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目前 Intel 版 Mac 升级 big sur 后会加速电池的老化，我自己的本 2019 年 1 月买的，才循环 100 多一点次数，就因为上了 big sur 后一个多月的时间从 90%多调到 83%，我同事的是 2020 年 9 月买的，循环 25 次，现在电池健康度掉到了 92%，而且耗电量明显加大。所以停留在 Catalina 或者更早版本是 Intel 版 Mac 的最佳选择，毕竟 Mac 不会经常换。还有个就是蝴蝶键盘 Mac 抓紧去换键盘，这样你的电池又可以重新来过了，购机之日起 4 年内有两次机会更换。