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hakufuasano
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鼠标用得手指炎症发了

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  •   hakufuasano · 2020-03-23 10:05:37 +08:00 via iPhone · 5644 次点击
    这是一个创建于 1467 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    最近有需要用 windows pc,用了一个星期的手机手指关节都有炎症了 意识到一个好的触控板是多么重要

    不知道是不是我不太会用鼠标 如果各位有什么好的建议可以提供

    还有各位有什么讨论技术产品之类的微信群 可以加一个
    57 条回复    2020-04-01 16:31:41 +08:00
    LOWINC
        1
    LOWINC  
       2020-03-23 10:07:12 +08:00
    TNT
    randyo
        2
    randyo  
       2020-03-23 10:11:57 +08:00 via Android
    一个好的鼠标很重要
    xiri
        3
    xiri  
       2020-03-23 10:12:46 +08:00
    我觉得是你用鼠标的方式有问题,我用这么久了都没什么感觉(难道是我 dpi 调的比较高的原因?)
    hakufuasano
        4
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 10:18:39 +08:00 via iPhone
    @xiri 就是食指那个一直滑鼠标滚轮的关节疼 也可能是很久没用了 用一段时间后就适应了也说不定
    hakufuasano
        5
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 10:19:06 +08:00 via iPhone
    @randyo 食指一直在滑动😢
    hakufuasano
        6
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 10:19:16 +08:00 via iPhone
    @LOWINC
    sakujo
        7
    sakujo  
       2020-03-23 10:19:36 +08:00
    用中指滚滚轮啊
    20015jjw
        8
    20015jjw  
       2020-03-23 10:28:13 +08:00 via Android
    mx ergo 呗
    idealhs
        9
    idealhs  
       2020-03-23 10:28:23 +08:00
    如果需要一直滑滚轮,其实可以考虑把翻页放在侧键
    mcluyu
        10
    mcluyu  
       2020-03-23 10:34:21 +08:00
    在家待着那一个多月,每天用 magic mouse 和一个罗技鼠标,右手食指关节有一天突然疼,碰到凉水都疼,后面没用了,过了一周慢慢好了。同样的,之前左手大拇指在手机屏幕上滑动太多了,也肿过一次,现在还没有完全好。我感觉只有尽量减少使用频度或者及时活动拉伸一下才是办法。
    Badlion
        11
    Badlion  
       2020-03-23 10:35:12 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    用鼠标导致食指关节疼痛+1
    1. 尽量避免用 windows 系统,不要做任何滚动操作,代码编辑查看尽量用 vim
    2. 通过 mac 远程桌面 windows,这样就能使用触摸板了,虽然体验打折扣
    my101du
        12
    my101du  
       2020-03-23 10:37:21 +08:00
    之前用 windows, 可能是每天滚动页面次数太多太快,也是指头痛,腱鞘炎。买过一个立式鼠标,就是手掌向左的那种,感觉还挺不错的,就是总觉得定位不准,感觉指针是平面的,而立式鼠标的指针,脑子里要先从垂直转换成平面。

    后来换 macbook 触摸板+手势+快捷键,没有这个问题了。
    ZredoC
        13
    ZredoC  
       2020-03-23 10:42:21 +08:00
    药店买扶他林涂,一管 20 左右
    blodside
        14
    blodside  
       2020-03-23 10:52:38 +08:00
    需要买一个有极速滚轮的鼠标了,比如 g502
    superrichman
        15
    superrichman  
       2020-03-23 10:54:11 +08:00 via iPhone
    买个好点的人体工学鼠标吧。另外如果经常要用滚轮,挑个滚轮阻尼小一点的鼠标,或者可以去试试那种无级滚轮的鼠标,对手的负担会小一点。
    Believer
        16
    Believer  
       2020-03-23 11:00:01 +08:00
    加个 vi 插件键盘翻页
    keith1126
        17
    keith1126  
       2020-03-23 11:02:17 +08:00
    我常年腱鞘炎,医生说也没啥好的办法,只能尽量少用手机电脑,多休息...
    hakufuasano
        18
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 11:41:13 +08:00 via iPhone
    @sakujo 我试试
    hakufuasano
        19
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 11:41:35 +08:00 via iPhone
    @idealhs 这个可以考虑 我设置一下
    hakufuasano
        20
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 11:42:36 +08:00 via iPhone
    @mcluyu 感谢分享 我也觉得鼠标能少用一点对关节压力还是有很大减缓的 我知道我不是一个人了😬
    hakufuasano
        21
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 11:43:15 +08:00 via iPhone
    @Badlion mac 远程 Windows 是一个不错的想法!
    shuqin2333
        22
    shuqin2333  
       2020-03-23 11:43:36 +08:00
    我感觉触控板也挺累的... 右手一只扬着,没地方靠,时间长了也累
    MyPassWordis
        23
    MyPassWordis  
       2020-03-23 11:44:05 +08:00
    根据手的大小选个合适鼠标吧,滑轮我一直使用食指指肚的。。。从没有关节烦恼
    hakufuasano
        24
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 11:44:33 +08:00 via iPhone
    @my101du 果然如此 最近还觉得 Windows 也有好用的地方 比如很多软件 mac 没有的 触控板能做到和苹果一样的就是真的大家的福音了
    hakufuasano
        25
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 11:44:50 +08:00 via iPhone
    @ZredoC 😢好的
    MyPassWordis
        26
    MyPassWordis  
       2020-03-23 11:44:56 +08:00
    @MyPassWordis #23 哦对了,鼠标握法也可能是个问题,好像分抓握和趴握来着,换个风格试试?
    hakufuasano
        27
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 11:45:45 +08:00 via iPhone
    @blodside 我搜搜看
    hakufuasano
        28
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 11:46:12 +08:00 via iPhone
    @superrichman 谢谢建议 我去搜罗搜罗
    zy445566
        29
    zy445566  
       2020-03-23 12:08:43 +08:00
    我之前也是有腱鞘炎,贼难受
    boxlee
        30
    boxlee  
       2020-03-23 12:17:30 +08:00
    可以试试轨迹球鼠标,比如罗技的 M570,一直在用
    Badlion
        31
    Badlion  
       2020-03-23 12:18:54 +08:00
    现在我的姿势就是鼠标和 trackpad 结合使用。右手移动指针用鼠标,左手触摸板滚动页面,全屏切换桌面等手势。
    destinism
        32
    destinism  
       2020-03-23 13:12:26 +08:00
    触控板也很累啊,有几只手指总是悬空状态
    wclebb
        33
    wclebb  
       2020-03-23 13:18:52 +08:00
    @destinism #32 又不是一直悬空吧,键盘你总要趴着吧。
    hakufuasano
        34
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 13:57:38 +08:00 via iPhone
    @Badlion mac 远程 win 确实舒服了很多 之前接在 win 上的外界屏幕远程好像用不了 我在摸索有没有方法可以使用 win 的外界屏幕的
    hakufuasano
        35
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 13:58:40 +08:00 via iPhone
    @keith1126 其实我用 win 也没有很多但是 很多文本操作很用鼠标点这里点那里 用 mac 远程到是一个方法
    hakufuasano
        36
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 13:59:16 +08:00 via iPhone
    @Believer word 的文本编辑需要鼠标的精准控制
    hakufuasano
        37
    hakufuasano  
    OP
       2020-03-23 14:00:42 +08:00 via iPhone
    @MyPassWordis 用多了当然也很累 但没有鼠标导致的腱鞘炎严重 触控板用多了手皮肤也搓着疼
    fluorinedog
        38
    fluorinedog  
       2020-03-23 14:50:00 +08:00 via iPhone
    作为 windows 用户,我表示我买的 designer 鼠标吃灰很久了... 不打游戏的话,windows 触摸板挺好用呀... 你是不是没有配置手势?比如双指上滑,三指单击等于中键之类的
    xieshaohu
        39
    xieshaohu  
       2020-03-23 14:57:58 +08:00
    mac 触摸板用久了,也是手指腹麻木,然后手腕疼
    vileer
        40
    vileer  
       2020-03-23 15:06:01 +08:00 via iPhone
    罗技 M570 轨迹球鼠标帮到你
    lscho
        41
    lscho  
       2020-03-23 15:12:12 +08:00 via iPhone
    我还以为就我得过腱鞘炎呢,原来这么多人都有
    yhxx
        42
    yhxx  
       2020-03-23 15:23:59 +08:00
    我正好相反
    用鼠标没什么问题,用触摸板一小时手指就会很疼
    dcdcdc
        43
    dcdcdc  
       2020-03-23 15:27:47 +08:00
    轨迹球考虑一下,食指中指(还可以外加拇指三指一起)移动的球,滑轮在拇指,还挺舒服,球越大越好
    ygchy
        44
    ygchy  
       2020-03-23 15:30:55 +08:00 via iPhone
    今天偶然看到个联想 K5923 这个东西,2.4G 接收器的触控板,不知道好不好用。但触控板也不一定就不会手指疼,楼主还是要注意休息。
    hxse
        45
    hxse  
       2020-03-23 16:27:33 +08:00
    食指左键, 中指中键, 无名指右键
    一开始不适应, 时间久了非常舒服
    还有一点是把"滚轮一次滚动多少行"调高
    chinemds
        46
    chinemds  
       2020-03-23 16:48:26 +08:00
    触控板也挺累的,用久了也酸疼。
    😂😂😂有时候会脑洞大开,霍金用的那一套系统貌似不错,眼球动一动控制
    wish198
        47
    wish198  
       2020-03-23 17:04:24 +08:00
    之前用了段时间的 MBA,自带的键盘按键按得我手指痛了,换了以后就好了.
    hfc
        48
    hfc  
       2020-03-23 17:06:08 +08:00
    win10 的触控板又不是不能用,疫情隔离那个月没有鼠标全是用的触控板,滚动页面就双指快速滑动就行了。。。
    VsevenMagic
        49
    VsevenMagic  
       2020-03-23 17:12:55 +08:00
    @LOWINC 好想法
    喂旁边的,小声点,吵到我用 TNT 了。欸欸欸,别喊删除啊,欸,不是,没叫你删除...
    edius
        50
    edius  
       2020-03-23 17:32:50 +08:00
    M570 刚开始就如左手写字,能用上一个月,太好用了,不用担心鼠标手。
    CantSee
        51
    CantSee  
       2020-03-23 17:41:06 +08:00
    我用鼠标好几年了也没啥问题,dpi2400
    fgk
        52
    fgk  
       2020-03-23 17:48:51 +08:00
    master3 我之前也是手疼,换了个后 基本上没感觉了
    yinsky
        53
    yinsky  
       2020-03-23 22:51:01 +08:00
    我唯一手疼也是打游戏的时候,而且是左手,不是右手。持鼠标姿势很重要,要不鼠标手啥的都来了,我一般都是手用手臂抬起来,用手臂,不用手,会好很多
    weijidong
        54
    weijidong  
       2020-03-24 02:03:20 +08:00 via iPhone
    Logi mx vertical 值得拥有
    zhjie
        55
    zhjie  
       2020-03-24 08:57:42 +08:00
    买个 g502 锻炼一下。
    clyecao
        56
    clyecao  
       2020-03-24 10:59:07 +08:00 via Android
    其实最简单的方法就是左手鼠标
    Cu635
        57
    Cu635  
       2020-04-01 16:31:41 +08:00
    ???自己鼠标大小不合适、使用姿势不合适造成的鼠标手也能赖到“最近有需要用 windows pc”“意识到一个好的触控板是多么重要”上?也要发到 apple 节点?

    “不知道是不是我不太会用鼠标”,这句话太对了。

    用鼠标的时候,一是鼠标尺寸,一定要与自己手的大小相匹配;二就是使用姿势,就是桌面高度和椅子高度要合适,手不会一直别扭着,胳膊也有受力点进行支撑而不会让手一直吃劲;这两点做到了,就算发炎也就不会有多厉害。
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