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xutao881
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同志们!尿酸高喝水真的有用!

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  •   xutao881 · 272 天前 · 6288 次点击
    这是一个创建于 272 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    楼主本人去年尿酸查出来 530+,医生看到结果对我说“你这么年轻,尿酸怎么这么高...”,我当时还不太清楚尿酸高意味着什么,回来一查,各种痛风石和痛风发作的视频,吓得楼主瑟瑟发抖。

    医生说我得忌口加多喝水,遵医嘱,楼主回来后每天都喝 1.2L~1.5L 的水,一到下午就感觉自己尿频。但是付出是有回报的,就在上周六楼主再去查了一次,尿酸成功降到了 388 !笑得楼主不行不行的,喝水降尿酸的过程从去年五月到今年二月,所以同志们!喝水吧!!!

    54 条回复    2021-03-02 09:25:29 +08:00
    misaka19000
        1
    misaka19000   272 天前   ❤️ 41
    标题看成「同志们!喝尿真的很有用!」
    xutao881
        2
    xutao881   272 天前
    @misaka19000 (⊙﹏⊙).....
    infun
        3
    infun   272 天前 via Android
    因为你只是偶发吧?
    我每天喝水也很多 还是常年 420+
    Astrian
        4
    Astrian   272 天前
    据传说(传说啊)喝酸奶也能降尿酸因为一些乳酸菌可以分解嘌呤
    JJstyle
        5
    JJstyle   272 天前 via iPhone
    @misaka19000 正喝水呢,喷了一键盘
    juzisang
        6
    juzisang   272 天前
    一楼+1,我也看成这个了
    sogwsc
        7
    sogwsc   272 天前
    不懂就问 这只是喝水稀释了 问题本身还是在的吧 对身体有影响么?
    xutao881
        8
    xutao881   272 天前
    @sogwsc 好像不是稀释,大概好像是加速尿酸排出体外
    darktutu
        9
    darktutu   272 天前
    那还是本身就不是一直高,喝水有一点效果吧,估计你高的那次只是个例。通风好几年的飘过
    xutao881
        10
    xutao881   272 天前
    @darktutu 我是还没通风发作过
    itskingname
        11
    itskingname   272 天前
    楼主,你试一试 从晚上 8 点开始不吃不喝,第二天早上再去检查看看。 只要超过 12 小时不喝水,查出来的尿酸值才是真实的水平。
    ferock
        12
    ferock   272 天前 via Android
    急性估计有效,转慢性就不行了
    xutao881
        13
    xutao881   272 天前
    @itskingname 好,抽时间我搞一次
    sevenzhou1218
        14
    sevenzhou1218   272 天前
    少熬夜比喝水更有效,不信试试 ,手动狗头
    smileawei
        15
    smileawei   272 天前
    1.2-1.5L 水。。这还低于正常饮水量把。
    xutao881
        16
    xutao881   272 天前
    @smileawei 对我来说已经很多了...以前属于不渴不喝的,而且喜欢喝啤酒
    willis
        17
    willis   272 天前
    除了海鲜、酒类等导致尿酸高的食物要控制外,还要控制糖类,尤其要注意果糖,糖对一些人的尿酸影响也很大
    micean
        18
    micean   272 天前
    排尿本来就是降尿酸的主要手段……
    smileawei
        19
    smileawei   272 天前
    @xutao881 #16 啤酒戒了吧,偶尔小喝一瓶就够了。多喝水,喝好水。
    痛风有多痛呢? 你就想象下,拿一把小刀,在你的大脚拇指一刀刀的划。
    jandan
        20
    jandan   272 天前
    茶水不知道行不行
    sagaxu
        21
    sagaxu   272 天前 via Android
    每天 2 到 3 升水,连续 12 年体检维持在 600 多,戒断荤腥一周降到 480(下午测量本身就会低一些),正常饮食吃非布司他降到正常范围内。曾经痛风发作,三个月不能正常走路,那个脚趾不能碰任何东西,包括被子。
    xiaoding
        22
    xiaoding   272 天前
    不要熬夜+少糖+多喝水
    xutao881
        23
    xutao881   272 天前
    @smileawei 卧槽...谢谢铁汁的现身说法,已经感觉到痛了
    NexTooo
        24
    NexTooo   272 天前
    我现在也保持多喝水,控制嘌呤饮食……
    年前有过两天脚指头 突然很疼,搜了下怀疑是通风征兆……

    不过改天还是去测测尿酸比较好。
    clf
        25
    clf   272 天前   ❤️ 1
    需要 2L 水 /天,另外就是需要控制糖,大部分年轻人尿酸高不是嘌呤摄入过多,而是糖类摄入过多。

    肾脏对糖类的重吸收需要尿酸的参与,吸收回一定量的糖类的同时会吸收回一定量的尿酸,由于糖类摄入较多,被重吸收回来的尿酸也会过多,导致尿酸降不下去。该吃药的吃药。
    Ediacaran
        26
    Ediacaran   272 天前 via iPhone
    吃药半年+多喝水,两年没复发过了
    yxd232968617
        27
    yxd232968617   272 天前
    最近体重大了,尿酸 450+,最近吃代餐控制体重,一个月尿酸直接到 300,正常了。感觉体重大了各种问题接踵而至。
    zhang1215
        28
    zhang1215   272 天前
    喝水确实有用,痛风之前一般有预兆,比如脚部有不适感,这个时候疯狂喝水,能缓解不少
    clecho
        29
    clecho   272 天前 via Android
    多喝两瓶啤酒,以毒攻毒
    cornetCat
        30
    cornetCat   272 天前
    楼主,我怎能不变态!
    Telegram
        31
    Telegram   272 天前 via iPhone
    尿酸高好像有遗传因素,你看你爸妈有没有类似痛风的症状,有的话让他们也去查下尿酸
    raopeize
        32
    raopeize   272 天前
    喝茶可以吗
    hheedat
        33
    hheedat   272 天前
    你抽血前没喝水吧?
    enuui
        34
    enuui   272 天前 via Android
    @hheedat 体检不是要空腹的吗
    AA5DE3F034ACCB9E
        35
    AA5DE3F034ACCB9E   272 天前
    我每天基本 2L 水 = =
    mr0joker
        36
    mr0joker   272 天前
    @JJstyle 我也是,还好我喝的比较少[笑哭]
    skull
        37
    skull   272 天前 via Android
    少喝酒少吃海鲜少喝汤
    yejinmo
        38
    yejinmo   272 天前
    现在果真人均高尿酸了么
    lupus721
        39
    lupus721   272 天前
    多喝水,别嘌醇。。。

    通过病例和药单可以在网上买别嘌醇
    bbis
        40
    bbis   272 天前
    听说,买那种不含钠的带气水也可以控制。(苏打水)

    例如巴黎水。尽量选择钠含量少的。还有一款是泰象苏打水
    SantinoSong
        41
    SantinoSong   272 天前
    @Astrian 乳酸菌进入血液,这是不可能的呀。
    除非你是随餐喝,降解食物里面的,但是这个生物降解过程非常缓慢,效果肯定极其有限。
    gou7ma7
        42
    gou7ma7   272 天前
    楼主可以看看我的帖子。
    xutao881
        43
    xutao881   272 天前
    @gou7ma7 看了,心疼你,太惨了...看痛风发作的视频吓得要死
    xutao881
        44
    xutao881   272 天前
    @clecho 你和我同事是一路人啊兄弟,这货一上班就叫我喝啤酒庆祝一下(lll ¬ω¬)
    Landlords
        45
    Landlords   271 天前
    除了喝水 , 饮食习惯有改变吗
    xutao881
        46
    xutao881   271 天前
    @Landlords 饮食习惯基本没变,不过我本身也不经常吃海鲜,也不爱喝汤,就是喝点啤酒,啤酒现在基本不喝了,豆腐豆浆什么的我照常吃好像没什么影响。
    shm7
        47
    shm7   271 天前
    尿被冲淡了。
    wangsir
        48
    wangsir   271 天前 via iPhone
    多上厕所排水或者多运动排汗
    chiu
        49
    chiu   271 天前 via Android
    我也查过尿酸 580+,不以为然。过段时间回老家,老妈不信,尿酸比她还高,遂医院再检查一次,250
    stark123
        50
    stark123   271 天前
    @misaka19000 哈哈哈哈哈哈,打乱了再读。
    Tyuans
        51
    Tyuans   271 天前
    我不胖,不抽烟不喝酒,作息规律,除了上夜班,夜班基本也能睡,半夜得起几个小时的那种。体检也高。。。喝水也不少。。。。
    Tianyan
        52
    Tianyan   271 天前
    @misaka19000 haha 我也看成这个了。。
    flynaj
        53
    flynaj   271 天前 via Android
    你这个只是稀释了,整点柠檬喝了看看。
    zoffy
        54
    zoffy   271 天前
    你们平常不喝水?都喝饮料?
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