干眼症的 V 友们，你们都有什么好的治疗方法啊

[hush2]

去过医院没有，医生确诊你是干眼症了吗？
之前我一直以为自己是干眼症，迎风流泪，畏光，用过人工泪液还有复方尿维氨滴眼液感觉都没什么作用，后来发现自己是结膜炎，用了结膜炎的滴眼液➕晚上充足的休息（犯结膜炎之前晚上经常熬夜到凌晨一两点，一天也就睡 6-7 个小时），到目前再也没有犯过

[myTrip]

@hush2 去过医院了，是干眼症，说还是偏严重的

[euph]

买个墨水屏设备可以缓解一下，我和你情况差不多，高启强都说了，干眼症是绝症

[euph]

@euph 说错了，和一楼情况差不多

[defunct9]

买个眼镜自带湿润效果的

[myTrip]

@defunct9 还有这样的眼睛？我看看

[coderljx]

先去做一套干眼症的检查包含泪破时间，双眼睑板腺堵塞程度，眼脂层退化程度什么的一共有五六项指标，华西 200 多一次。然后看看自己是缺油性还是缺水性干眼，针对性滴人工泪液。
主要药品有：
环孢素，浓度越高效果越好。
西德拉 xiidra ，美国药，据说效果最好，贵。平替有印度和日本的仿制药。
恒沁，油性眼药水，针对缺油性干眼。
治疗是长期过程基本需要半年以上每天坚持滴，国内医院最多会开低浓度环孢素。
干眼症没有发炎的话就不要滴治疗炎症的眼药水，激素类眼药水不能长期滴的。
最好的治疗就是远离电子设备回归大自然。

[ruaRobot]

湿房镜+海露，已使用海露 4 年有余，湿房镜只在严重的时候使用

[coderljx]

@defunct9 湿房镜效果不大，总不能一直带着，吹风眼睛痛可以戴戴

[coderljx]

环孢素是唯一治疗干眼症的药品，原理就是抑制眼睛的免疫细胞，干眼症的原因就是因为眼睛产生了免疫反应。严重有条件就直接上 xiidra,不严重就去医院开环孢素可以报医保的。

[make115]

确实， 孩子看到 kfc 要吃冰淇淋， 想着快快买个走， 结果让我在 app 或者小程序下单， 我说不能直接下单吗，说得等一会儿

[make115]

@make115 #11 回错了

[myTrip]

正在用环孢素，前期感觉很明显，每月 180 ，太贵了，去医院可以走报销吗
@coderljx

[coderljx]

@myTrip 门诊就能报，可以报 40%左右，可以用自己的医保账号支付

[myTrip]

@coderljx 好，谢谢哥，改天我去试试

[Moishine]

我以前干眼症，自从换到一家轻松的公司，都好了

[workspace]

海露 玻璃酸钠滴眼液 （人工泪液） 用起来很舒服，很管用。

[myTrip]

感觉干眼也会使视力模糊

[jellybool]

1.尽量少看屏幕先
2.用 50 度左右的热水打湿干净的毛巾，热敷 10-15 分钟，早晚各一次
3.每天吃两粒鱼油

[kechx]

和楼上治疗方案类似：
少看屏幕就不说了，看了几个医院，治疗方案基本大同小异

1. 睑板腺按摩（最好去医院找治疗师做）根据严重情况每周/月去
2. 环孢素和人眼泪
3. 每天早晚热毛巾热敷 10min （不要图方便用那种自热眼罩，试过效果不行）

[xcodeghost]

前几年去医院诊断为干眼症，早就治好了。很简单，每天热敷，热敷后按摩睑板腺（可以抖音上看看，自己大致按摩按摩就行），坚持半个月就好了。

现在只要眼睛稍微有点干，就立马热敷按摩，很快就好了。

[RageBubble]

@kechx 这个确实有效，另外我当时治疗干眼用的普罗纳克滴眼液有奇效，可以咨询医生后尝试使用

[ZeawinL]

@coderljx #7 非常好回答, 重症干眼玩家表示如数家珍哈哈哈. 人工泪液也得看有无防腐剂, 是否可以长期滴.

[ZeawinL]

干眼人的湿房镜, 巩膜镜佩戴体验
p2gg.com/2025/lenses-about-dry-eyes/

[NeilZhy1]

曾经重度干眼症，最严重的时候，每半小时到一小时要点一次眼药水。在北京最好的眼科医院首都医科大学附属同仁医院挂的干眼专科。医生开的地夸磷索＋双氯芬酸钠＋卡波姆凝胶。一开始这三瓶眼药水每隔半小时用一次，不是半小时三个都用，而是比如 12：00 用第一个，12：30 用第二个。一个月之后慢慢好转，可以根据自己的情况，每隔 一小时用一次，我就是不断的延长用药时间，到最后上午用一次，下午用一次，晚上用一次。再到后来的晚上睡觉前用一次卡波姆凝胶就行。工位用上了加湿器，当时在北京，空气干燥，空气还不好。我来苏州出差眼睛就会好很多，在北京就不舒服。另外做了泪小管栓塞术，就是眼睛和鼻腔口腔有四个泪小管是链接的，人每次眨眼都会产生泪液，这些泪液就是通过泪小管散发出去的，泪小管栓塞术就是将这些泪小管堵上，让泪液在眼睛里面多停留一段时间，当时做了四个，一共就四个，两个半年自动稀释，两个永久的。我现在就没一瓶海露玻璃酸钠滴眼液能用三四个月，偶尔用一下，刚刚说的三个眼药水已经好几年没用了。大概是 20 年前后得的，那三个眼药水用了一年多。现在跟没事人一样。不过平时还是注意

[myTrip]

@jellybool 我现在在吃叶黄素，双心牌的，吃完感觉好了一点了，看东西不是那么模糊了

[Maipol]

查下日常环境（灯、屏幕之类的）有没有频闪

[EasonIndie]

我今年春天也深受困扰，加班厉害引起的。去医院检查了说是干眼症让滴人工泪液，只是滴的时候有效果，还是干，尤其是开空调时候难受的不想睁开眼，开车除雾时候都想停车。。。然后我老婆给我买了 pingpi rock 的叶黄素，吃了几天很有效果，现在已经好了，基本吃了，偶尔难受吃两天就好。 蒸汽眼罩偶尔也用，但是感觉主要功劳还是叶黄素的
你可以试试

[myTrip]

@EasonIndie 老哥，你之前晚上开车有啥影响不，我感觉看灯光散光严重，导致看不清

[EasonIndie]

@myTrip #29 散光现象没有，我戴眼镜，好像是镜片上给我加了 25°的散光，那也是干眼症发作之前配的镜子。总之我没这个症状