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kkk1234567 226 天前
不了解,为啥不含钙?
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slmaaw 226 天前 via Android
@kkk1234567 盲猜有结石
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lowett 226 天前 1
复合维生素的含量都太低了。 直接买小白瓶 otc ,几块钱比较好
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DavidDee 226 天前 1
不知道,吃的善存。但是要注意,在京东国际买过海外版的,吃了肚子不舒服,第一次见要随餐送服的,就是餐中吃,但是就是这么吃了,也还是不舒服,看评论很多人都有这种情况,所以还是适合自己的好。反正吃不吃我也没有非常明显的变化和感觉
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mosfet 226 天前
普丽普莱的,价格合适,不含碘
镁铁含量不那么高,不会胃不舒服 |
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Xer0130 226 天前
GNC 健安喜
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VtoEXL 226 天前
我吃的京东京造
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NoDataNoBB 226 天前
这个还分性别的吗
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echoyangjx 226 天前 1
@DavidDee 我买过两款海外版的复合维生素,也是吃了胃不舒服
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M5tuA 226 天前
看见酷安老哥推荐 桑海金维多维元素片 拼多多 60 片不到 20 块钱,成分表我看含钙了,我没入手不好评价,买家评论中说是临期货
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xu455255849 226 天前
你有啥症状吗? 如果没有明显缺营养表现 根本不需要吃额外补充维生素
你又不是天天不吃饭 就吃补剂 |
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Track13 226 天前
那种小白瓶是最好的。便宜量多,含量比其他的高(尤其是善存这种垃圾,含量不如多吃 2 口菜)
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nexklee 226 天前
GNC 但这个分性别?我初中生物知识好像觉得又不是左右旋 没准另一个方向人体不能吸收 男女?有点懵
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fano 226 天前 1
拜耳 One A Day
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marcong95 226 天前
之前迫于湿疹买过几包 DHC 的 VB ,够便宜,20 几一包有 120 片。不过软包装,忘记吃放太久包装容易受潮~
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TomVista 226 天前
春秋 换季,脱皮,皮肤干燥 发痒 , 维生素 abc otc 小瓶, 10 块搞定 , 注意维生素 a 的用量最好不超过 1w 单位/天
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crocoBaby 226 天前
买了一盒 128 的,一点用都没有
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ecloud 226 天前
这东西还分公母?
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kkk1234567 226 天前
直接吃的善存,懒得选来选去
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OOKAMI 226 天前
真的有需要就买小白瓶,金维多宝多维元素片这些吧,十几块钱一大瓶,善存那些就没必要了,钱多当我没说。
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ktyang 226 天前
我都是买药。。。保健品是又贵又不让我信任。。。
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EJW 226 天前
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OiHan 226 天前
吃了好几个品牌了,感觉没什么用,也没什么差别
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clocean 226 天前
@DavidDee 离谱,我也是买了一盒海外版的,不过不是善存,但是也是不舒服,我早上出门吃,然后到公司吃早餐,路上就 20 分钟,这都会难受,莫名其妙 ,餐中吃太麻烦了
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GGBond2001 226 天前
我在吃这个: 华源 21 金宝 思达康 多维元素片(21) 100 片, 22.8 元.
不过是含钙的 |
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Gyj123 226 天前
刚好提醒我吃一片 Swisse 的复合维生素片,这玩意吃完尿黄,身体倒没啥不适。
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seres 226 天前
我买的普丽普莱
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GGBond2001 226 天前
@Gyj123 是这样的😂 代谢得太快了
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itianjing 226 天前
我买的山姆的,一百多块钱一大桶。善存海外版吃完之后腹痛,避坑这个其他随便选。
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GGBond2001 226 天前
@GGBond2001 #29 另外这个是 OTC 非处方药, 感觉会比那种保健品好一些~
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zictos 226 天前 via Android
那种包含 30 种左右成分的复合维生素矿物质片不含钙应该不太可能。美版善存的含量高,一直在吃。swisse 的吃过,后面还是换善存了。swisse 的含碘少一点,但我不是特别在乎,因为碘的安全剂量还是挺高的,多 150 应该没什么大不了的。swisse 的维生素 b 族的含量我记得好像挺高的,一般安全剂量都挺高,所以这些含量都算不了什么。
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hugebug 226 天前
我也吃的 swisse 男士复合维生素 不过经常忘记吃
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cry0816 226 天前
借楼求问一下,如果一天三餐正常,身体也没有显著异常,为什么还要额外补充补剂?这不会给身体代谢带来额外负担么?
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GeekGao 226 天前
@cry0816 理论上不挑食就没问题,但是如果吃外卖或者街边小店很难做到,按照我国膳食标准: https://baike.baidu.com/item/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E5%B1%85%E6%B0%91%E5%B9%B3%E8%A1%A1%E8%86%B3%E9%A3%9F%E5%AE%9D%E5%A1%94/20590525
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lipcao 226 天前
吃了一年善存 头发脂溢性皮炎 医生开的复合维生素 B 片 不吃善存了
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dule 226 天前
一直吃的是 kirkland 柯克兰的,主要是便宜大碗,不过含钙,推荐给其他人参考
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tyhunter 226 天前
不建议吃全复合的,因为算下来含量都低,专门补点维 B/C/D3 就行
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UncleBrandy 226 天前
@Gyj123 尿黄是因为身体排出 B-12
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linuslv 226 天前
我一直吃,不吃手指会有倒刺
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aboutboy 226 天前
ONE A DAY 非常不错
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fuchaofather 226 天前
京东京造和 ONE A DAY
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wangyuescr 226 天前
@NoDataNoBB 有,你京东搜善存,分性别、年龄段
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wjforeveryoung 226 天前 via Android
善存啊,刷医保免费的,不知道其他复合维生素片能不能刷医保
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szx300 226 天前 via iPhone
我吃的 vc ,vb 一天一颗不够吃、但说明说只能吃一颗!柠檬口味!
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WhatTheBridgeSay 226 天前
@nexklee #13 分性别可以多卖货,不分性别全家吃一瓶,分了性别和年龄一人一瓶。我对比过善存的成分差距微乎其微
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ztmzzz 226 天前
名称 美国推荐量 中国推荐量 最高量
钙 1000 800 2000 磷 700 720 3500 镁 400 330 / 钾 3400 2000 / 钠 2300 1500 / 氯 / 2300 / 铁 8 12 42 碘 / 120 600 锌 11 12.5 40 硒 / 60 400 铜 / 0.8 8 钼 / 100 900 铬 / 30 / A 900 800 3000 D 600 10 50 E 15 14 700 K 120 80 / B1 / 1.4 / B2 / 1.4 / B6 1.3 1.4 60 B12 2.4 2.4 / 泛酸 / 5 / 叶酸 400 400 1000 烟酸 16 15 35 烟酰胺 / / 310 胆碱 550 500 3000 生物素 / 40 / C 90 100 2000 |
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Sivan 226 天前
善存海外男士复合维生素软糖
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ouqihang 226 天前 via Android
海外产品要注意碘含量。
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liu731 226 天前
以前很痴迷,但是真的伤肝肾。注意量或者食补吧。
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wangsd 226 天前
买的山姆的,150 一大罐,想起来就吃想不起来就不吃,随缘,海外的大多含碘,需要注意下。
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k8ser 225 天前
虎扑三件套
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