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opengps 2023-01-04 14:27:22 +08:00
意义不大,因为你没事时候未必盯着屏幕
参考下电池充电,用的是长时间连续不使用手机这类数据做统计 |
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mcnultytrek OP @opengps #1 你说的意思是比如 20 分钟一个小休息,但是我玩 19 分钟锁屏,时间没连续所以没弹提醒,接着再解锁就又重新计时,相当于跳过了提醒。这个意思吗?
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LonelyShadow 2023-01-04 14:56:10 +08:00
真想护眼,应该自己有这种意识,而不是靠一个软件来提醒,这种总感觉不靠谱
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mcnultytrek OP @LonelyShadow #3 就是在用软件来培养自己的保护意识,办公或者学习或者娱乐的时候入迷了很难意识到自己用了多久,每次又设置定时太过繁琐和刻板。我感觉这个想法有点类似于用单词软件背单词一样,还是有帮助的~
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zcloud 2023-01-04 22:44:45 +08:00
可以带一个智能手环,久坐会提醒你。而且也可以自定义提醒时间,时间到了手环会震动,然后自己离开电脑桌休息一下就好了。
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lxml 2023-01-06 06:52:09 +08:00 via iPhone
我写了一个,叫做远眺,灵感来自 mac 商店上一款叫做休息一下的应用,要是有需求我考虑开源一下 hh
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mcnultytrek OP @lxml #6 好像休息一下就是得自己点开始结束,计时 20 分钟,有点繁琐,在哪可以搜到你的软件远眺呢?
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lxml 2023-01-06 13:15:46 +08:00 via iPhone
@mcnultytrek 等我整理下发 github 或者 app stote 哈,我写来自用的,没想到还有人有同样需求很开心
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mcnultytrek OP @lxml #8 感谢大佬哈哈哈哈 我也是用这类软件多一点了有了点需求~
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raawaa 2023-01-07 22:26:16 +08:00
之前看过一个每周工作时间超长的人写的经验博客。
他搞了一个单眼眼罩——海盗用的那种——然后每次只用一只眼睛看屏幕,过一段时间再换一只眼睛,这样双眼就可以交替休息。 |
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mcnultytrek OP @raawaa #10 据说(因为不是专业医科人员),长期单眼看可能会对眼睛的空间感产生影响,应该是影响双眼透视的结构关系吧。而且这样在办公室或是在家看起来确实不太雅观呀。还有个说法是,我们看近处屏幕对眼睛真正的损坏很小,只是长期看近处容易导致近视加深和干眼症之类的情况,最好的缓解方式是远眺,我现在就在用这个方法,远眺的眼泪都出来了,只不过还是没有养成习惯,总是一阵一阵的在做。
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raawaa 2023-01-09 18:23:35 +08:00
@mcnultytrek #12 有一种叫「正反拍」的东西,原本设计给小孩预防近视用的。其实大人也可以拿来用,一边看书一边就能锻炼睫状肌。
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mcnultytrek OP @raawaa #13 听起来挺有意思,我去看看~
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raawaa 2023-01-10 18:22:18 +08:00
@mcnultytrek #14 记错了,那个东西应该叫「反转拍」。
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mcnultytrek OP @raawaa #15 找到了,很便宜,打算买回来试试,这个原理倒是没毛病,可能是个需要坚持的活儿
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