我知道的一些学发音的途径：
找母语者，有 Rachel's English ，YouTube 4M 订阅。 她还做了一个在线收费课程，有专门的网站。
买书自学《美语从头学·赖世雄美语音标》，有音频可以模仿，天涯以前有篇贴文说能模仿得发音很地道。
找双语者：YouTube 口语老炮儿马思瑞 Laoma Chris ，他也有收费课程。

我现在用模仿重复跟读的方法在自学准确的发音，确实会发现更多细节以前没注意。
如果下一步要花钱，我可能会考虑 Rachel's English 的课程。然后找母语者尬聊。

@lonelygod365 我犯过的错误，希望看到人不要重蹈覆辙。
有些单词或短语有十几种解释，只有放到特定的上下文才能确定意思。
许多有效的学习方法中，都提到不要背单词。只能通过上下文来学词汇。
我以前还以为英语能一对一翻译，但其实英语是直接在脑中反应句子意思，并没有翻译过程。

这种听力开窍现象我听说过好几个人有，最近问过一个突然听清的人，他说如果回到过去，拿“听清英语”和“100 万”给他选，他还是选前者。

一直盲听，一直期待开窍顿悟，几年过去，我的大脑也没遇到这种现象，听力只是进步了一些，比上不足比下有余。
分析是因为我很懒，没有看文本，所以输入效率很低。

现在我选了几个喜欢的音频，10 多分钟的，查阅过文本后，重复听，直到听出每个单词，掌握了句子的意思，才感觉到了明显的进步，听其他音频时也清楚了一些。

现在就是投入时间补上精听，结合泛听积累输入量了。

另外，为此还开发了一个英语学习 app ，主要是为了方便查阅音频对应的文本，还有不断重复后台播放。
有兴趣可以联系我一起用，app 自用好久了，还没上架。[email protected]
app 内容来自感兴趣的 YouTube 和有声书，podcast 的节目不错，看来也可以导入了。

我在天津，做不用穿戴设备：）

可穿戴设备和操作系统有啥关联？

谢谢大家提供的帮助。我找了个印度 ip 的 socks5 临时连一下，就可以后台和下载了。
然后关掉这个印度 ip，一直可以后台。

看来是阿里云的问题了。

在官网也发了一个帖子，等等看有没有回复 https://www.linksysinfo.org/index.php?threads/how-to-flash-the-xwrt-vortex-back-to-stock-on-r7000.74997/

对打呼噜实测有效的方法
这个方法来自于杨定一博士《好睡》这本书

用 3M 的一种亲肤胶带把嘴贴上再睡，大概率不再打鼾。

不用担心憋着，你反而要担心睡着时会撕掉它。

看过这本书，他说的是德国的情况，道理没错，但自己要善于变通。

变通时，别只看国内。

书的基本道理，应该是说找到一个稳定收益的渠道，开源节流，养更多下金蛋的鹅。

Airpods Pro 我用着挺好，相比 BOSE 静音耳机没有耳压感，很舒适。

打开静音模式，不播放音乐，都可以屏蔽大多数干扰，很适合专注工作时用。
开车时戴着，听不见发动机声音。
骑自行车戴着，可以听清英语，不用再打开大音量。
静坐冥想时戴着，更少干扰，更容易静心。
乘坐飞机时，应该能屏蔽一些发动机噪音，还没实测。

缺点：
1.与世界隔绝，也许会更孤独。
2.Airpods Pro 单价不低，竟然还是消耗品，电池寿命到了，整个就坏了。
之前的 Airpods 用了两年电池就不行了，Apple 换新每个 300 起，还是优惠价。
3.我老婆的耳朵就不能戴，换了 3 种大小测试都不贴合，无法静音。

请问 r7000 的 xwrt 384.13 要怎么刷回原厂？

更新官方固件提示错误的固件。

效果还不错，今早就有朋友联系，约上见面详谈。我是真得要认真做这件事。

如果没有更好的选择，就踏实沉下心来边学边做，会找到兴趣的。路由器本身就很好玩。

我自己在做这个事情，做个博客等有缘人吧，就算没有合作者也不影响我的计划。
一直想找创业的合伙人，觉得这是一次机会。

谢谢你的直言，如果不做这个博客，就更没变数了。比如，这不就收到你的建议了吗。总之，只有好处没有坏处，做个博客也就花了一天时间。docker 安装部署也很方便。

我遇到过 Time Machine 备份很慢，备份没完没了，一直充满网络备份盘的问题。
我是整机备份，备份数据超过 100 多 G。

最终，我删掉原先的备份盘，重新开始备份，顺利完成。

估计是网络备份盘掉电时产生了一些意外错误，导致了这个问题。

用网件 R7000 备份就快了，其他路由器都可以扔了，包括 Apple 的路由器。