瘦子像胖，胖子想瘦。其实都是通过饮食和运动来调节。总的来说瘦子要长肉比胖子减肉难度高很多，有些瘦子朋友一旦停止锻炼了就会自动瘦回去。。。

银行认为你总信贷额度已经过高了，搬砖是最好的办法了

原来鞋还要洗的么。。。

游得少，游多点，当你不怕水了，自然就能浮起来了。有教练直接问教练，每个人领悟的游水方式都有出入的。

定时空调提前一个小时关，保证热醒。。。

画面看着有一种“蒙尘感”。。。

移动给摩拜做的 4G 模块成本可以做到 10 块钱一个

我的的操作系统是电动窗们 10

很幸运我戴得很稳，真是因人而异啦。

考虑下不要写业务了，去写研发？

我两个朋友无法正常休息，平时靠喝大量咖啡浓茶提神的，得甲亢了。。。咖啡因摄入每天不要超量

可以的，加油。减肥大忌是别人称赞你瘦了的时候就自满，觉得目标达成了就停止饮食控制和运动，这时就容易反弹。
减肥是终身事业，要是想减肥成功了就停止减肥，那就不要开始。胖子的基因总是容易存储脂肪，除非改造基因，没有停下来的那一天。
分享一下我的减肥经验：
饮食：糖->与我无缘，蔬菜->只吃低 GI 值的，肉->能吃多少吃多少，不排斥肥肉（是的，我的减肥食谱是无肉不欢）。
运动：keep 减脂课程每周 3 次（从刚开始时的 K1 难道到现在 K4 难度），健身房每周 2 次（主要杠铃卧推、深蹲等，请过私教入门）
从 16 年持续到现在，衣服从 XXL 到 S。
减肥期间的干扰因素：商务应酬饭局，个人饭局，出差，加班等。谈恋爱的也会影响减肥（正向反向都有）

我们默认汉语拼音，嗯，就是信用卡上面那个

8102 年，突然觉得 iPhone 的价格很亲民

有段时间对跑步上瘾，每天跑十公里，直到膝盖磨损了。。。

买部锤子，，用闪念胶囊。。

假如跳下去可以无伤的话我每天都跳。。。。

mini2 一直更新最新的 iOS 系统用到现在，平时就看漫画看书看视频，够用