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我现在每天差不多吃了 8 天土司了 两片土司夹生番茄和沙拉
感觉还不错 拉便便快 不用做饭 不用扔厨余垃圾 住在单身公寓里空气不会被垃圾污染
西方人就是这样吃的 他们往往夹一片 ham 就是加工过的猪肉 很大一片片薄薄的 要么夹牛油果 和 番茄
土司是盒马买的 有几次去可莎蜜儿买过 他们有时候做的放的酵母太多 导致都有酒精味了 还是盒马的土司好
现在有点舍不得离开大城市 回小地方没有盒马 每天做几次饭太心烦
119 条回复 • 2024-05-24 12:01:59 +08:00
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zzf2019 213 天前
白人饭那是白人自己不会或者环境不允许，白人自己都吐槽不是人过的日子，你这国内美食那么多还吃白人饭，只能说你开心就好，吃几天容易，但愿你不会真的跟白人一样吃一辈子，不然那就浪费舌头了
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Chevalierbite 213 天前
我选择猪脚饭
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fkname 213 天前
哈哈 我是真懒，周末不吃早饭，工作日就食堂
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zgsi 213 天前
之前吃 711 的便当或三明治，最近天热啥也不想吃就买一根玉米当午饭，便宜还能减肥，总之不想点外卖
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KgM4gLtF0shViDH3 213 天前
@chipipi #12 哪款啊？叫啥名字
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KgM4gLtF0shViDH3 213 天前
杭州不知道吃啥的时候我就吃梨花牛肉汤那家的。不算便宜但是健康好吃。
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ufo5260987423 213 天前
@zhouyin #42 对中国人而言其实最大的问题在于，面包质量不好以及想吃热的。
我在葡萄牙，面包和酸奶质量非常好，早晨就蘸着吃。热的，有时候自己煎蛋加蘑菇，有时候就单纯一杯咖啡。 |
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kinkin666 213 天前
我做过汉堡，OP 可以试一下，汉堡饼坯，物美超市有卖的，也可以网上买，里面夹的东西可以选火腿肉、芝士片、生菜、番茄，随便挤一点酱，然后保鲜袋套住微波炉叮一分钟就好了，真的 3 分钟出餐。
还有就是可以去买牛排来煎，完了切点洋葱、挤点黑椒酱拌一拌形成黑椒黄油洋葱牛肉味的酱，牛排切小夹汉堡，酱抹肉上面，这个慢一点 10 分钟出餐，一块肉大概能做三四个汉堡，吃起来是真好吃，有洋味，和肯德基麦当劳汉堡王不一样~ 还有还有就是去罗森买那些鸡胸肉之类的已经熟的肉屯着，需要的时候煎一煎，也可以夹汉堡。 |
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zw1027 213 天前
吐司夹花生酱那真是，热量绝了
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rejectall 213 天前
我中午都是一个赛百味搞定。
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miniliuke 213 天前
其实我一直在想有没有那种营养很均衡的代餐，有时候不想点外卖，但是如果要同时满足脂肪、蛋白质、糖类均衡的话得准备好几种东西
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kinkin666 212 天前
@zhouyin 我在物美买到过常温（保质期一周还是两周来着）的汉堡饼胚，牌子是曼卡顿，说是和肯德基麦当劳同款。也在盒马 app 里买过快递过来的需要老冷冻的（保质期六个月），需要使用前一天放冷藏解冻。
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daj2 212 天前 via iPhone
我可以为营养均衡牺牲口感，所以早餐我的是麦片加牛奶，碳水，蛋白，脂肪都很均衡，而且极其方便，前一天泡上微波就行。麦片是山姆家的家庭装大筒，牛奶随便一个保质期短的鲜牛奶就行
不过是真的难吃，我吃了一年还是觉得难吃 |
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dezou 211 天前
别吃了吧， 你的吐司和他们的吐司不一样的， 我们买的那种软软的都是添加了很多添加剂的， 没有添加添加剂的应该是他们那种硬硬的
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warron 211 天前
我是早餐 3 片土司+ 沙拉酱 + 2 个煎蛋+ 一个牛奶。时间长就吃腻了
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