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pandaZpandaV2EX 第 509583 号会员，加入于 2020-09-24 19:27:52 +08:00 |
pandaZpanda 最近回复了
22 天前 回复了 djasdjds 创建的主题 › 生活 › 记本次房市政策下一系列痛苦心路历程 |
你把这个事情看得太重了.
房子就是房子,眼下解决的是你的居住问题.解决不了你的身体,情感问题.未来也只能有限的解决小孩教育问题.
房子就是房子,眼下解决的是你的居住问题.解决不了你的身体,情感问题.未来也只能有限的解决小孩教育问题.
30 天前 回复了 shawn0313 创建的主题 › 职场话题 › 职业生涯何去何从，真诚求教 |
同硕,比你大一届,收入肯定没你多,不过我几年前回二线城市了,走之前拿到过 5w 的 offer 拒绝了.
1. 心态建设. 职场就是一个巨大的草台班子,不必觉得自己德不配位,这是你应得的. 你工作这么多年,混子肯定见过不少吧,想想他们,这钱自然就心安理得了.
2. 别瞎折腾. 能积累这么多财富,当前的收入水平都说明了现在系统是稳定健康的,变更必然存在风险. 而且你知道的 LLM,现在就在风口,不知道多少人想进来分杯羹,包括我自己.
3. 队友给力. 我和我老婆都是穷人家出身,多年前我们商量后决定:她离开大厂,利用孕期的机会转教师,重心转移到家庭小孩,社会关系上,我继续留在大厂.现在回过头看 985 硕+互联网思维产品去传统教师行业就是乱杀,她很喜欢现在的工作已经拿了很多荣誉,当上中层领导,这个区的学校,我们的小孩可以随便挑.
我老婆给了我很大的信心,因为家庭稳定,就算哪天被裁员且找不到工作,最坏不过去送外卖,生活也不会过不去.
1. 心态建设. 职场就是一个巨大的草台班子,不必觉得自己德不配位,这是你应得的. 你工作这么多年,混子肯定见过不少吧,想想他们,这钱自然就心安理得了.
2. 别瞎折腾. 能积累这么多财富,当前的收入水平都说明了现在系统是稳定健康的,变更必然存在风险. 而且你知道的 LLM,现在就在风口,不知道多少人想进来分杯羹,包括我自己.
3. 队友给力. 我和我老婆都是穷人家出身,多年前我们商量后决定:她离开大厂,利用孕期的机会转教师,重心转移到家庭小孩,社会关系上,我继续留在大厂.现在回过头看 985 硕+互联网思维产品去传统教师行业就是乱杀,她很喜欢现在的工作已经拿了很多荣誉,当上中层领导,这个区的学校,我们的小孩可以随便挑.
我老婆给了我很大的信心,因为家庭稳定,就算哪天被裁员且找不到工作,最坏不过去送外卖,生活也不会过不去.
92 天前 回复了 zbw0414 创建的主题 › 职场话题 › 字节&多多 offer 帮选 |
@MrVito 开车 15 分钟已经可以很远了. 我骑车去字节也就不到 10 分钟 旁边就是超大型城中村伏龙小区,理论上这个城中村去字节更近
137 天前 回复了 Ianwyj 创建的主题 › 健身 › 有健身的兄弟吗？分享一下你的训练计划 |
下个训记 跟着练就完了.
197 天前 回复了 larrydandelion9 创建的主题 › 生活 › 你亲身实践过最有效的减肥方法是什么？减了多少斤？ |
碳水减半,蛋白每天多摄入 40 克,其他正常,无糖饮料每天一罐. 3 个月,体重减少 15%
注意控制,不要减得过快,过快免疫力会大幅下降
一个月内减了 9% 马上遭遇甲流 乙流 支原体肺炎 鼻窦炎. 太难了
不过好的是,我看了下 减的全部是脂肪 脂肪率从 28%到 18% . 基础代谢还提高了
注意控制,不要减得过快,过快免疫力会大幅下降
一个月内减了 9% 马上遭遇甲流 乙流 支原体肺炎 鼻窦炎. 太难了
不过好的是,我看了下 减的全部是脂肪 脂肪率从 28%到 18% . 基础代谢还提高了
271 天前 回复了 xierqii 创建的主题 › 成都 › [求助] 二手房购买对比 |
@fancy2020 实际上是 100 平 你看图算下套内面积已经 79 平了
2023-11-14 12:42:38 +08:00 回复了 baihekong 创建的主题 › 生活 › 轻断食是不是伪科学？ |
一个月瘦了 13 斤,其中接近 10 斤都是脂肪,部分水,肌肉几乎没掉.
做法
16+8 饮食,高度自律.
每天会额外补充 30-40 克蛋白粉,运动量比较大.
感觉还不错. 因为每天工作强度还是比较大,所以白天 8 小时的能量摄入没做严格限制. 有时候 16+8,有时候晚上加班就 15+9,甚至 14+10. 但是如果不工作了,能量摄入严格限制.
优点
消化系统变好了,大便顺畅,快速,成形.
皮肤系统变好了,摸起来光滑有光泽
形体变好了,主要是肚子和脸变小了.
缺点
晚上经常被饿醒. 醒了会喝点无糖可乐,继续睡.
偶尔易怒,偶尔低血糖. 这时候我一般会吃一些鱼丸,鸡肉丸,去皮鸡肉补充点能量就好了.
偶尔生理障碍. 应该是没能量了,补充了碳水后,还是挺能打的.
图片记录
https://www.yuque.com/panda-lwd15/gtnfds/wam3v9wratz9dhal?singleDoc#%20%E3%80%8A%E5%87%8F%E8%84%82%E7%AC%94%E8%AE%B0%E3%80%8B
做法
16+8 饮食,高度自律.
每天会额外补充 30-40 克蛋白粉,运动量比较大.
感觉还不错. 因为每天工作强度还是比较大,所以白天 8 小时的能量摄入没做严格限制. 有时候 16+8,有时候晚上加班就 15+9,甚至 14+10. 但是如果不工作了,能量摄入严格限制.
优点
消化系统变好了,大便顺畅,快速,成形.
皮肤系统变好了,摸起来光滑有光泽
形体变好了,主要是肚子和脸变小了.
缺点
晚上经常被饿醒. 醒了会喝点无糖可乐,继续睡.
偶尔易怒,偶尔低血糖. 这时候我一般会吃一些鱼丸,鸡肉丸,去皮鸡肉补充点能量就好了.
偶尔生理障碍. 应该是没能量了,补充了碳水后,还是挺能打的.
图片记录
https://www.yuque.com/panda-lwd15/gtnfds/wam3v9wratz9dhal?singleDoc#%20%E3%80%8A%E5%87%8F%E8%84%82%E7%AC%94%E8%AE%B0%E3%80%8B
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