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V2EX 提问指南
jimmyczm
V2EX  ›  问与答

有没有什么清热解毒的良方啊,一吃油炸的就热气

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  •   jimmyczm · 91 天前 · 2576 次点击
    这是一个创建于 91 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    一吃油炸煎炒的吃多了就热气,比较明显的是晚上没那么容易入睡,要么就是脸上容易长痘痘。
    平时吃众生丸,但感觉见效比较慢也比较差
    有没有其他良方推荐呢,或者有医院医生推荐也行
    坐标深圳,广州深圳有好的医院都行。
    睡不着真的很烦,发际线越来越靠后了,但是吃不了好吃的也很苦恼
    59 条回复    2022-05-15 16:51:59 +08:00
    Tsukee
        1
    Tsukee  
       91 天前
    复合维生素 B
    jimmyczm
        2
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @Tsukee 为啥吃这个啊,我查了下好像是用于营养不良的
    Fantasia1993
        3
    Fantasia1993  
       91 天前
    凉茶啊~
    ksedz
        4
    ksedz  
       91 天前
    牛黄上清片
    killva4624
        5
    killva4624  
       91 天前
    多运动,少吃重油重盐,我也容易长痘痘。
    Flynn2018
        6
    Flynn2018  
       91 天前
    我也是一样,Mark 一下。
    BealuoC
        7
    BealuoC  
       91 天前   ❤️ 2
    斑痧
    ST0RMTR00PER
        8
    ST0RMTR00PER  
       91 天前
    前期可以多吃一些下火的水果,梨子西瓜之类,配合吃点牛黄解毒片,泡点菊花茶,金银花都可以。之后就少吃点油腻的东西。
    DoubleKing
        9
    DoubleKing  
       91 天前
    广东肯定是 饮凉茶啦
    xinhero123
        10
    xinhero123  
       91 天前
    修正的 二丁颗粒 可以试一下,我家上火都冲这个喝,效果还不错
    fgwmlhdkkkw
        11
    fgwmlhdkkkw  
       91 天前
    就,就 VB 。
    pcmgr456
        12
    pcmgr456  
       91 天前
    吃连花清瘟胶囊
    JimmyLX
        13
    JimmyLX  
       91 天前
    我会吃穿心莲,可以试试,跟众生丸差不多的东西
    iovekkk
        14
    iovekkk  
       91 天前
    是抖音里面的那个“热气喔”那个热气吗
    上火的意思?
    echo1937
        15
    echo1937  
       91 天前
    重油重盐就会这样,根据人代谢水平不同程度不一,

    所以饮食就是一种需要长期保持的习惯,靠吃药是歪路。
    Joseph0717
        16
    Joseph0717  
       91 天前
    吃点梨
    TomatoYuyuko
        17
    TomatoYuyuko  
       91 天前
    电动牙刷+多喝水喝茶,我的理解,上火就是局部炎症,一般是容易滋生细菌的食物残渣引起的
    jimmyczm
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    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @Fantasia1993 凉茶一杯 12 块,好贵
    jimmyczm
        19
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @ksedz 这个不是说有致癌物质吗,吃多了不行
    jimmyczm
        20
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @killva4624 不能吃好吃的,人生也少了很多乐趣
    jimmyczm
        21
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @Flynn2018 握手
    jimmyczm
        22
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @BealuoC 好像没啥用,之前去刮了说我没啥湿气
    jimmyczm
        23
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @ST0RMTR00PER 感觉没啥用啊
    jimmyczm
        24
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @DoubleKing 凉茶太贵了。。
    jimmyczm
        25
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @xinhero123 好的,我试下,谢谢
    jimmyczm
        26
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @fgwmlhdkkkw 为啥,VB 不是补充维生素的吗?
    jimmyczm
        27
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @JimmyLX 这个好久没吃了,改天试试看
    jimmyczm
        28
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @iovekkk 是的,上火
    jimmyczm
        29
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @echo1937 平时其实很清淡的了,但是偶尔吃一两餐煎炸或者火锅就上火,比较烦
    jimmyczm
        30
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @Joseph0717 什么原理,家里梨很多
    jimmyczm
        31
    jimmyczm  
    OP
       91 天前
    @TomatoYuyuko 早晚都有刷牙,下次吃完火锅之类的我也刷一下看看
    ECat
        32
    ECat  
       91 天前
    买沉香家里点一下
    otakustay
        33
    otakustay  
       91 天前
    莲花清瘟
    lakehylia
        34
    lakehylia  
       91 天前
    忌口,不要吃热气的
    bequt
        35
    bequt  
       91 天前
    和我一样,蹲良药。
    laLuna
        36
    laLuna  
       91 天前
    吃完油炸,泡杯白茶,直接进行火力压制,基本上都能成。ps 白茶性凉,夏天喝
    zcf0508
        37
    zcf0508  
       91 天前 via Android
    不信上火就不会上火,你可以针对你觉得上火的每个症状单独去找下问题

    重油的可能不好消化,导致肠胃不顺,可以试试健胃消食片,最好是根据营养金字塔合理安排饮食
    长痘一般和甜食还有奶制品有关,还要注意面部清洁
    睡前 2 个小时不要大量进食,可以适当运动,保证睡眠环境安静黑暗,室温稍低都有助于入眠
    发际线的问题要去看医生,如果是有雄秃的迹象,可能会给你开点药,然后多注意休息,洗头发不要太使劲
    dddd1919
        38
    dddd1919  
       91 天前
    少吃油炸,良方多是安慰剂,掩耳盗铃的效果
    imn1
        39
    imn1  
       91 天前   ❤️ 2
    下面都是粤语的叫法,普通话叫法我不太熟悉
    且,下面的类别仅对广东人或者久居广东的人适用,外地原生或者粤北人(南岭山区附近)的就有不同了

    凉的食物(去火):冬瓜、丝瓜、苦瓜、绿色的白菜(北方叫小白菜?)、莲子心(不带心的莲子不算)……都是做汤,其中苦瓜汤最厉害,小心两者相撞容易拉肚子
    凉的水果:西瓜、梨、香蕉(广东分别叫香蕉、粉蕉、大蕉,这里指第一种)
    其他效果好的:绿豆、苦丁茶
    凉但不算厉害的:一般绿叶蔬菜的汤、紫菜汤、草菇、花茶、绿茶、竹蔗(绿皮甘蔗)

    中性:节瓜(北方叫毛瓜?)

    湿热的食物:黄色的大白菜、椰菜、辣椒(条形真的辣那种,圆形的不算)
    湿热的水果:柑橘(个大的,沙塘桔不算)、菠萝、清明节前后的甘蔗(紫色皮那种)

    温补的食品,不宜上火时食用:白萝卜、莲藕汤
    肉类没有听说归入凉的类别的,一般羊肉、兔肉、炖鸡(指粤语的“炖”,和北方不同)都是温补

    两种有益的食材:
    辣椒(广东人可选圆形不辣的)——维生素 C 很高,以前在实验室测试过,是同质量橙肉的好多倍
    红萝卜——维生素 A/B1 很高

    凉茶本身是药的性质,也是有很多品种的,广东人虽然常饮,但也不会滥(每天喝),外地人建议还是先了解一下再选择
    一些清热饮品、冲剂就不说了,药房都有卖的

    一般没有马上生效(去火)的,如果有的话,是相当厉害的东西,那反而是更担心是两者相撞拉肚子,大泻天下那就惨了
    marcojbk
        40
    marcojbk  
       91 天前 via iPhone
    北方人表示一脸懵逼
    Andreas8
        41
    Andreas8  
       91 天前 via iPhone
    牛黄解毒片🥰
    milkmlik
        42
    milkmlik  
       91 天前
    md ,年纪大了,这两年痘痘都不长了,想想就悲伤。
    Joseph0717
        43
    Joseph0717  
       91 天前
    @jimmyczm 吃梨下火,村里人都知道,我上火第一选择就是吃梨。。。
    kugozx
        44
    kugozx  
       91 天前
    斑沙
    ypzhou
        45
    ypzhou  
       91 天前
    长痘别喝牛奶
    ZHanYao
        46
    ZHanYao  
       91 天前
    多喝水,多喝水,多喝水
    or
    牛黄解毒片
    galikeoy
        47
    galikeoy  
       91 天前
    肯定牛黄解毒片啦,
    seeyisee
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    seeyisee  
       91 天前
    就跟知道吸烟致癌,还说不吸烟痛苦一样。
    narmgalaxy
        49
    narmgalaxy  
       91 天前
    蒲公英茶。
    没事去郊区的地里挖点,这东西可多了。要那种没开花的。当然你也可以网上买。
    挖回来晒干,就可以泡茶了。
    想要口感好一点,可以蒸一下,再炒干,没有苦涩味。
    我家中常备,我一上火就喝,去火,利尿。效果极佳。
    shm7
        50
    shm7  
       91 天前
    首先补充足够的维生素和锌。便宜的葡糖糖酸锌片,买点。
    然后,绿豆汤去火。长痘其实和火气没啥关系,好像还分热火和凉火。
    夏天来了,多运动出汗,慢慢就好了。
    cxilife
        51
    cxilife  
       90 天前   ❤️ 1
    考虑下是不是糖类吃多了
    Kilerd
        52
    Kilerd  
       90 天前
    癍痧又叫二十八味,你可以搞一个配方去药店配,然后自己煮,这样就不用担心贵的问题了。 或者药店都现成装的二十四味,也可以考虑
    Wore
        53
    Wore  
       90 天前
    不吃油炸 或者少吃
    andy2415
        54
    andy2415  
       90 天前
    拔罐
    kujio
        55
    kujio  
       90 天前
    从小到大一直以为自己是易上火体质,晚上稍微多吃点,或者稍微辣点,油点,第二天大概率长痘,嘴上长泡。直到 24 岁才知道原来是缺 VB2 。
    说这个是想说,大部分的体质问题,很可能是摄入的某些微量元素少了或者多了导致的。
    v2kt
        56
    v2kt  
       90 天前
    凉茶
    kuner0614
        57
    kuner0614  
       90 天前
    长痘就少吃糖和含糖饮料,包括馒头、米饭、面、粉。减少摄入 1 周立竿见影,建议你试一试,反正也没损失。
    unii23i
        58
    unii23i  
       90 天前
    少吃油炸,不是说油炸不行,而是现在的预制品和半成品市场,真的太多奇怪的化工原料了,反正我吃这些吃完咳嗽,室友都以为我新冠了 24 小时对我戴口罩
    iamsad3508
        59
    iamsad3508  
       87 天前 via Android
    维生素 B2 ,你是喉咙划伤发炎了,吃一点加快愈合
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