这是一个创建于 911 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
我 6 月是 26900 卡，游了 20 公里自由泳大概 16000 千卡，踢了四次球大概 5000,加上平时日常 Move 勉强完成。
7 月目标是 30 次半小时 workout……太紧了
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anguiao 2022-07-01 09:26:39 +08:00
锻炼 1280 分钟，比上月的锻炼时间略高一些，感觉还是比较好实现。
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Maxxxxyu 2022-07-01 09:31:10 +08:00
完成 15 次锻炼
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bailitusu 2022-07-01 09:33:37 +08:00
活动圆环合上 16 次，没太大难度
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Ev1s 2022-07-01 09:34:47 +08:00
合上 3 个圆环 31 次
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5
remarrexxar 2022-07-01 09:35:43 +08:00
锻炼 2420 分钟，每天要 78 分钟，日常活动+每天 40 分钟 Fitness Boxing 大概可以完成。
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6
lift 2022-07-01 09:35:46 +08:00
燃烧 18800 千卡
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chawuchiren 2022-07-01 09:38:57 +08:00
合上站立圆环 11 次 emmmm ～
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Johngodme 2022-07-01 09:40:13 +08:00
合上活动圆环 3 次
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yohole 2022-07-01 09:40:32 +08:00
合上 3 个圆环 10 次 [目前三环设置为：活动 750 千卡 锻炼 60 分钟 站立 12]
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10
nothing2 2022-07-01 09:40:40 +08:00 via iPhone
跑步或步行 209 公里 nnd
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leega0 2022-07-01 09:41:22 +08:00
上月 9 次活动闭合，这个月 1.3w 卡
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8Ri72kLA9ORo6m6f 2022-07-01 09:41:59 +08:00
站立 28 次
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bingshuiyixian 2022-07-01 09:42:19 +08:00
close all 3 rings 18 times
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crazychang 2022-07-01 09:43:11 +08:00
完成一次 5 分钟以上的体能训练。。。。
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binmiui 2022-07-01 09:46:05 +08:00
锻炼 2130 分钟
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wangyuzhouer 2022-07-01 09:49:07 +08:00
步行或跑步 243.1 公里，每天平均 7.8 公里...
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WOLFRAZOR 2022-07-01 09:49:10 +08:00
合上锻炼圆环 10 次
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lingxiaoli 2022-07-01 09:51:00 +08:00
合上 3 个圆环 10 次
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chiaf 2022-07-01 09:53:18 +08:00
200% 活动目标 13 次
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luo123qiu 2022-07-01 10:06:38 +08:00
14 天，日锻炼分钟数 134 分钟~
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NongNongSha 2022-07-01 10:06:59 +08:00
减肥 5 公斤
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0zero0 2022-07-01 10:16:12 +08:00
锻炼 2110 分钟，回想起来 5/6 月的挑战都没有完成……
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ifdef 2022-07-01 10:19:10 +08:00
 RT |
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wclebb 2022-07-01 10:20:07 +08:00
200% 活动目标 2 次
好简单，去周末逛回来就达标了。 |
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Nitroethane 2022-07-01 10:23:32 +08:00 via iPhone
15600 千卡，洒洒水
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coolmint 2022-07-01 10:30:22 +08:00
@lift #6 我是 18700 ，咱俩差一百，哈哈哈，每天都撸铁，周末 Apple Fitness+。估计能休息个一两天，应该压力不大。
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ayase252 2022-07-01 10:34:33 +08:00 via iPhone
9000 千卡
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paopaosa 2022-07-01 10:34:50 +08:00
锻炼圆环 24 次。
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Anyw 2022-07-01 10:40:03 +08:00
燃烧 94977 千焦，估计要放弃了
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Siriusie 2022-07-01 10:44:21 +08:00
跑或走 227.6km
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Tanf 2022-07-01 10:46:54 +08:00
步行或跑步 298.2km
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ErwinCheung 2022-07-01 10:52:08 +08:00
合上站立圆环 19 次
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bigtan 2022-07-01 10:54:29 +08:00 via iPhone
17 次 15 分钟以上的体能训练
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septemfj 2022-07-01 10:58:22 +08:00
上个月闭环 3 次 这个月 4 次。。。
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framlog 2022-07-01 10:58:42 +08:00
510minutes of excise
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Xusually 2022-07-01 11:05:25 +08:00
11900KCal
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ht 2022-07-01 11:05:59 +08:00
合上三个圆环 6 次。话说有竞赛群吗，拉我一把 [email protected]
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arischow 2022-07-01 11:10:12 +08:00
Doubling your move goal (500 kcal) 3 times
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anoninz 2022-07-01 11:13:12 +08:00
双倍完成活动目标 3 次
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zqqf16 2022-07-01 11:13:17 +08:00
200% 完成活动目标两次，也就是两次单日超过 1600 千卡。。。
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jasongin 2022-07-01 11:30:20 +08:00
燃烧🔥r24700 卡路里
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wzbdroid0212 2022-07-01 11:33:10 +08:00
很简单，14 天 1042 千卡。
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DesmondLeo 2022-07-01 11:33:48 +08:00
16 次 15 分钟以上的 workout
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0o0O0o0O0o 2022-07-01 11:37:33 +08:00 via iPhone
平均每天六公里
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epicSoldier 2022-07-01 11:41:39 +08:00
10 次 15 分钟以上的体能训练
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badmarillo 2022-07-01 11:47:44 +08:00
最近都带的其他的手表 好久没带 Apple watch 了
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dNib9U2o8x 2022-07-01 11:48:06 +08:00
锻炼 2120 分钟
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Mithril 2022-07-01 11:51:08 +08:00
三月：双倍 13 次
四月：锻炼 3520 分钟 五月：三环 31 次 六月：燃烧 33400 大卡 六月这个我都是拼了命完成的，结果七月给我来了个。。。 步行或跑步 340 公里，差不多每天 8 公里。。。 这次我真的是完不成了 |
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wangpao 2022-07-01 12:26:26 +08:00
@Mithril
应该是日常走路也算，我去年 9 月也是类似的目标，结果就每天走路上下班就可以了，单程 3.5 公里，加上一般走路，很容易。 我这个月是 14 次 5.8 公里，已经打算每天 6 点起床去沿河跑步了 |
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witcherhope 2022-07-01 12:31:30 +08:00
160 KM
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ztc 2022-07-01 12:34:07 +08:00
燃脂 17200 千卡, 至少每天 555 千卡..
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foxkiller OP @remarrexxar Fitness+真香
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foxkiller OP @crazychang 加油……你肯定之前三环闭合挺少的= =||
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foxkiller OP @witcherhope 这个太难了……Apple Fitness 会有这样的月度目标嘛，一个月四个全马了等于是
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yibo2018 2022-07-01 13:03:18 +08:00
24 次合上站立圈，看起来挺简单的
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ladypxy 2022-07-01 13:03:55 +08:00 via iPhone
跑步 160KM
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kexinxie630 2022-07-01 13:38:29 +08:00
200%合上锻炼圆环 11 次
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Mosugar 2022-07-01 13:42:07 +08:00
200% 活动目标 14 次
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criag 2022-07-01 13:43:30 +08:00
跑步或步行 193 公里
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Mithril 2022-07-01 13:50:11 +08:00
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SilencerL 2022-07-01 14:03:38 +08:00
刚好像吐槽下，前两天手表坏了，但是如果 6 月最后两天不合上圆环就达不成六月挑战了，当天立刻跑到天才吧修表，结果要返厂确认是否可维修（为毛天才吧都不能给表刷系统）。
秉承着旧的不去新的不来的道理当场买了新表，配对上之后随手打开 Fitness 看到数据同步过来后心满意。 结果晚上十一点多发现「站立时间」同步了却没有完全同步，运动时间和运动量都是同步并且合并的，「站立时间竟然是同步了但是新旧数据取最新设备的数据」，虽然统计图上能看到旧表的站立时间，但是结果中只有新表的站立时间，当场石化，我他妈要是知道这个就找二级市场买表了，何必火急火燎当天从官方买…… 不过在我不懈努力下发现一个可以钻空子的方法，如果当天没有合上圆环，可以把时区调到英国……这样就多出来时区之间的差值时间可以合上圆环，看起来是只要结束目标时区的一天数据不会被清除（不太确定，我为了保险是过了三天英国时间，到 7 月才调回来）。 最后再强烈吐槽下「凭什么不合并站立时间了啦！」 |
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HQKM 2022-07-01 14:13:22 +08:00
步行或者跑步 194.5 公里 平均 6.1 公里
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bubuhere 2022-07-01 14:13:33 +08:00
146km
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haozheliu 2022-07-01 14:23:55 +08:00
只记得相当于每天燃脂 450 千卡，还是算了吧。
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dianxin 2022-07-01 14:36:03 +08:00
锻炼 3110 分钟
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qsmd42 2022-07-01 14:52:43 +08:00
1000kcal 合上三个圆环 31 次 也就是一天都没得歇
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0x535 2022-07-01 15:10:46 +08:00
感觉已经被放弃了
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buppter 2022-07-01 16:21:14 +08:00
步行或跑步 304.8 公里，平均每天 9.7 公里
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jailen 2022-07-01 18:05:16 +08:00
跑步或步行 135.5 公里
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77
HugeDicker 2022-07-01 19:32:19 +08:00
215km
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winddweb 2022-07-01 20:44:10 +08:00
111mile ，超出我能力范围了（如果仅跑步），琢磨一下能否完成
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wonderfulcxm 2022-07-01 20:47:31 +08:00 via iPhone
合上 3 环 11 次，没有难度。主要是 6 月表现太拉胯，库克这月给我降低了难度。😂
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mumonitor 2022-07-01 23:57:55 +08:00
合上 3 环 1 次。。。苹果也发现了我基本不运动
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mbooyn 2022-07-02 09:04:33 +08:00
每天活动目标四百五左右
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doublleft 2022-07-02 18:12:44 +08:00
说的我也想买了，成功种草。厨子应该每人给你们发个大红包
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catsoul 2022-07-03 00:58:39 +08:00 via iPhone
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