这是一个创建于 245 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
孩子上小学了，早上时间比较紧张，想求一些营养、健康、方便的早餐食谱，或者推荐的预制食品，在家里简单热一下就行的那种。
欢迎大家分享经验。
3 条回复 • 2023-09-01 07:19:04 +08:00
 |
|
1
thinkm 245 天前
鸡蛋+鲜奶
买个煮蛋器，两个蛋几分钟搞定。
订鲜奶，热一下就能喝。
低糖 高蛋白 高营养，觉得不够的话可以吃个馒头或者冲包燕麦
|
 |
|
2
hemingcn 245 天前 via Android
牛奶，鸡蛋，白粥肉粥，河粉米粉，
|
 |
|
3
Rooney1 244 天前
肉蛋奶 是没错的，觉得麻烦至少蛋和奶
|
Select Language