每天 10 点之前睡觉，早上 5.6 点起床会很奇怪么

[a3459952112]

北漂，毕业这三四年了，工作压力都不大，当然工资也不高，省着点勉强度日，还能攒一点。基本下了班到家 7.8 点就不出门了。玩玩手机看看书就睡了，感觉自己和世界格格不入。放假这几天也这样，完全养成这样一种习惯了。有必要做出一些改变么。

哈哈，谢谢各位 v2er 朋友的开导了，以后会继续保持的。以后每天早上会来打卡跑步记录天数，上班跑着去地铁口，下了地铁跑到公司也算，哈哈。希望能坚持 365 天，大三的时候每天会绕操场跑 10 圈，后来找工作啥的就没坚持了。以前每天早上在一个开发群打卡，被人骂装逼，后来再也不敢在群里说话了😂。希望这里不要有人喷我啊，哈哈😄。有人能夸我鼓励我，我会坚持更久的。

[Cooky]

熬夜开黑？

[airyland]

这种习惯实际上很好，多少人养不成早睡早起的习惯。

[javaWeber]

非常好的习惯。。我最近两个月一直熬夜，感觉身体比以前差了好多。

[a3459952112]

@airyland 可是别人都晚睡晚起，不经意间跟别人的生活时间就错开了，别人玩的正嗨，我已经进入睡眠了，可我早上起得早，醒来精神比较好。很难找到类似生活习惯的的朋友，可能也因为性格原因，不会来事，所以没啥朋友。

[nicegoing]

这样子皮肤会很好

[18k]

早上时间大把用来学习和健身，不用考虑熬夜的酒肉朋友
等你自己变大牛圈子自然来了

[charlie21]

好习惯 清晨 阳光正好，可以去帮忙楼下的扫大街的扫扫地

[richangfan]

当然奇怪了，人家 996 的才下班，你就躺床上了

[Nasei]

没必要，我是十点半到六点，偶尔晚睡一会也会在六点醒，已经习惯了
从来没关心过是不是格格不入这件事，毕竟我连朋友圈都不用，不合群的事多着呢

[akakidz]

让人羡慕的习惯

[airyland]

@a3459952112 可是你过的是自己的生活啊，别人半夜玩得嗨是别人的生活。。再说即使你晚睡了，空间不靠近，圈子不一样，三观不一致也不一定能一起嗨呀。

[GG668v26Fd55CP5W]

很好啊，印象中能做到早睡早起的人过得都不会差

[cmdOptionKana]

好像顺序关系有点搞混了。

先别管几点睡的问题。

你晚上想不想和别人一起玩，有没有人叫上你一起玩，你会不会主动去加入圈子？他们玩的东西你平时玩不玩，喜不喜欢？

如果你不喜欢玩，只是想搞“人脉”，那要做的事情比晚睡多很多，晚睡只是其中很不重要的一件小事。

如果你想多交朋友，那就从交朋友的角度去思考问题，如果其中遇到需要晚睡的时候，到时才做决定。

[zdphpn]

十点半到七点半，格格不入，

[ashong]

挺好的，有益身体健康

[enjoyCoding]

圈子不同 你别硬融
所谓圈子就是你不用刻意做什么

[a3459952112]

@cmdOptionKana 其实很不擅长搞人际关系，也不喜欢，平时很宅，不喜欢也不擅长与人打交道维持关系，喜欢跟代码打交道，一心想成为技术大牛，奈何不仅情商不高，智商也一般，技术水平一直高不成低不就。

[12tall]

俺也一样，俺觉得这是一个好习惯，但是有时候会精力过剩。。。

[solidground]

我觉得早起很好呀。很多活我都是早期完成，熬夜我觉得效率不高。

[hengo]

羡慕，我现在生物钟已经快改不过来了

[Tyuans]

我每天起码 10 点就上床了，睡不睡单说，但是都不会超过 11 点，第二天自然醒不会超过 8 点，上班就 6 点半，这每天还觉得脑子不清醒，由于上倒班，有夜班，夜班的时候轮换睡 8 点睡也能睡得着，后半夜再起。同事开发大哥人也是 10 点就睡了，965。做自己，身体健康没什么不好吧。周围人抽烟难道我也要抽么，看夜店炮王门天天姑娘都不同挺风光，得病吃药去医院的时候也不会跟别人说啊。

[antscript]

这是晨型人的典型作息，关键在于这种节奏你是否适应，早上的时间如何安排。

[SteveAlan]

你这种习惯太棒了，早睡早起，出门锻炼，呼吸新鲜空气，可以自己做营养早餐，比绝大部分上班族好多了！

[bandian]

你这种作息，我表示很羡慕

[DT27]

一样，晚上 10 点睡，早晨五点半起来跑步。

[Bestda]

你会比别人拥有更好的身体

[LilySunMega]

我觉得是一挺好的习惯

[zuokanyunqishi]

晚上 1 点到 2 点睡，第二天上班时间 8.30 ，周末 10 点，是不是要废了😂

[Kiota]

能避开别人玩乐的时间不被影响，说实话这习惯挺好啊

[lifesimple]

为什么奇怪，多少人羡慕不来的技能，天天想着早点睡觉，天天熬夜，一边熬夜一边刷知乎“熬夜的危害”......

[abmin521]

同样的习惯 握手

[imurfuture]

很好 很健康 很羡慕

[digimoon]

羡慕，证明楼主住的地方安静或者自身很容易入睡
不是不想早睡，而是环境太吵不到 1 点也安静不下来，邻居再来个小孩深夜哭叫简直灾难

[soho176]

很好 非常好，继续这样 你会受益一生

[TigerK]

早睡早起身体好，多好几年多拿点退休金~不要 996“福报”啦

[cabing]

健康啊。以前我也一直是这个点。

现在老是磨到 11 点多睡觉。特别不健康

[dxgfalcongbit]

我平时 10 点睡觉，5 点 45 起床。

[zylyye]

其实不管早睡早起，晚睡晚起，只要生活规律，身体都能承担的住.

[jakezh]

每天 12 点之后睡，早上 5，6 点醒是什么水平。。。。

[charseer]

早起的以后也开个帖子，就叫黎明俱乐部，对应好久没见到的午夜俱乐部好了。

[Mavious]

我每天 10~11 点睡，5~6 点醒。

[pC0oc4EbCSsJUy4W]

10 点睡觉，我会 4 点过就醒了。

[Zchary]

10 点睡我会 1 点过醒来，然后失眠🙃

[cabing]

健康啊。以前我也一直是这个点。

现在老是磨到 11 点多睡觉。特别不健康

[aaahhh123]

非常棒！ 忘坚持！

[hirasawayui]

曾经我也是 10 点睡，6 点起，现在不知不觉就变成 12 点睡 6 点起了 。不禁想给自己一巴掌

报复性熬夜，总感觉晚睡一会儿就是赚了

[Raymon111111]

10 点前睡觉比较奇怪

[shm7]

佛系 挺好的

[ericwoflskin]

时间不是问题，关键看如何利用时间，如果什么爱好都没有，那就是在浪费生命。

[FallMonkey]

此处我又想推荐一下 Why We Sleep 这本书了，感想可以看 https://github.com/shidenggui/blog/issues/6。没有一上来就鸡汤，从 0 开始透彻分析睡眠的本质，意义，和改善的建议。在 Hacker News 上也是常年被各种夜猫子 geek 推荐，都确实帮助他们改善了自己的睡眠质量。

楼主这种早睡早起的人很有可能是 DNA 导致的如此，同样的 30%的人类也是晚睡晚起，进化的历史中这样的组合让种群能够得到最多的警备时间。没必要觉得别的大佬如何睡觉我必须学习，在你最舒适的睡眠节奏里找到东西去填充你清醒的时间就可以了。

[a3459952112]

第一天

今天稍微晚了点，租的房子隔音不好，楼上昨晚打电话到很晚，把我也吵到睡不着，不过我还是到点就醒了。可是天空不作美，北京从昨晚开始下雨。只能在屋里做些仰卧起坐，俯卧撑了，下午如果雨停了，再出去跑步。

[commoccoom]

和题主差不多，熬不了夜，因为 10 点之后就非常困，连走路都晃晃悠悠，而且睡得晚了鼻炎就会复发。没办法。

[anthozoan77]

羡慕，同想早起...

[soho176]

@FallMonkey 黄帝内经中早都说过了。
秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡倶兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。——《素问·四气调神大论》

[a3459952112]

第二天

大雨过后的北京真是空气清新哪
走，咱去河边跑步去，回来继续学 java

[abucus]

多么希望我自己能有这样的习惯

[a3459952112]

第三天

经过多次的沟通，楼上的姑娘终于晚上能安静下来了，今天睡了个好觉。跑步跳绳学 java

[a3459952112]

第四天

你是否和我一样，即便是放假，也不放松自己，依然努力学习，坚持在成为精英的道路上？

[a3459952112]

第五天

我已开始一天的工作和学习，你是否也和我一样，坚持在成为精英的道路上，从未放弃呢？

[a3459952112]

第六天


忘了发了
我已开始一天的工作和学习，你是否也和我一样，坚持在成为精英的道路上，从未放弃呢？

[a3459952112]

第七天


我已开始一天的工作和学习，你是否也和我一样，坚持在成为精英的道路上，从未放弃呢？

[a3459952112]

第八天

我已开始一天的工作和学习，你是否也和我一样，坚持在成为精英的道路上，从未放弃呢？

[a3459952112]

此贴终结，告辞😏

[daimubai]

楼主挺有趣的哈哈