暗色模式到底是怎么流行起来的？？

[Y25tIGxpdmlk]

RT ，现在基本上但凡 IT 数码沾点边的站点或者软件，进去默认都是夜间模式、暗色模式。
作为一个讨厌暗色模式的人，每次进去都要找半天日渐模式按钮在哪里，有些在右上角或者左下角直接可以切换的还好。
有些 TM 的直接没有切换按钮或者藏在设置页深处的，简直想打人。

夜间模式到底好在哪里啊？护眼吗？好像没有科学依据证明啊。
日间模式看着多舒服啊，各种设计颜色都是原始的，夜间模式好多界面颜色啥的设计都变乱了，很丑啊。

[YaD2x]

一般是根据系统的模式自行切换的吧？你电脑如果是暗色模式的话，应用就会自动切换到暗色模式。

[neilp]

因为护眼. 屏幕的本质就是用无数的电灯泡对着你的眼睛照. 光约弱,自然伤害越小.
试想你盯着一个灯泡看, 或者盯着一快黑布看, 那个伤害更小.

其次是保护 oled 屏幕.

[yidinghe]

是手机上 OLED 流行起来之后，大家为了省电，就开启暗色模式。

[crysislinux]

我也觉得暗色垃圾的不行，就算要默认也得先检测一下用户设置啊

[chutsetien]

@neilp 这年头还不知道暗色模式更伤眼的可能已经没有多少人了。

[Y25tIGxpdmlk]

@neilp #2 你别想当然的这么认为哦，医学要是你这样想当然的认为，那就完蛋了。

[Allenbayern]

有了孩子以后，熬夜不能太亮，孩子不睡觉🥹

[mangmaimu]

默认都是夜间模式、暗色模式就批判软件，咋就扯到暗黑模式上了，我是暗黑模式爱好者是不是还得批判一下日间模式

[Y25tIGxpdmlk]

@yidinghe #3 为了省电然后牺牲美感体验吗？我感觉有点得不偿失啊

[Y25tIGxpdmlk]

@mangmaimu #8 可以啊，请批判。

[shortawn]

@neilp 光线不够只会更伤眼。

[chutsetien]

我和 OP 一样，如果一个网站或者软体的介面预设暗色（即不随系统切换）甚至直接不提供亮色模式，我会认为这个网站或软体不严肃，是在附庸时髦，然后尽量不去用它。

当然，手机上用全局暗色没有任何问题。但在桌面上用暗色是纯纯的✕✕行为。

我原先文本编辑器用的就是某种暗色主题（‘Material Dark’；为什么用？因为确实好看），用了十年，但后来有段时间因为需要密集使用该文本编辑器，发现即便是用了 10 年，仍旧会感受到暗色模式会阻碍、延宕思考、加快疲劳，因此毅然决然地换回预设的亮色模式了——尽管丑得很，却真的有效率。

[oamu]

大概是因为 OLED 屏幕的流行吧。

[kelvinaltajiin]

Idea 里边调成日间模式后，F12 终端也是日间模式，然后 Claude code 跟 copilot cli 也是日间模式，里边语法高亮好难看清楚。。。是不是得配置什么才能让这些 CLI 工具更好地在日间模式工作？

[gotOwt]

我喜欢黑色， 所以我喜欢暗色

[gotOwt]

@gotOwt 打错了 黑色=>黑丝

[jacketma]

深夜不开灯的情况下，夜间模式/暗色模式是必备，要不被白屏亮光刺激视觉后，真的很难再睡觉了
其他情况，除了 code ，深色模式都不是必须的

[Y25tIGxpdmlk]

@chutsetien #12 附庸时髦这个词可以的，我也感觉很多站点纯纯就是为了赶潮流。

在 IDE 类代码编辑页面，有暗色或者那些棕色配色，这个确实看着舒服，毕竟很多码农有自己喜欢的高亮主题，确实符合需求。

[Y25tIGxpdmlk]

@jacketma #17 习惯了就好，我之前几年手机都是亮度拉满的，后来换了个新手机，现在的屏幕亮度确实猛，突然发现新手机亮度拉满太刺激了，我现在都是 30%左右亮度，然后慢慢现在习惯了，偶尔用那个老手机满亮度，也觉得刺眼。想不通之前竟然能满亮度用这么久。

[darkengine]

给几个 app 的名字大伙儿批判一下？我在 iPhone 上还没遇到过这样的，基本上默认要么是亮色要么是跟随系统。

[Y25tIGxpdmlk]

@darkengine #20 基本都是网页多一些，APP 少，具体的想不起来了，下次想起来了，我发你。

[PrinceofInj]

我习惯亮色，只不过是淡黄色的主色调，非常舒服。

[0U0]

亮色看久刺眼

[fbu11]

现在大部分的软件都是适应系统或者纯亮色的，OP 说的是网页？还是说 OP 晚上打开手机也想看亮色？不太懂？

[laminux29]

夜幕降临，全部小夜灯自动打开，整个房子充满暖黄色的灯光；窗帘自动打开，城市灯红酒绿与车辆尾灯的夜景映入眼帘；女朋友穿着睡袍，睡眼惺忪地过来亲你一下；

此时，显示器来个亮瞎眼的日间模式破坏气氛？

[chutsetien]

@darkengine 太多了，OP 提到了「站点」，我来随便点几个：windhawk.net, ffmpeg.org (后面这个不能说不严肃，很严肃，很必要，然而官网搞得一坨屎一样，因此只能宁可看滞后一些的官方 wiki 也不看官网了，这种长篇资料用暗色系真不知道脑子怎么想的)。

[yungo8]

不如灰色把亮度调到背景光下合适的亮度呢

[femsdfq]

瞎眼模式，一次没开过

[ingxhe]

@chutsetien #5 骗骗自己得了

[WebKit]

@neilp 但是明暗切换更费眼，会增加散光

[darkengine]

@chutsetien 这两个例子啊。。。行吧。我认为说的是消费类的 IT 数码沾点边的站点或者软件。

[unused]

嘉豪配色

[neilp]

@chutsetien #5 我确实没听过, 请问来源?

[shenhualv7]

我从前也觉得多余，自打用了 moto 后，一到六点后锁屏后自动无感切换深色模式，配合上堪比 iOS 的自动调节亮度，体验直接拉满。而且切换深色模式也分优劣，原先用小米系统一切深色所有应用重新加载，moto 完全无感

[shenhualv7]

@chutsetien 护不护眼不知道，但晚上看深色肯定是舒服的，晚上亮色切深色不会眼睛不舒服，但深色切亮色会

[ab]

个人喜好如果与主动不一致，一般是理解和尊重，而不是质疑，更何况模式是可选的。

[ab]

个人喜好如果与主流不一致，一般是理解和尊重，而不是质疑，更何况模式是可选的。

[liuzimin]

我也讨厌暗色。
- 亮色模式下，软件的色彩搭配设计、撞色感，会表现得更好；而暗色模式下全是一抹灰+黑，真的很单调。
- 散光患者暗色看着累。

[securityCoding]

没有暗黑模式我根本写不了代码

[rapporbit]

@neilp #2 这个不一定。我以前一直用暗色模式，最近切换成了浅色模式，每天眼睛感觉舒服多了。

[asktao]

暗色模式之前，很多人喜欢暗色 ide 。记得有个很老的图，吸血鬼害怕阳光，程序员害怕亮色 ide 。

[Cheons]

暗色对应的夜间模式。防止闪光弹刺眼。

你想说的应该是默认暗色调的网站、应用？全天都是暗黑色系？
那是运营方的选择，你也可以选择不用该产品。

[Ericcccccccc]

暗黑模式你们从日常使用上来讲应该也能发现并不护眼

因为并不是所有的地方都是暗的

[yuruizhe]

@darkengine
基本是小众软件啦，老版本的可灵，波点音乐（ QQ 音乐简洁版），都是暗色风格

[Leeeeex]

我散光严重，看黑色的会有点看不清的感觉，所以编辑器都是常白色的。但是晚上躺着耍手机的时候还是需要一个暗色的，不然太刺眼了。

[YanSeven]

同样不喜欢深色模式，我的 IDE 都是浅色模式。

[yuruizhe]

明亮色调+夜览模式，在白天就还行，如果是暗黑模式，那背光亮度得高出一大截，才能看清屏幕，不见得眼镜伤害小

眼镜伤害小的，得是电子墨水屏了

@neilp

[nc]

@darkengine P 站算不算

[Y25tIGxpdmlk]

@liuzimin #38 对啊，暗色模式全屏幕都是黑乎乎的，一点对比设计感都没了，全部内容都混在一起，看着杂乱。跟以前某些特殊日子全网灰色悼念模式似的。

[wzl2368014742]

我觉得是影视作品中黑客在昏暗的房间里面用暗色模式的 IDE ，cli 的影响。影视作品是为了氛围效果，神秘，阴暗，反叛，逾越的权力，所以用暗色模式。我是接受不了一点，暗色看着太不舒服了，基本上都用纸黄色。

[chutsetien]

@Y25tIGxpdmlk 暗色 IDE 好看是好看（我也认为好看，并且用了 10 年嘛），但实践结果是还是亮色效率高——尤其是那种特别特别丑陋的亮色 palette, 如果能克服一开始的不适感，会发现效率其实特别高。

[Y25tIGxpdmlk]

@chutsetien #51 我用的各种软件只要能调成亮色的，就全部调亮色，暗色的太难受了，找个功能要看半天

[nsjs]

暗色模式真的适应不了，太压抑和丑了。我是宁愿亮度最低的亮色模式，从来不用暗色

[PrinceofInj]

@shenhualv7 晚上用的话最好开着台灯，要不然即使是暗色，也是很刺眼。但是开着台灯我就直接用亮色了。

[werls]

不舍得开灯人（笑死~~）

[shenhualv7]

@PrinceofInj 当然开灯了，这是常识啊，我说的都是明亮环境下的使用体验

[shenhualv7]

@nsjs 大厂的暗色基本不会多丑，比如微信和各种输入法，黑暗模式下反而是炫酷的风格

[iixy]

我也不理解很多程序员 IDE 开暗色，反正我眼睛有点近视+散光，看亮色电脑屏幕一天 16 个小时毫无压力，但是看暗色主题下的文字不到半小时就会导致我全天视线模糊。

[tyzrj766]

我散光，没咋开过，开了以后更难以聚焦，很难受。归根结底还是多适当休息眼睛，外部光源也要开足，少在暗光环境看。

[Y25tIGxpdmlk]

@shenhualv7 #57 骂的就是微信的暗色，这么丑你还说不丑？

[chutsetien]

@Y25tIGxpdmlk 手机上还真没法用亮色，手机上我都是强制暗色的，甚至是如果没有暗色，那就不用 LOL, 手机上确实是任何亮色=奇丑无比，能且只能接受暗色，和在电脑上完全相反的两套标准。

[shenhualv7]

@Y25tIGxpdmlk 那只能说萝卜青菜各有所爱了，有的软件暗色模式下不是灰蒙蒙一片就是功能按钮混在一起看不见，微信黑的沉浸、内容要点清晰，我很喜欢

[salvatore8]

散光原来是这么造成的么，但是我觉得白光很刺眼，这是怎么回事

[wizChen]

ios13 引入暗黑模式之后带火的，大家能适配的都是适配了

[loading]

先三星 OLED 黑色省电，后 Mac OSX 支持。

[shenhualv7]

@salvatore8 散光是劣质 oled 的原因，低频的调光会被人眼感知到观看屏幕时会感觉不好聚焦，如果你本身睫状体就有不规则的散光长此以往症状就会放大

[MaGa0221]

两个浏览器，暗色测试环境，亮色正式环境，防止看串了

[lesismal]

> 这年头还不知道暗色模式更伤眼的可能已经没有多少人了。

@chutsetien #5

医生那些讲这个道理头头是道，但绝大部分用户选择暗色是出于实际经历中的体感。

我就是实际体感亮色模式下，干眼症的双眼根本无法承受。
无奈尝试暗色模式，然后眼睛可以继续怼在屏幕上长续航，回不去亮色了，中间尝试过，照样无法承受那亮度。

[moudy]

@lesismal 正相反，暗色模式用久了，文字能刻在视网膜上，闭眼都能看到刚才文字的余光。感觉对眼睛刺激大多了。
具体我想应该是整体暗色瞳孔就会开得很大，然后文字的亮色没有节制的直接轰击几个神经元，必然导致看文字的视神经处于过曝状态。咱们都知道不能直接看太阳看电焊，在我看来暗色模式跟这些危害原理一样的。

[simracer1994]

说实话，讨厌亮色模式的，都应该去用用 Noctis Lux

[Chentao1006]

强力推荐这个浏览器插件，能让深色网页强制变浅色
https://apps.apple.com/us/app/%E6%9A%97%E5%85%89-%E7%BD%91%E9%A1%B5%E6%B7%B1%E6%B5%85%E8%87%AA%E5%8A%A8%E5%88%87%E6%8D%A2/id6781749180

[kaedea]

省电。

[Y25tIGxpdmlk]

@Chentao1006 回去就装起来

[NewLight]

@shizishanxia 请问这是什么字体

[xuejianxianzun]

怎么还有人以为暗色模式护眼的，实际上暗色往往是大面积黑色背景+少数亮色文字，这样在看文字的时候不如白底黑字对眼睛的负担更小。而且在环境光较暗的环境下，暗色模式也更容易加重散光。
要对眼睛好的话，还是得用亮色模式（但注意显示器亮度不要过高），并且保持环境明亮（晚上就开灯）。

[cheng6563]

说明你眼睛好。
眼睛好的会觉得亮色模式好，因为你眼睛可以缩瞳孔降低刺激。
等眼睛烂了，调节能力下降，就会觉得亮色模式很难受，只能看暗色了。

[cheng6563]

另外，那些把背景搞黑然后文字也一起搞的非常暗的是纯 SB 。

[409164]

暗色模式是最伟大的发明

[wangxiaoer]

彼此彼此，恶心死那个暗色模式了，大白天的弄个暗色，垃圾网站有时候找按钮都找不到。

[genesislive]

@NewLight Cartograph CF

[jaleo]

电脑办公环境尽量光线充足+明亮主题
如果关灯+暗色主题 瞳孔放大 景深变浅 聚焦不易 增加眼睛负担

[ZeroDu]

同样讨厌，特别是白天的时候，暗色模式跟环境光差别太大了，明显会感觉到不适应

[AEDaydreamer]

别的不说，伤眼睛的不是亮色或者暗色而是对比度，很多网站 app 的暗色设计的不好。

[Dk2014]

不开灯当然喜欢开暗色模式，低环境光视力下降非常快的

[gloeaerris]

@shizishanxia 知乎上这种 NC 回答成堆

[bowencool]

从 macos14 引入深色模式开始，到处都是了。
我喜欢跟随系统设置的，按照楼主描述，楼主的系统应该不可能是深色模式了，应该是产品太垃圾，我也遇到过少数这些垃圾产品，几乎全都是没有接触过苹果全家桶的开发者开发的…通常还可以在应用内设置一个主题色，审美很差劲

[chutsetien]

@cheng6563 正相反，都是年轻人敢用暗色。我年轻时也用暗色，后来才发现暗色越来越影响效率，才改回亮色。如今看到那种暗色模式的页面都根本看不清内容，眼睛难以聚焦。人到中年后就会适应不了暗色模式了。

[chen90902]

同楼主，之前就是受不了一些网站不提供浅色模式的开关，看着难受的很。然后写了一个插件强制网页使用亮色模式，感兴趣的可以试试下～ 😂

Chrome 商店链接： https://chromewebstore.google.com/detail/njnammmpdodmfkodnfpammnpdcbhnlcm

[sunziren]

哎呀，就是的，终于有人站出来说了！

[kristofer]

对于我来说，个人感受亮色比暗色舒服。之前搜过一些“论文”或者说是一些报告，暗色会一直加强你的眼紧张程度，而且会加重散光。当然，最好的肯定还是休息最护眼。

而且我根本没有需要暗环境用电脑，手机的工作生活场景，所有场景全部开灯，所以暗色主题更没必要了。

[renmu]

印象中是果子出了

[aarontian]

@iixy 你这个症状才是 90%都程序员难以理解的吧。。我个人只是觉得暗色好看

[msg7086]

@neilp #2 盯着一块黑布看伤害当然小。
所以兄弟你每天看手机只看黑屏界面不显示亮色文字和图案的是吧。
黑底白字这种超高对比度的环境只会迅速烧掉你的眼睛。

[wy315700]

暗色模式对显示器对比度要求很高的，
传统的 CRT 屏幕和 OLED 屏幕对比度高，所以适合暗色。

但是 LCD 屏幕就算了吧，暗色模式只能看到屏幕漏光

[yibin001]

暗色模式对有闪光的我来说简直是灾难

[xAI]

反正有闪光不要使用暗色模式，对眼睛伤害太大了。

[elevioux]

我自己 IDE 之前也是用暗色主题，用了快 10 年。

后来发现眼睛有问题后切换回亮色的，再加上调低屏幕亮度+轻微的夜间（黄光）模式，眼睛问题再没出现过。

[Y25tIGxpdmlk]

@chen90902 #88 好东西，用上了，我都准备用 ai 搓一个了

[SkywalkerJi]

应该是因为手机 oled 屏幕省电，移动端再传播到 pc

[Rache1]

有些网页只提供暗色，才是麻烦，为此我还专门弄了个油猴插件来做反相。

比如这个 https://serversideup.net/open-source/amplitudejs/，还有 xcancel 这些。