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zh584728
V2EX  ›  健康

手指、手腕开始疼了,眼睛一到晚上看东西也开始模糊,我这是不是职业病?

  •  
  •   zh584728 · 2019-12-26 10:16:41 +08:00 · 4172 次点击
    这是一个创建于 711 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    先不说脖子酸,腰酸这种常见的现象,最近我发觉手腕也开始疼痛,一到晚上眼睛也开始不听使唤,看东西模糊、也

    集中不了注意力

    大家敲代码敲久了,是不是也是这样?

    有啥缓解的办法吗?

    第 1 条附言  ·  2019-12-26 13:32:18 +08:00

    感谢老哥们的建议,每条我都看了,就不一一回复了。我想了一下,目前有如下措施:

      1. 去医院体检
      1. 多运动,多喝水
      1. 多摸鱼

    评论区的小伙伴们,身体有啥不适一定要及时就医

    最后,也不知道咋感谢大家,就给大家拜个早年吧!

    祝大家在2020年:不加班、二十薪,大吉大利,天天吃鸡!

    36 条回复    2019-12-26 17:48:11 +08:00
    lepig
        1
    lepig  
       2019-12-26 10:21:19 +08:00
    哎 来北京几年 把眼睛弄废了
    augustheart
        2
    augustheart  
       2019-12-26 10:22:30 +08:00
    调整一下,多摸摸鱼
    darkyoung
        3
    darkyoung  
       2019-12-26 10:24:35 +08:00
    查一下尿酸
    mazai
        4
    mazai  
       2019-12-26 10:28:32 +08:00
    眼睛感觉难受就不要硬撑了,闭上眼休息一会,眼睛都开始给你告警了,你还在硬撑,不模糊才怪
    mazai
        5
    mazai  
       2019-12-26 10:29:09 +08:00
    还有多吃点叶黄素之类的,坚持吃,锻炼多喝水,你说的这些都会减轻的
    qwerthhusn
        6
    qwerthhusn  
       2019-12-26 10:32:18 +08:00
    唉,我是这两周有头部有压迫感,很沉重。
    胳膊和手指手掌也有时会跳疼,有时背部也会疼
    上周末拍了个脑 CT 和颈部 CT,脑子没发现啥,颈椎 C4/5 和 C5/6 椎间盘突出 3mm,退行性变
    拿到片已经比较晚了,医生下班了,还没去看,这几天还很忙,症状愈发严重,本来想的是本周请假去看病,现在都周四了也没去成。

    除此之外:
    肝部有多发小囊肿
    肺部有肺大疱

    虽然暂时死不了,但是全身病
    hbolive
        7
    hbolive  
       2019-12-26 10:34:10 +08:00
    最好去全面检查下,你这是身体发出警告了,不要忽视了。。
    freshgoose
        8
    freshgoose  
       2019-12-26 10:34:15 +08:00
    手腕酸痛解决办法:护腕垫 + 轨迹球鼠标
    眼睛痛解决办法:叶黄素(多试几种牌子,有些国外品牌完全没效果)+ 经常休息眺望远方 + 眼保健操 + 淡黄色镜片的眼镜
    sx90
        9
    sx90  
       2019-12-26 10:34:53 +08:00
    sao 年哦,你需要运动了哦

    上班时间,就多上厕所吧,起来活动活动
    lsastaaa
        10
    lsastaaa  
       2019-12-26 10:35:24 +08:00
    为了替资本家赚钱,那身体拼到底值不值得
    gamexg
        11
    gamexg  
       2019-12-26 10:35:51 +08:00
    单纯手腕疼换轨迹球可以解决,目前用了半年多,手腕没在疼过。
    icedwatermelon
        12
    icedwatermelon  
       2019-12-26 10:41:13 +08:00
    MX Vertical 了解一下
    henices
        13
    henices  
       2019-12-26 10:44:44 +08:00
    去医院检查一下,我入行十多年没你症状。
    JamesR
        14
    JamesR  
       2019-12-26 10:51:07 +08:00
    @freshgoose #8 厉害哈,帖子里最佳答案。
    dinghmcn
        15
    dinghmcn  
       2019-12-26 11:04:33 +08:00
    @freshgoose #8
    @gamexg #11
    轨迹球大拇指会痛,618 买了 M570 双十一买了 G304 换着用。。。
    hoyixi
        16
    hoyixi  
       2019-12-26 11:04:41 +08:00
    有苗头,赶紧重视起来。 不然, 卖命赚的钱根本不够进几次医院
    SilenceBurst
        17
    SilenceBurst  
       2019-12-26 11:09:10 +08:00
    小米防蓝光眼镜 蒸汽眼罩
    watzds
        18
    watzds  
       2019-12-26 11:22:14 +08:00 via Android
    去北京三天,回来就眼结石了,不知道有没有关系,那时候柳絮多
    twocold0451
        19
    twocold0451  
       2019-12-26 11:27:07 +08:00
    换手拿鼠标,我已经用左手拿鼠标 2 年了,右手拿一会就不舒服。
    听楼上的去医院看看
    zh584728
        20
    zh584728  
    OP
       2019-12-26 11:32:44 +08:00
    @lepig #1 我觉得我在北京是把嗓子 /肺弄废了

    @qwerthhusn #6 老哥你这太严重了,赶紧请假休息吧,治疗一下吧
    leeton
        21
    leeton  
       2019-12-26 11:37:57 +08:00
    @lepig 同感。😂
    LemonButSweet
        22
    LemonButSweet  
       2019-12-26 11:38:59 +08:00
    散光查一下
    coderluan
        23
    coderluan  
       2019-12-26 11:41:01 +08:00
    是的,你这是标准的程序员职业病:有病不去医院,自己上网解决。
    luopengfei14
        24
    luopengfei14  
       2019-12-26 11:54:16 +08:00
    @darkyoung 吓死我,我体检尿酸就高。。。
    jinnan
        25
    jinnan  
       2019-12-26 12:07:05 +08:00
    就是因为尿酸
    demen
        26
    demen  
       2019-12-26 12:09:28 +08:00
    请留意一下血压和尿酸的数值,最好就尽快检查一下,视力出现问题很可能身体问题已经不小了,真的建议尽快检查一下,身体要紧
    PDX
        27
    PDX  
       2019-12-26 12:11:09 +08:00 via iPhone
    颈椎病
    zhangchen95915
        28
    zhangchen95915  
       2019-12-26 12:13:53 +08:00 via Android
    最好去医院检查肾常规,关注尿酸和肌酐
    Mrabbit
        29
    Mrabbit  
       2019-12-26 12:24:06 +08:00
    晚上看东西模糊也可能是眼镜不合适了,例如度数涨了
    shm7
        30
    shm7  
       2019-12-26 12:25:58 +08:00
    每天补充复合维生素片+锌片,
    huangbangsheng
        31
    huangbangsheng  
       2019-12-26 12:28:21 +08:00
    鼠标摸久了
    szl06dl
        32
    szl06dl  
       2019-12-26 12:45:54 +08:00 via Android
    兄台身体要紧啊,能多摸鱼就多摸鱼吧。谁给你打鸡血都不能听。
    fatpower
        33
    fatpower  
       2019-12-26 13:42:21 +08:00
    尽快做检查吧,尿酸肯定是高的。目测体重大于身高#扇子脸
    zaul
        34
    zaul  
       2019-12-26 15:03:07 +08:00
    职业病,多多少少有一点
    tz894305532
        35
    tz894305532  
       2019-12-26 16:06:42 +08:00
    换鼠标,换屏幕,开护眼宝,配蓝光眼镜,常去上厕所。
    diandian0
        36
    diandian0  
       2019-12-26 17:48:11 +08:00
    这头像跟我大学同学一样
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