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[平板支撑]直臂和屈臂哪个难度大消耗大? vazo • 87 天前 • 最后回复来自 vazo | 4 |
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2021 来个健身打卡记录，有此志同道合的朋友，欢迎一起打卡。 JsonGopher • 53 天前 • 最后回复来自 edcsone | 3 |
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健身治百病，我的一点健身总结 balabalaguguji • 147 天前 • 最后回复来自 guomuzz | 35 |
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[引体向上]请教,一只手正向握一只手反向握杠,同时拉,这样做没什么坏处吧. vazo • 189 天前 • 最后回复来自 wolfie | 4 |
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请问大佬们什么是四分化、二分化训练？健身主题 sunshinev • 221 天前 |
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好哥哥们，有对健身有造诣的吗？想从零开始，求推荐个系统的参考 Aaron01 • 223 天前 • 最后回复来自 heywhatsup | 20 |
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大佬看看这个健身排期表行不行？ sunshinev • 219 天前 • 最后回复来自 sunshinev | 8 |
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“乐刻运动”也太坑了，买的 vip 会员到店里却不能用，必须加钱升级。 Ufox • 308 天前 • 最后回复来自 litp | 4 |
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腹肌:卷腹增肌,平板刷脂,这样理解对不对🤔 vazo • 2020-11-26 15:51:07 +08:00 • 最后回复来自 vazo | 7 |
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有什么健身记录软件适合重训的吗？ JCZ2MkKb5S8ZX9pq • 2020-09-28 13:37:52 +08:00 • 最后回复来自 JCZ2MkKb5S8ZX9pq | 1 |
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大家都怎么制定的健身计划及规范动作 ivanchou • 2020-09-10 13:16:35 +08:00 • 最后回复来自 ivanchou | 6 |
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想健身增肌，有大哥指教指教吗！ catknight • 2020-08-27 16:30:13 +08:00 • 最后回复来自 nozer | 11 |
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请问相同运动时长，是有氧区间的燃脂量最大吗？ Marstin • 141 天前 • 最后回复来自 JsonGopher | 27 |
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健身房跑路，请教各位有经验的 v 友，我应该怎样维权？ Ivone29 • 2020-07-13 12:51:49 +08:00 |
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迫于带妹健身，油管上除了姐夫还有什么健身视频推荐吗 taoprogramer • 2020-07-08 16:04:00 +08:00 |
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发个牢骚: 恢复健身好痛苦 morizawatt • 2020-05-22 00:41:21 +08:00 • 最后回复来自 morizawatt | 30 |
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女性勿进，问一个羞耻的问题 FooBar233 • 2019-11-03 22:02:41 +08:00 • 最后回复来自 FooBar233 | 11 |
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关于健身，增肌塑形，老大们是否有经验可传授 xduanx • 2019-11-03 09:26:08 +08:00 • 最后回复来自 xduanx | 4 |
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运动手表的怪圈 kingltigerlcharg • 2019-10-30 04:44:34 +08:00 • 最后回复来自 kingltigerlcharg | 2 |
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