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无论是工作日下班，还是周末，我总是还想着工作的事，不停地想代码该怎么写，有没有什么问题。然后什么都不想干，不想出门，只想睡觉，甚至工作日时午饭都不想吃。这种情况是不是心理已经有问题了？
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pczzpczpc2 2020-06-07 20:02:18 +08:00 via Android
你该出去走走了
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echo1937 2020-06-07 20:11:11 +08:00
我也是这样的，喜欢休息的时候把工作都做了，然后上班的时候摸鱼。
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Graves 2020-06-07 20:18:58 +08:00 via iPhone
徒劳无功，既然想了就记下来，不然遗忘曲线教你做人
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zhoudaiyu OP PRO @echo1937 根本来不及摸鱼 现在连午睡都不睡了 如果有心情吃午饭就吃完了立马回来写 如果没心情就转 10 分钟立马回来干
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noob1445 2020-06-07 21:11:32 +08:00 via iPhone
做一些能放空自己大脑的事情吧……
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cs3230524 2020-06-07 21:18:38 +08:00
压力有点儿大，有些焦虑
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zhoudaiyu OP PRO |
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jabala 2020-06-07 21:30:05 +08:00 via iPhone
学习比工作中遇到的更牛逼度技术
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hahaayaoyaoyao 2020-06-07 22:02:10 +08:00 via Android
辞职😶
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hahaayaoyaoyao 2020-06-07 22:03:30 +08:00 via Android
你可以找点其它事情做，比如看看蜡笔小新
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lxk11153 2020-06-07 23:00:33 +08:00
责任心不要太强？
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vtoer 2020-06-07 23:05:08 +08:00 via Android
责任心不要太强
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vtoer 2020-06-07 23:05:32 +08:00 via Android
猜 你应该是刚出来工作
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dxgfalcongbit 2020-06-07 23:07:00 +08:00  1
我刚好相反，工作的时候脑子里都是摸鱼的事...
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zjp 2020-06-07 23:08:26 +08:00
刚工作的前几个月我就是这样，后来自动好了...
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Orenoid 2020-06-07 23:10:10 +08:00
就是压力大了，我有时候接了进度比较紧或者比较麻烦的项目，下班了也忍不住会去想
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zhoudaiyu OP PRO |
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9yu 2020-06-07 23:16:38 +08:00 via Android
这样找个 996 不是很好？
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yyyyfan 2020-06-08 01:11:27 +08:00 via Android 1
我就不一样了，还没下班就考虑吃什么了
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raoxiaowen 2020-06-08 06:49:55 +08:00
又一个被 996 残害的人
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zhoudaiyu OP PRO @raoxiaowen 现在接近 995
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GOKOG 2020-06-08 08:41:34 +08:00 via Android
做梦都会梦见...
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ajaxfunction 2020-06-08 08:54:03 +08:00
还是和年龄有关系，我年轻的时候也是这样，而且回家里都写代码到半夜三点。
现在就不同了，只要完成任务，其他时间就摸鱼了，一是身体确实扛不住，二是确实学不动了 |
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Aaron01 2020-06-08 08:56:38 +08:00
看看《心流》这本书，也许这本身就是一种乐趣，无须放弃。
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laobingge 2020-06-08 08:56:57 +08:00 via Android
如果你本身不是特别享受这种状态，那就是心理调试出问题了，照这样下去就会发展成焦虑或抑郁。
工作是做不完的，钱也是挣不完的，让欲望跟自己的能力匹配，公司离了你照样可以开下去，不要给自己太大的压力了，我也经历过类似的阶段。 除了工作之外，可以培养些兴趣爱好，找找同城的兴趣小组或户外组织，经常参与社交活动，有其他事情做就不会沉浸在工作中了。一辈子很长，东家不干，干西家，留得青山在不怕没柴烧，😂😂 |
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shenyu1996 2020-06-08 08:58:34 +08:00 via Android
楼主应届么 接受一段时间社会的毒打 就没这个问题了
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lonenol 2020-06-08 09:40:15 +08:00
这就是没啥自己的爱好呗。。培养一个就好了。。
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couashi 2020-06-08 09:45:39 +08:00
是不是刚入职
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fengfuliu 2020-06-08 09:45:54 +08:00
同楼主。。有时候洗澡的时候就会想，
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whatsbug 2020-06-08 09:47:16 +08:00
哇擦 楼主跟我一毛一样啊
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deepred 2020-06-08 09:58:52 +08:00
和楼主一样啊，同病相怜。
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diggzhang 2020-06-08 09:59:17 +08:00
我也是如此，确实有点痛苦。甚至半夜醒来就开始想公司。
偏执症状。 |
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diggzhang 2020-06-08 10:00:24 +08:00
开始是工作中技术的问题让我断不了想，现在是工作中人性人脉的问题折磨。
不过目前找到的好办法就是冥想。 |
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xianxiaobo 2020-06-08 10:03:07 +08:00
不挺好的吗？大神都是这样成为大神的
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janwen 2020-06-08 10:11:19 +08:00
习惯就好
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yumenawei 2020-06-08 10:11:49 +08:00
头条？
试着下班后玩会游戏，刷会快手，看看 b 站，逛逛 b 乎 这个时间啥都不要去想，就专注于你手上的那些内容。 慢慢的，下班后就会啥都不想了。 |
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zhangyangkam1 2020-06-08 10:16:04 +08:00
培养一点爱好
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YAFEIML 2020-06-08 10:17:03 +08:00
解决当前遗留问题（强迫症适用）
拖延症的话，似乎没有这个烦恼 |
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MrZZZ 2020-06-08 11:04:58 +08:00
可能是你的生活里只有工作了。
试着 1. 找个对象； 2. 养养宠物（猫）； 3. 出去走走，看看山川河流大海草原 |
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zhoudaiyu OP PRO 太感动了，感谢大家能给我出招 。其实我也不算是刚入职了，也 2 年了，这 2 年内间歇性有这种感觉，最近变得特别强烈，以前可以调个休出去转一天，可是现在调休都不行了，活很急。我怕的就是以后每周都是急活，要是这样我就受不了了。
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zjj19950716 2020-06-08 11:46:57 +08:00 via iPhone
@zhoudaiyu 我也是最近 严重起来了，现在晚上睡不着，一躺下满脑子乱想
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fhsan 2020-06-08 12:09:34 +08:00 1
习惯吧，工作的时候不专心，玩的时候不专心，工作想着玩，玩想着工作
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xiaocongcong 2020-06-08 12:14:49 +08:00
提升自己的工作能力，你之所以这么担心是因为很多事情你搞不定，也是正常的。
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imn1 2020-06-08 12:27:29 +08:00
哇靠，马云没聘请你？
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wanxiankai 2020-06-08 12:30:20 +08:00
我也是这样，真的是做梦都会梦到工作的事情，好几次周五发现了一个 bug，周末两天基本都睡不好，晚上做梦都会在想怎么处理，如果是想到了就会想马上打开电脑尝试一下。不过我这个不是工作之后才这样的，我是一直都这样，以前初高中的时候，如果答应别人第二天 6 点有什么事情，我会晚上睡不好，就算是定了第二天的闹钟，也是经常在闹钟还没响的时候自己就醒了，基本一晚上都是很浅的那种睡眠。其实挺痛苦的，有时候自己也和自己说没什么大不了的，周末就应该好好休息，但是大脑还是忍不住会去想。
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uilvn 2020-06-08 13:12:14 +08:00
理解 lz 。单纯想技术问题还好，掺杂工作压力就更难以自拔了。
个人经验：长跑能有效放松改善。每天 40 分钟，5 公里，重新成为精神小伙 |
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FlyingDough 2020-06-08 13:50:32 +08:00
楼主，这其实是强迫症或者强迫症倾向的一些表现。如果确实感受到了困扰，可以寻求一下专业的心理咨询看看。
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whoosy 2020-06-08 14:03:00 +08:00
@wanxiankai 太敏感了 建议脸皮厚点会好很多
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weirdyu 2020-06-08 14:06:05 +08:00
刚毕业没多久吧
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Suddoo 2020-06-08 14:17:33 +08:00
毕业快两年了也这样
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charlie21 2020-06-08 14:31:58 +08:00
whorf 假说
Sapir-Whorf 假说是，你思考的能力取决于你是否知道能够表达该思想的词汇。如果你不知道这些词汇，就无法表达出这种思想，甚至可能不能形成这种思想 “甚至可能不能形成这种思想”。仔细品。 重点是，它是《代码大全》里的一句话。前人的智慧早已蕴藏其中 https://book.douban.com/annotation/16732002/ |
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qdu 2020-06-08 14:34:09 +08:00
别说了，好几个 bug 都是我做梦的时候 de 出来的
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fansgentle 2020-06-08 14:37:54 +08:00
这种状态挺好的，注意保证不影响睡眠和饮食就行，也比持续太长时间就行。
之前也有过这种状态，洗澡想、蹲马桶想、睡觉也在想，感觉还挺刺激 [狗头] |
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iBaoger 2020-06-08 14:42:37 +08:00
友情提示，暴击伤害来了
1 、已经丢失了人生目标 2 、已经分不清哪些是重要的事情 3 、太闲或者太忙 |
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zhang1215 2020-06-08 14:43:02 +08:00
我跟楼主相反哈哈，工作只想着摸鱼
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wmhx 2020-06-08 14:56:47 +08:00
主要是工资太高了， 建议楼主降薪。
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abc635073826 2020-06-08 14:59:56 +08:00
削减责任心
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pkwenda 2020-06-08 15:01:04 +08:00
和我差不多，就是太有责任心了，完不成难受
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followyourheart 2020-06-08 15:14:34 +08:00
我是遇到 bug 感觉解决不了才这样，就是刚写代码的时候
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zhoudaiyu OP PRO 澄清一下，我的钱很少，也没那么强责任心，就是被活压着就这样
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alienx717 2020-06-08 15:24:15 +08:00
说明你很爱你的公司，建议让老板给你加薪，能在休息时还想着公司的事情，那是认真负责了，好样的
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younghust 2020-06-08 15:54:25 +08:00
这很难做到吧，一旦投入了精力，真的很难生活工作分开，何况已经 WFH3 个月了。。。 贼难受，不知道怎么算是给自己放假。
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pmispig 2020-06-08 16:14:47 +08:00
多看看 p*hub 和 ty66
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abelmakihara 2020-06-08 16:33:22 +08:00
工作压力太大
做不完就会想 |
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guoyuchuan 2020-06-08 16:37:32 +08:00
一看就是刚出社会不久
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Vegetable 2020-06-08 16:47:55 +08:00
主要是因为你没有“工作已经做完”“工作告一段落”的心态。合理指定任务，规划好今天做什么，明天做什么，不要闷头往前干
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xnplus 2020-06-08 16:51:16 +08:00
真有事儿的时候，休息不想，怕是工作的时候再想不起来了
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dswyzx 2020-06-08 16:52:06 +08:00
@guoyuchuan
工作超过 5 年了.写个新玩意或者复杂业务.下班了也会一直心里想到底写的对不对.会不会有漏洞. |
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BOYPT 2020-06-08 17:02:24 +08:00
说明你适合创业
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guoyuchuan 2020-06-08 17:07:02 +08:00
@dswyzx #71
受教了。。。 |
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FreshOldMan 2020-06-08 17:08:24 +08:00 2
我感觉应该不是因为你的责任心，可能是因为你怕做不好，被辞职，简单点就是你 ： 穷
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real3cho 2020-06-08 17:16:54 +08:00
还是活太少
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zhoudaiyu OP PRO @FreshOldMan 确实，太菜
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chiu 2020-06-08 18:08:39 +08:00 via Android
我刚毕业的时候也会，后来想通了些，生活也忙了起来
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hslx111 2020-06-08 18:22:47 +08:00
多出去走走
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liubaicai 2020-06-08 18:24:36 +08:00
我们公司也需要楼主这样的人才，楼主什么方向？有没兴趣跳槽？
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spark 2020-06-08 19:26:56 +08:00
真羡慕，我就从来没有这个烦恼，下班打开电脑之后除了电影就是游戏
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willvvvvv1 2020-06-08 19:38:33 +08:00
一样的精神状态，可以尝试一下强制放空自己，比如约束自己下班不要想工作，可以做任何其他事情
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peachpeach 2020-06-10 15:50:24 +08:00 via iPhone
你这样，身体扛得住吗
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