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迫于近期备孕，媳妇每天吃单位食堂实在差点意思，打算每天晚上回家做饭给老婆带工作餐。
所以求一份注重营养搭配的食谱，就不用每天想要做什么了，也不一定会做，但是可以学
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Tennyson09 2021-09-07 08:19:24 +08:00 via iPhone
下厨房 app/小程序搜索关键词，请
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dlsflh 2021-09-07 08:34:45 +08:00 via Android  1
建议自己能咽下再给别人吃奥
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alexkkaa 2021-09-07 08:36:02 +08:00 via Android
你妈妈在家给你吃什么你就给她吃什么就行
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davidyin 2021-09-07 09:52:08 +08:00 via Android 1
先问问，你夫人喜欢吃什麽，然后再定。
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jackmod 2021-09-07 09:55:16 +08:00
备孕是特殊情况了吧，或许可以问问医生？
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xz410236056 2021-09-07 10:12:33 +08:00
冷知识，很多三甲医院有营养科。。。在北京就算没医保 50 块钱一个号。
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zpfhbyx 2021-09-07 12:27:19 +08:00
备孕的话, 提前 3 个月吃叶酸(最便宜的那种) 就行了.饮食没啥影响, ps: 想要儿子保证子宫内碱性环境 (无责任说话)
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kinboy OP 谢谢楼上各位了，请忽略我媳妇的部分吧，只是单纯想找一份科学的食谱，不用想下一顿做什么吃
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