前
    休息,不要熬夜,半年就好了
    wjcccc1988
        8
    wjcccc1988  
       347 天前
    去医院皮肤科检查下是否脂溢性脱发呗,医生会给建议的,雄脱就是米诺地尔+非那雄胺这种吧
    LadyChunsKite
        9
    LadyChunsKite  
       347 天前
    饮食清淡,亲测有效,还能顺便减肥。
    shareSK
        10
    shareSK  
    OP
       347 天前
    @manami @wangpao @wjcccc1988 @LadyChunsKite
    感谢,饮食清淡可能还能做到,不熬夜估计没法,年底了熬夜赶进度太难了。
    AlexChing
        11
    AlexChing  
       347 天前
    @wangpao 不要熬夜大概是几点睡呀?
    across
        12
    across  
       347 天前
    是的。持续到明年,就收获一个吴克头了。
    现在可以先买瓶米诺地尔,不一定有用,但是可以安慰下自己,至少你尽力了。
    guisheng
        13
    guisheng  
       347 天前
    早睡早起,清淡饮食。不要挠头。
    keepeye
        14
    keepeye  
       347 天前
    首先去医院皮肤科检查一下,如果是雄性激素脱发,那就坦然面对吧,如果不是雄脱,那你就要小心了,可能身体出问题的前兆,近期要多休息保证睡眠质量
    NexTooo
        15
    NexTooo  
       347 天前
    去医院看看啥情况,自己瞎用药=弃疗
    hatw
        16
    hatw  
       347 天前
    十几根是正常的 /。。。一般家里没有遗传都没啥问题
    wangpao
        17
    wangpao  
       347 天前
    @AlexChing 最好睡多于 7 个小时,生活习惯良好非常重要,饮食睡眠和适量运动,就好了
    eason1874
        18
    eason1874  
       347 天前
    掉十多根怕啥,大惊小怪了,洗个头都不止了,每天一百以内都是正常的。

    有个自测方法,洗头第二天测,大拇指、食指和中指轻轻捏住一小缕头发往外拉五次左右,如果每次都有三根以上就说明有脱发问题。
    xutao881
        19
    xutao881  
       347 天前
    用手指正常的从发根撸一把,看看有没有带下来超过五根,如果有,就确实有可能,尽早看医生
    tyhunter
        20
    tyhunter  
       347 天前
    梳头拉下来十几根算正常的吧,自己试试手指拉发法自查下
    拉发实验:即用拇指和食指稍用力从接近头皮处捏起一小撮头发(约五六十根)向上捋,捋掉的是休止期的头发,如果 5 天不洗头,一次捋掉的头发超过 6 根,说明有脱发,而且正在加重。如果 1 天不洗头,每次能捋掉 2-3 根以上,就需要小心脱发的问题了。
    Cielsky
        21
    Cielsky  
       347 天前 via Android
    @AlexChing 不熬夜就是作息规律,当然睡得太晚最好窗帘眼罩带上,减少外部环境的影响
    whatCanIDoForYou
        22
    whatCanIDoForYou  
       347 天前
    @keepeye #14 是雄性激素脱发 好像医院就会开米诺地尔+非那雄胺 这个有效吗? 有老哥在吃吗
    miaeLKK
        23
    miaeLKK  
       347 天前 via Android
    @keepeye 你这话就是无解的意思了吗😂
    rodneya
        24
    rodneya  
       347 天前
    我现在每天早起基本都不掉发了
    (因为已经掉光了)
    walsh
        25
    walsh  
       347 天前
    脱发除了雄性激素,还有可能是甲状腺疾病或者精神压力造成的,最好问医生
    angeltop
        26
    angeltop  
       347 天前
    @shareSK
    你需要找个老中医 调理调理啦
    someonesnone
        27
    someonesnone  
       347 天前
    此时一只头发浓密的靓仔路过
    shareSK
        28
    shareSK  
    OP
       347 天前 via Android
    @angeltop 没时间啊,打算明天请个假去医院看看,是不是需要开点药
    keepeye
        29
    keepeye  
       347 天前
    @whatCanIDoForYou 我之前不是雄脱,睾酮值还偏低,经过调理身体后止住了
    wangbudong
        30
    wangbudong  
       346 天前
    没有
    zmQAQ
        31
    zmQAQ  
       345 天前
    @whatCanIDoForYou 在吃 8 月份开始 有好转得持续用药,10 月份医生才给我开非那雄胺 1mg,刚开始米诺+维生素 B
    loarland
        32
    loarland  
       345 天前
    剃光
    c2const
        33
    c2const  
       343 天前
    恭喜你快变秃了,又变强了。
    ----------------------------------------
    建议是不 996 、睡眠时间大于 8 小时、作息规律(要么都早起、要么都晚睡)、不吃辣椒,冬天 2-3 天洗一次头,夏天 1-2 天洗一次。
    c2const
        34
    c2const  
       343 天前
    补充一下,吃药安慰作用大于实际作用,除开基因影响天然秃。休息不够,作息不规律,改秃还是得秃。
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