作为一个程序员，长期受慢性咽炎困扰，有没有什么东西泡茶喝可以缓解的？

[keepeye]

我是鼻窦炎引起的咽炎，好多年了，有时候会感到恶心，喉咙痒。吃药有效果，比如慢严舒柠，但总不能长期吃药吧，所以在症状较轻的情况下有没有什么东西泡茶喝即可以补充水分又可以抑制慢性咽炎的症状呢呢？

[zyp0921]

土家莓茶 可以试试

[Jaosn]

我也得过鼻窦炎，后来每天早上起来喉咙里都有痰了，不知道是不是慢性咽炎？

[clayyj1210]

同求。原来吃慢严舒柠，但根本没卵用就不吃了。

[supuwoerc]

我以前有，然后晚上早点睡，注意别贪凉，最近一年基本没感觉了，上次发作还是感冒

[aaahhh123]

冬凌草，菊花，胖大海，罗汉果，。。。
其实主要还会，多睡觉，多喝水，勤锻炼，不吃辣的

[ilaipi]

困扰多年，每天刷牙的时候难受😣能治吗？

[alexkkaa]

减压忌辛辣早睡早起，对，就是过老年生活。不治自愈

[langxuan]

所以咽炎也是程序猿的职业病吗😂

[Destiny97]

同求

[alexkkaa]

另外动起来，没必要专门锻炼，每天多走二里路即可

[cfans1993]

咽喉炎不清楚, 但我好多次喉咙不舒服，感觉干痒有异物感, 蜜桃乌龙茶喝下去后真的喉咙非常舒服 . 我喝的是农夫山泉的茶丌饮料, 除了这个口味其他几种都没这个效果, 不是广告，楼主有空的时候可以买一瓶尝试一下.

[WhoCanBeRich]

我之前也有咽炎，通过每天多喝水解决了。。。 就纯水就行

[tuding]

程序员和慢性咽炎有关联关系吗?

[h175h32]

一样是慢性咽炎。晚上得早睡觉。休息好了才行。不然就一直咳嗽

[lneoi]

我是鼻咽炎...不抽烟不喝酒，莫名其妙，很久以前有鼻炎，但是很久之后才出现鼻咽炎，很奇怪..

[Dye8]

冬凌草 某宝 16 元一大袋子
买来泡水 特别苦
有人管用有人不管用 喝 1 个月没效果 再换个别的喝

[tvallday]

换城市，换工作。健康还是钱，需要取舍。

[tingfang]

抽烟吗，少抽烟，少喝酒，多运动可缓解。

[ericgui]

你还是去找医生看看

[licraft]

做个喉镜

[rocyhua]

蒲公英 茶很好

[Lin0936]

每次过年的时候去乡下那几天我怀疑我根本没有咽炎，然后回南京待两天就又开始了。

[mmdsun]

罗汉果泡水喝。

还有 化州橘红，平时卖当零食含着吃。

[herozzm]

我也是这样 2 年了，要勤喝茶，我喝的是小青柑。已经好了

[a795]

胖大海也不错

[lixianhuei]

我以前也是慢性咽炎，因为年轻的时候在老家（胡辣汤、烤串、烩面），这是饮食习惯导致的。

现在在南方十几年了，饮食比较好（新鲜蔬菜、鱼虾蛋、水果），咽炎自己慢慢就自愈了。

饮食清淡、休息、运动 == 包治百病 。。。

[fangxing204]

每天喝很多水

[fangxing204]

我有鼻窦炎好多年了，但是喉咙没问题

[dick21cm]

建议去当地最大的中医院，找个老中医开个中药方子试试~

[smilingsun]

我现在理解是，慢性病要慢慢治，不管什么治疗方法（当然我倾向多锻炼，因为长期吃药感觉不太好）

所以，心里要有准备，这是持久战：坚持早睡早起，坚持锻炼。

[anonymous256]

我一直以为自己慢性咽炎，经常咳嗽，嗓子干，恶心，干呕。
后来去医院查出来肺结核… 不过现在已经治愈了

[aimerforreimu]

同推荐梅茶，很温和，喝完感觉嗓子有回甜

[slogon]

同样的症状，准备把帖子里提到的都试试

[zackwu]

同样是被慢性咽炎困扰多年，从初中开始，但是到了大学就慢慢好了。

方法很简单：多运动，多喝水，健康生活，然后自然而然地就慢慢康复了。

[DANG]

楼上说的对，最好的方法就是多运动多喝水，人的免疫系统是最有效的机制

[marco25]

淘宝上 30 块洗鼻器，坚持 1-2 月，亲测对过敏性鼻炎有效

[xilixjd]

我去北京顶尖的中医药看，医生说这个病药效 50%，另外 50%靠自己，另外中医讲究对症下药，顶尖的中医还要试药，楼上的土方子一个都不要信

[Catal9527]

我以前也得过慢性咽炎，这个疾病好像病因是很多样的，我是因为空气中的灰尘和颗粒物导致的。大学时候距离不到 10 米就有一个楼盘施工，每天都会吸入大量颗粒物，自此大学三年都阶段性发作。后来我直接搬出去住，从那年开始就再也没有这个症状了，药也没吃过。

虽然跟楼主的致病因可能不一样，但也希望能够提供到思路给你。可以尝试从感染源出发，尽可能远离它，说不定很快就会自行恢复了。

[welkinzh]

罗汉果试了有用

[gamexg]

@ilaipi 我刷牙干呕的问题换电动牙刷解决了，可能是刷头小的原因。

[EscYezi]

罗汉果。表示已经挺久没吃咽炎药了，嗓子不舒服就泡点喝，严重的时候含片顶两天，也就好了

[yiningv]

一样的问题，mark

[alwaystest]

去医院呐，偏方把身体吃坏了有人对你负责吗？

[ViFan]

在网上查了很多资料，后来在一个和睦家的医生那里看到的，新西兰有个专利药 k12 唾液链球菌 但是没找到靠谱的代购，

[sorra]

既然是鼻炎引起，治病要治本，治好鼻炎就可以

[Rcnaec]

多喝水，去医院看病。另外，鼻炎太难受了春天冬天就是噩梦....

[ppcoin]

念慈庵润喉糖有奇效，但是有点贵。

[keepeye]

@sorra 鼻窦炎也是顽疾，上学的时候已经动过一次手术，只能缓解

[keepeye]

@EscYezi
@aaahhh123
@welkinzh
@EscYezi
买了点罗汉果胖大海茶，试试看先

[hfJ433]

慢性咽炎是慢性病，慢性很难治好，容易反复发作。
什么中药罗汉果胖大海都是治标不治本，
关键还是要增强自身抵抗力，多运动，无它，这样才会治愈不复发，
就像湿疹，什么药膏都治标不治本，自己抵抗力免疫力提高了，就会慢慢不复发了。

[wmc18064028066]

老蜂巢效果很好，反正我吃了几个月，基本没复发过

[FreshOldMan]

心情放松，精神愉悦，一个月就没有了

[scg16]

V 站这么多信中医的？

[magicalchemist]

多喝温水少熬夜，少吃瓜子。

[hanxiaomeng]

我也是，今天刚开始喝菊花和胖大海茶，不知道管不管用。如果你比较严重，可以买金嗓利咽丸这个吃，连续吃一个月，我之前吃的很管用，现在比较轻了。

[zhero]

这种病要用科学的眼光看，杀死那个中国的传统思想，要多想想因果由来，无非就是病菌感染或者病变引起局部增生，最好就是去检查一下自己认定病因，别听被那些被中国医学思想影响的傻逼医生的话，因为他们思想里也是觉得这病靠养，可以搜点英文的资料或者台湾的都行，我也不是杠精，不能光说问题不解决，要是病菌引起的就偶尔偶尔漱口水医用级别的那种，睡前喝点盐水，增生就切除，生病就用治病的方法，别用邪教传教的方法。

[Actrace]

其实主要还是空调病。空气太过干燥了。
有条件上个新风。

[yidinghe]

慢性炎症要主动控制，除了吃消炎药外，建议戴上防雾霾口罩，有两个作用，一是减少空气中的异物刺激，二是保持吸入的空气比较湿润，因为干燥的空气会给粘膜组织对抗炎症带来不利影响。

慢性咽炎的病灶在呼吸道而不是食道，喝什么乱七八糟的东西都是没用的。

[chenxin8]

我也因为咽喉炎多次去看医生。。。
医生直接表明说咽喉炎是治不好（除不了根的），吃药只能减轻症状，只要不注意饮食就会复发。
因为医生这么说，所以我最后一次因为咽喉炎去看医生了

[baozijun]

@scg16 其实这叫天然疗法，你可以去看下 howtowiki，或者默沙东诊疗手册，西方很多对于常见病因为吃药也没用，所以医生也会推荐天然的食物或者商品来缓解症状，病人也会自己尝试，乔布斯这位科技天才就是迷信西医落后的天然疗法，导致拖延了治疗。注意现代医学不是西医，很多没有医学常识的人区分不了。但是中医和西医虽然落后也没有层主想的这么不堪，毕竟这么多年实践下来总有一样是有用的。比如得了痔疮，医生给开的马应龙真的有效…止血后锻炼身体去复查完全好了…

[baozijun]

另外，诸位，也可以去看下胃，食管返流也会引起慢性胃炎，很多人都有。我把胃病养好了些，咽炎大幅度缓解。现在靠喝柠檬水还有乌龙茶滋润身体和嗓子…乌龙茶全发酵还是不错…

[baozijun]

打错了，慢性咽喉炎，不是慢性胃炎…

[TimPeake]

我想知道，鼻窦炎引起的打呼噜怎么解决。。。。。。很烦啊

[leekafai]

罗汉果，买小小个金黄色那种，那种比较好。

[mckelvin]

这个问题我觉得我能硬答一波。首先要确认是什么引起慢性咽炎，一般原因在于上面的鼻窦，旁边的牙齿炎症和下面反流的食道。

鼻窦的问题一般是拍 CT 确诊的，鼻窦炎会引起鼻腔长期有分泌物，后流到咽部导致咳嗽和喉咙粘稠感。微创的鼻窦开放术可以缓解鼻窦口过小引起的积液（鼻涕）排不出的情况。日常使用生理盐水鼻冲洗可以帮助排出积液（淘宝买洗鼻壶+配套盐粉+饮用水按比例），洗完喉咙就舒服了，洗一次管 6-12 小时，这个每天洗没关系，保持卫生即可。各种泡茶的药物没啥特别大的作用，慢严舒柠和罗汉果都还可以，但天天吃总归有副作用。PM2.5 过高也是间接导致咽炎的诱因，因为鼻腔会分泌液体吸附 2.5 . 另外一个就是要预防感冒，减少鼻窦分泌物。

[kuyuzhiqi]

@clayyj1210 我吃慢咽舒提颗粒感觉挺有效的啊，只不过效果在睡觉前喝比较明显

[bk201]

@baozijun 返流你是怎么治的