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mader
V2EX  ›  问与答

28 岁,腰间盘突出,求推荐人体工学椅/升降支架

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  •   mader · 168 天前 · 543 次点击
    这是一个创建于 168 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近腰疼,去医院医生开了药,原本以为贴上膏药就会缓解(去年有过一次经历,贴膏药后缓解)

    结果后续两天变得更严重,最严重的时候没法坐和走路。拍片发现是有腰间盘突出,去康复科治疗后好很多了。

    看站内好多人腰间盘突出,包括我们部门,这两天也有 2 个人腰疼。

    考虑入手人体工学椅和电脑升降支架,交替坐站办公。

    求分享产品,好的产品做对比选择,差的好避坑,感谢~

    4 条回复    2021-06-16 00:45:11 +08:00
    ijrou
        1
    ijrou   168 天前
    三四十分钟起来十分钟走走吧。。。
    zeroz
        2
    zeroz   168 天前
    椅子啥的都没什么用,平时多锻炼身体,引体向上、游泳、骑车,加强腰部的锻炼。十几年的腰突了,近两年貌似没疼了
    mader
        3
    mader   167 天前 via Android
    @ijrou 已经设了定时,半个小时站起来一次
    mader
        4
    mader   167 天前 via Android
    @zeroz 运动需要有,办公环境也需要改善一下
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