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V2EX  ›  PatrickLe  ›  全部回复第 16 页 / 共 18 页
回复总数  343
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2022-03-13 16:59:25 +08:00
回复了 glouhao 创建的主题 › 户外运动 › 五千米 33 分才跑完
5 公里 30 分钟，体型正常的人跑 1 个月基本上都能做到
10 公里跑进 60 分钟，通常需要至少几个月的适应吧，因为拿到这个成绩你就有资格说“我是个经常跑步的人了”，算是跑步爱好者圈的门槛了
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