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monsters329
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2
7 天前
回复了
TargaryenChen
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大家有没有什么书或者办法可以缓解焦虑？
世卫组织有出过指导手册《 Doing what matters in times of stress: an illustrated guid 》，西安交通大学医学部做了中文版本《压力之下，择要事为之》。书中介绍了具体的缓解练习方法。
21 天前
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flypei
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