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yun
V2EX  ›  健康

喝酸奶可以祛口臭

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  •   yun · 2017-04-19 18:45:12 +08:00 · 5697 次点击
    这是一个创建于 2786 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    活性乳酸菌的酸奶,饭后或睡觉前喝一个,一周左右就没有口气了。
    第 1 条附言  ·  2017-04-19 19:56:28 +08:00
    我喝的是伊利的益消,其他品牌不如这个含有菌类多,其他品牌的效果我也不知道。
    37 条回复    2017-05-03 06:42:31 +08:00
    HLT
        1
    HLT  
       2017-04-19 18:52:24 +08:00
    调节肠胃
    MrFireAwayH
        2
    MrFireAwayH  
       2017-04-19 18:55:26 +08:00 via Android
    口气的一个重要来源是肠胃不健康……
    billytom
        3
    billytom  
       2017-04-19 18:58:06 +08:00
    @yun 按时吃饭,晚上不要吃太饱,每天适当做些运动,自然就没有了。 喝酸奶治标不治本,我们这行最大的问题就是经常坐,肠胃蠕动少,另外吃饭不定时
    daolin998
        4
    daolin998  
       2017-04-19 18:59:18 +08:00 via iPhone
    @billytom 还有就是不要憋屁……🤣
    yun
        5
    yun  
    OP
       2017-04-19 19:07:29 +08:00
    @billytom 你说的太玄,口气有十几年了,喝一周的时候就没有了,已连续喝酸奶一个多月了,早就想发在这里,只不过想多验证一段时间。
    ivmm
        6
    ivmm  
       2017-04-19 19:11:43 +08:00
    酸奶的菌,普通的是灭活的,基本上喝不到益生菌

    然后冷藏的廉价酸奶,基本上只有能帮你发酵的 保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌, 对身体根本没用

    然后一些高端酸奶,你喝了以后,益生菌基本上也都死在胃酸手上了


    ——————

    其实,对你肠胃好的,因为酸奶能补钙,补钙对肠胃有好处
    然后酸奶的乳酸被发酵了,变成葡萄糖了,所以让中国人不舒服的乳糖也就没了。细菌发酵也更容易吸收。


    所以总而言之,和酸奶比牛奶(有乳糖)的好。
    MrFireAwayH
        7
    MrFireAwayH  
       2017-04-19 19:14:08 +08:00 via Android
    其实我基本没口臭(偶尔

    应对措施是 电动牙刷 漱口水 牙线 每天 2 次

    要记得刮掉舌苔
    bluecrow
        8
    bluecrow  
       2017-04-19 19:34:18 +08:00
    赶紧买箱酸奶。
    billytom
        9
    billytom  
       2017-04-19 19:54:49 +08:00   ❤️ 1
    @yun 如果长期口气,建议首先去医院洗个牙,然后用点白“草字头一个句”的花泡水喝,去胃火。像你说这个还不如去药店买“丽珠肠乐”,毕竟是处方药,表明多少活性益生菌,不比街上那些 XX 酸奶更实在吗?
    yun
        10
    yun  
    OP
       2017-04-19 19:59:56 +08:00
    @billytom 不是牙的问题,胃火你说的是正确的,至于你说吃药我更不赞成了,酸奶岂不是更实在。
    另外我母亲跟我一起喝现在也没口气了。
    graetdk
        11
    graetdk  
       2017-04-19 20:20:51 +08:00
    如何判断自己有没有口臭呢?
    herozzm
        12
    herozzm  
       2017-04-19 20:30:18 +08:00 via Android
    口臭如果来自喉咙,怎么弄都没有办法
    syhsyh9696
        13
    syhsyh9696  
       2017-04-19 20:38:32 +08:00 via Android
    @herozzm 这个应该算是扁桃体结石!
    won
        14
    won  
       2017-04-19 20:45:27 +08:00
    注意识别酸奶和酸牛奶,以及各种乳酸菌饮料。识别方法最直接看配料表。市面上绝大多数打着酸奶旗号的都是饮料类,并不含乳酸菌,跟价格没什么关系
    herozzm
        15
    herozzm  
       2017-04-19 21:33:43 +08:00 via Android
    @syhsyh9696 臭喉症 可以搜索一下
    depress
        16
    depress  
       2017-04-19 22:14:59 +08:00
    我喝酸奶没用,口臭依旧。还是吃中药调理脾胃把口臭去掉的。
    terence4444
        17
    terence4444  
       2017-04-19 22:20:23 +08:00
    伊利蒙牛我是不会碰的,一般就是明治,偶尔味全,偶尔光明。
    口气有多方面原因,建议去做一个幽门螺杆菌检测,再做口腔清洁。口气好了以后,嘴唇 /嘴角发炎的情况也可以得到极大缓解。
    平时酸奶是有效的,但不能是莫斯利安那个常温的。
    BoBoy
        18
    BoBoy  
       2017-04-19 22:25:53 +08:00 via iPhone
    为什么我不喝酸奶,也没有口臭,我也是一天坐到晚啊(不屑
    xspoco
        19
    xspoco  
       2017-04-19 22:54:31 +08:00
    同问怎么判断自己有没有口气。。
    lausius
        20
    lausius  
       2017-04-19 23:01:38 +08:00
    也有可能是因为幽门螺旋菌。
    xeis
        21
    xeis  
       2017-04-20 00:14:51 +08:00 via Android
    @depress 怎么调节的?求介绍
    imswing
        22
    imswing  
       2017-04-20 00:41:51 +08:00 via Android
    我最近开始口臭的,自己都能闻到,烦死了,不知道是不是撸多了的缘故...
    kurisu
        23
    kurisu  
       2017-04-20 00:45:43 +08:00 via Android
    对养生了如指掌的程序员才是好程序员
    ccming
        24
    ccming  
       2017-04-20 00:51:36 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    对 99%的人而言,口臭仅仅是因为没搞好口腔卫生,细菌滋生当然臭。 7 楼正解
    @MrFireAwayH
    Tardis0127
        25
    Tardis0127  
       2017-04-20 02:29:22 +08:00
    1 肠胃
    2 扁桃体隐窝
    3 舌苔
    4 牙垢,牙菌之类的
    5 每天刷牙 2~3 次,吃过东西立即漱口,多喝白开水,早起温水蜂蜜水

    不用谢,好朋友因为这个一直很自卑, 30 多了跟人说话,还无意识的捂住自己嘴
    suueyoung
        26
    suueyoung  
       2017-04-20 07:14:10 +08:00 via iPhone
    @Tardis0127 然后不时来一段 b-box ?
    ivanchou
        27
    ivanchou  
       2017-04-20 08:45:19 +08:00 via Android
    几年前我爸老说我有口气,我说不可能啊,早晚刷牙都很勤。后来才知道这个口气跟刷牙无关,跟肠胃有关,那时候我爸在自学中医,说中医上这叫做胃火重,后来吃中药吃好了。
    说到中医,那时候我还是持保留意见的,直到后来又把我脚上的趾疣(俗称瘊子)治好了,我才开始对中医转变了看法。那之前几乎每两周左右都要去医院做液氮治疗,这个好了那里又冒出来一个,永无止境的感觉,而后的那一周基本脚疼的都走不了路…把我折磨的想哭。
    panzhougeek
        28
    panzhougeek  
       2017-04-20 08:53:15 +08:00
    口臭的问题 十几年。现在没有了,具体原因未知。。。。
    鼻炎初高中六年。大学就慢慢好了,具体原因未知。。。。
    仔细想想,按时吃饭。饮食清淡,少喝饮料,多喝茶。多运动好像是主要对口臭去除的原因吧。有段时间跑步疯狂
    tees
        29
    tees  
       2017-04-20 09:24:10 +08:00
    @ivanchou 我想咨询一下这个中医治疗瘊子的方法。
    tees
        30
    tees  
       2017-04-20 09:25:28 +08:00
    @ivanchou 去了一家用激光的医院,基本就是用激光烧个洞。。。。
    lfk0000
        31
    lfk0000  
       2017-04-20 09:26:26 +08:00
    口臭的原因有很多
    楼主一个人治好了并不能说明此方法具有普适性
    learnshare
        32
    learnshare  
       2017-04-20 09:37:50 +08:00
    坚持吃几天健胃消食片,牙龈肿痛都消掉了
    ivanchou
        33
    ivanchou  
       2017-04-20 09:51:44 +08:00
    @tees 吃中药啊,然后有一天突然就脱落了,我都没注意到,也是很神奇。曾经激光治疗过鸡眼,那过程也是很酸爽啊
    ivanchou
        34
    ivanchou  
       2017-04-20 09:57:10 +08:00
    @tees 我觉得用外科等方式治疗瘊子需要特别注意交叉感染,不管是激光还是液氮都会让患处有不同程度的破损,那阵我天天用稀释的酒精喷鞋里,洗袜子的时候也特别注意消毒,但还是逃不出其他的地方被感染,有一次手上都被感染了。
    crazycen
        35
    crazycen  
       2017-04-20 09:57:19 +08:00 via iPhone
    @tees 淘宝有药,同事之前手上有 脖子有,不过药涂了有些疼!
    depress
        36
    depress  
       2017-04-20 10:24:14 +08:00 via Android
    @xeis 。。。。你问我中药原理我怎么知道
    xiaopenyou
        37
    xiaopenyou  
       2017-05-03 06:42:31 +08:00
    分享发现…程序员的兴趣真是广泛……🤣
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