除了多几 w，其他全败啊

公积金社保不全额交的公司，以我的经历来看都算不得多好

@Steps 应该是非官方渠道买就是要自己填的 我淘宝买过两个都是自己填购买日期的

同腰突 不过我不是急性的 只是站久了或者坐久了腰疼 建议
1. 配个升降桌办公，站坐交替
2.需要经常活动，个人感觉每天早中晚分别走个十几分钟半个小时对缓解腰疼很有效果
3.睡硬床，尽量多睡一会，我每天睡的越少越容易腰疼
4.吊单杠，倒立行走也都有效，亲测过。小燕飞一直没找到感觉，练了几次不得要领就不做了，现在主要靠走路。

@YakuMioto 看你的动机够不够强了

@beingbin 楼主身高 177，准备减到 75 以下吧。 控制饮食管用的，特别是主食，加油💪

@AllenHua 加油 饿的难受多喝点水也有用😅

@fish267 共勉！ 易胖体质伤不起。过年在家撸了几个月健身欢，体重不减反增--

我也是前几天收到短信告诉我爱奇艺会员马上到期要自动续费了才知道默认是开了自动续费

吓得我马上登了大半年没登的账号 把自动续费取消了

不知道爱奇艺的自动续费给不给退 之前亚麻的 prime 也是自动续费，但是可以退款

强度不一样吧 建议配个心率表 心率 150 左右的有氧能做 40min 一周 4 、5 次就效果比较好了 也不用太快

@Originalee 别换了 mini 的蓝牙不会比 mac 更好 我之前还打算换 mbp 直接用笔记本键盘+触摸板的，这两天换回 windows 用的挺爽 暂时不用 mac 了

@Originalee https://www.v2ex.com/t/686512

@leyle CSR 的吧 具体型号忘了
@sqxu 不断的时候啥都好 断的时候想砸了电脑

🐎
同色弱 明年换驾照 先来学习一下

不止是 mbp，感觉 apple 全家系列产品做工都不如以前了