防蓝光有一定的抗疲劳作用，但并不是影响近视度数加深的主要因素。近视度数加深速度跟个人体质还有生活中用眼习惯的关系最大，自己能决定的是用眼习惯。熬夜和躺着看书看手机看电视还有关灯看发光荧幕最容易加深近视。其次就是要多看看窗外远方拉伸下视距。说回防蓝光镜片，不是所有人都适合防蓝光镜片，平时不喜欢太亮的环境，怕光，看电脑久了眼睛容易疲劳就适合防蓝光，不过普通防蓝光眼镜条件允许的话还是建议只在看电视电脑时戴，其他时间戴常规的就行。其实蓝光并不是一定有害，促进松果体分泌褪黑素让人有睡意的就是蓝光，蓝光有调节生物钟的作用。大品牌的防蓝光镜片都有强调过滤有害蓝光保留有益蓝光，所以智商税对于劣质防蓝光镜片来说也不为过。特别身体正在发育的小孩更不建议把防蓝光这种功能性镜片当日常用的镜片来戴，纯手打