Zaden

@magic3584 #5 水气球不捡残骸的话环境污染太大了吧，也增大了环卫工人的工作量

少数派有个冰格，是硅胶的，有点像老式热水袋，有盖子不会溢水，冻好了两侧往外一拉就出冰了，感觉设计挺好的。买两个放冷冻室交替用

@Mickeyyin #90 黄油、奶酪片、（牛肉饼、火腿片、荷包蛋），我估摸着加起来脂肪含量应该不少于 10g

@zhouyin #82 我自己做的 50%全麦 50%普通，刚开始吃也挺好吃的，吃久了就不行了。所以现在减少到 1/3 全麦粉，搭配自制的低脂肉松，加一勺花生酱，吃了一年多了。另外吐司吃之前一定要烘烤过才是 100%的美味，常温吐司我觉得只有一半的滋味

35 之前有点焦虑，现在过了 35 反倒无所谓了，焦虑都是和身边更优秀的人对比出来的，心态放平就好

@zhouyin #63 松下面包机 sd-p1000 ，直接用来做基础吐司和需要稍微加工的面包，我也用于揉面，然后放烤箱做复杂的面包

@clocean #60 强烈推荐松下的面包机，我用的 sd-p1000 ，闲鱼 588 入的全新。全自动，如果是基础吐司，只要最开始按说明书投入原料，按下开始键，等几个小时就能吃上新鲜面包了。我自己做是 100%成功的。

以我 20 多年经验，如无必要，不要用中文路径

我挺喜欢吃面包的，每周做 1-2 次面包，周末做工作日当早餐。长时间吃吐司就现代营养学来说不是一种健康的饮食习惯，因为白吐司升糖很快，会使血糖波动较大，所以我自己做会加入至少 1/3 全麦粉。然后外面卖的吐司有些是现代工艺制作的，使用中筋面粉，完全不加酵母，使用机器加工使其面筋生长并揉入空气，所以这类吐司缺少风味。