新家装修了，腰突患者怎样选购一个斜躺式电脑桌椅？

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体重过重加上天天坐在电脑前，年纪轻轻就腰突了，趁着新房要装修，一切家具都重新置备，有没有一种斜躺式的桌椅，可以既方便撸码，又对腰突症状很好缓解？

斜躺式

腰突

桌椅

撸码

19 条回复 • 2018-08-14 19:41:44 +08:00

murmur

2018-08-13 09:00:05 +08:00

腰间盘突出要睡硬板床，练倒走，跟你躺着办公有关系么
不行就牵引还不行就得手术治疗了

benzzz

2018-08-13 09:02:46 +08:00 via iPhone

升降桌加跑步机（边走边敲代码）

Blazings

2018-08-13 09:04:37 +08:00 via Android

@benzzz 这不是逗吗，没事摔一跤？

lyhapple

2018-08-13 09:06:21 +08:00

已经腰突 4 年了，早就不能接受加班，精力也时长不够，这辈子发财我看是难了。

klesh

2018-08-13 09:06:32 +08:00 via Android

@Blazings linus 就是这么干的

benzzz

2018-08-13 09:17:01 +08:00 via iPhone

@Blazings 比散步还要慢的速度，应该不会摔把，两边还有扶手的

lcatt

2018-08-13 09:18:20 +08:00

撸码就人体工学椅，3000+那种。斜躺式不适合长时间的，人体工学椅就是让你强制笔直坐，对腰椎好

wyntalgeer

2018-08-13 09:19:51 +08:00

斜躺怕不是要得股骨头坏死，健身+站立办公了解一下

grewer

2018-08-13 09:42:52 +08:00

站立办公一个星期后,我的腰就没什么疼痛感了

20015jjw

2018-08-13 10:17:03 +08:00 via Android

steelcase
hm

kkhu2004

2018-08-13 10:24:35 +08:00

试试臀桥。
我 15 年也是，做了半个月臀桥到现在都没疼过。
https://www.zhihu.com/question/19592784

zhengxiaowai

2018-08-13 10:33:05 +08:00

不疼了游泳去

mytharcher

2018-08-13 12:20:46 +08:00

这个问题我就必须打自己的广告了： https://www.zhihu.com/question/49011925/answer/333429445

kios

2018-08-13 15:16:20 +08:00

@Blazings 国外很多码农都会这样子举个活生生的例子 Linus Torvalds 就是这么干的

ackfin01

2018-08-13 15:44:05 +08:00

@lcatt 原来是这个样子啊。。。

maolog

2018-08-13 16:25:06 +08:00

霍金同款轮椅了解一下

lloovve

2018-08-13 16:37:07 +08:00 via iPhone

个人认为斜靠式更好

juded

2018-08-13 16:43:54 +08:00

1.淘宝搜中山式束腰带，见效很快，但不能常带；
2.普通人体工程学椅外加个几十块的腰靠就够了，但注意坐姿，要让腰部后背紧紧靠在椅背上；
3.不要久坐，泡杯茶，喝完一杯就去倒；
4.看看医生，好像有一些动作平时可以练习。

yumenkun

2018-08-14 19:41:44 +08:00

马克马克