有没有一种米，香到不用配菜，就能吃白饭

[jmjc]

喜欢吃米饭，想带便当，懒得煮菜，于是就有了这么一个想法。哈哈

[SD10]

东北米差不多，然后带瓶老干妈，不要太香，祝楼主脸上不起痘。

[raycloud]

不知你吃没吃过谷田稻香，他家的米饭我觉得就不用菜，如果把酱倒进去拌下更好吃，不过我不知道他们用的是什么米

[shc]

美国超市里面买的调好味的中东盘饭或者印度咖喱饭里面的那种香米就是好吃到可以直接吃。

然而，即便如此，也不建议不吃菜只吃饭，毕竟米饭除了糖以外基本上没有什么营养。我现在已经基本上戒米了，每天多吃肉和蔬菜，外加几个拇指土豆。

[Aosaki]

可以做点饭团什么的，，埋点拌饭料（海苔、肉丝、芝麻）

[Moyudawang]

“好人民间小吃”的米饭我不配菜就能吃一碗，锅应该也很重要

[ylsc633]

1. 你可以买点榨菜,然后 炒饭带着吃,顺带放几个鸡蛋
2. 蒸米饭的时候, 蒸一份鸡蛋羹, 在我们老家,鸡蛋羹是菜(里面有放东西), 不像北方,跟粥似的...

[imyip]

泰国香米 金凤牌 的

[draguo]

如果你之前没吃过好一点的东北大米，那你直接买京东上贵一点的东北大米就行，刚开始肯定觉得好吃，时间长了就一般了，要用好的电饭煲。香米个人不是很喜欢，觉得味道太大了

[20151024]

老娘舅店里的热米饭是真的好吃

[Yugr]

弄点酱油？

[dxgfalcongbit]

日本就是配颗腌制梅子吃白饭，味道还行。

[lower]

蛋炒饭怎么样？
普通的米也能兼容……

[wangpao]

问题是，这么吃营养不均衡啊，碳水偏多，蛋白偏少，也没有足够的纤维素和其他微量元素

[mikuazusa]

有哦，不过在日本（新泻米、鱼沼米），而且你要用好的电饭锅（推荐象印最高端的「炎舞炊」），最好吃的米饭做法一定是柴火或者煲仔、沙煲、日式釜饭这类做法。
吃过最好吃的🍚还是在大阪的这家象印食堂，这里的 3 种米（有日本的金奖米），只要一点点酱油配饭，好吃得停不下来！不过，精米吹多了对肠胃不一定好的，粗米更健康。
https://www.zojirushisyokudo.com/rice.html
定食內搭配的飯每天都有三種選擇，第一款是象印推薦煮法的白飯，第二款是更富有黏性的白飯，第三款則是更健康的「玄米」、「金賞健康米」、「金色 IBUKI 」的其中一款隨機出現，不管是哪一種都是可以自由追加。

[paradoxs]

@shc 肉 蔬菜 土豆，假设每份为 300g，合起来 900g

这 900g， 加起来的营养有没有 1 粒善存多维片的多？

[lzlee]

粽...粽子?

[x86]

吃软饭可以不配菜，哈哈

[glfpes]

做成爆米花就行了

[iFlicker]

@raycloud 用的五常大米 他们店里也卖

[312ybj]

小时候，田里的第一茬稻谷打出来的，至今难以忘记，特别香。
你要是买商品米的话， 买五常大米吧，有点小贵，但是好吃

[northeastwolf]

东北的好吃的粳米都是日本米血统，找好一些的东北米就可以叻
不过米饭全是碳水，没什么其他营养，日本帝国海军初创的时候就一直有缺乏维生素的脚气病，后来发现是因为全吃大米饭，改吃面包就没这个问题了

[won]

仔细看大米包装上 GB 标准号，简单点记就是 4 位数的别管多少钱都是通用标准普通米，5 位数的是按地域划分的高等米。
不过超市我就没见过 5 位数的

[CallMeReznov]

我认为 菜饭还有那种菜扔进去闷熟的饭最好吃，最好最好是带锅巴 简直了

[abc0123xyz]

注意，膳食均衡

因为脂类是人体的组织细胞，神经组织的组成成分，也是人体性激素的合成原料，长期缺乏女性可能导致停经，男性则可能导致性功能障碍。

来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

复制自逼乎，小心性🤣功能障碍

[abc0123xyz]

我觉得只吃白米饭，真不如你叫外卖。。。。。。。。。。。。

[Pichai]

这种米非常多，但是能不能买到就不一定了。

[la2la]

这个我十分理解你得意思。不过建议，买好米同时 一定 一定 一定 配个好的电饭煲，蒸出的米贼香

[riceathome]

京东搜 南粳 46

[icyalala]

东北大米和同源的日本大米都是粳米，南方大米和泰国香米都是籼米。
一般来说籼米更适合做饭，但是没人口味不一样。
建议在狗东买那种 1-2 斤的小包装，五常大米和泰国香米各买一袋尝尝。
我就很喜欢那种长粒的泰国香米。

[LZSZ]

真泰国香米

[mumbler]

《深夜食堂》里的黄油拌饭，加一点酱油和黄油，就能很好吃，我小时候也经常这样吃

[zqz19941106]

小时候的泰国香米 图案好像是一只象 真的煮一锅全家都香

[Maoooooo]

马坝油粘米，好吃好吃！

[Maoooooo]

以前路过马坝饭店的时候，饭好吃到找饭店老板买米 hhhh 现在也不知道能不能买到了，真的好香阿

[loading]

饭团，寿司

[JuSH]

我觉得看煮制方法
就老家（西南地区）普通的水稻，煮后沥出米汤，再用甑子蒸制，出来的米饭颗粒分明，闻着可香，光米饭我就能吃下去。

[LICOEVE]

大米+糯米 香

[zfreeeeeeee]

蟹田大米 闷出来的饭,自带米香

[zhouyou457]

猪油酱油辣椒油拌饭+日式拌饭包，大学时吃过最懒的一种做法。。

[godblessumilk]

我是网警，要来局子喝茶吃米吗，，关你一天之后才给碗白饭那种

[lonelymarried]

没有

[mach945]

茶泡饭

[LouXiaShiZhu]

有也不能告诉你,请珍惜自己的身体健康

[linnchord]

再好吃的，重复 3 顿就腻，更别说白米饭。

[oversky]

之前在长沙蛙来哒吃过一种香米感觉不用拌饭

[paulee]

馒头不香吗

[bleeontheway]

饿一天就可以了，如果不可以就饿两天

[tankren]

糯米饭团

[594duck]

抱歉，这是纯碳水，没半点用饿的还快。

我这见过老外拿超市的吞拿鱼罐头拌白米饭吃。

[dimlau]

市面上￥ 30+/十斤这个价格的米，只要蒸的合适都挺好吃。嚼起来很甜。

不过这么吃应用不太够吧。

[IanG]

@raycloud +1 他们的米确实 晶莹剔透的 就是分量小

[wupher]

想起来当年吃过的梅子饭团。

好怀念啊

[murmur]

没有，最差得是个酱油炒饭，没味真的吃不下

[shakaraka]

米田共

[MaverickLee]

@lower 哈哈哈哈，兼容把我逗笑了

[Phariel]

米饭只有碳水 只吃米饭超级不健康 荤素搭配才是正道

[B1ankCat]

蛋炒饭，筛掉蛋

[fangcan]

没有，至少要拌点酱什么的吧

[luoway]

糯米，有各种单吃做法：粽子、糯米团、油炸糯米团等

[tesorouo]

越光米了解一下，价格不便宜，但是单吃的话营养肯定是不够的

[rrfeng]

深夜食堂里有一集就是，黄油拌饭

[shansing]

@paradoxs 不说什么补剂不能代替膳食，多维片可不能给你三大营养素。

[Misakiye]

柴火大院的五常大米，配上 IH 电饭煲即可满足需求。
讲究点可以往里面放点腊肠和香菇之类的蔬菜（不要菜叶），加上日本寿司酱油，黄油和鸡精，打开直接就是煲仔饭。
满足膳食均衡，不用开火。焖一锅吃 2-3 顿。

[linyuxin]

猪油+酱油 放到微波炉加热一下

[madewocao]

公鸡母鸡小鸡可以

[SY413927]

推荐个比较好买到的
老娘舅的大米
59 一袋。10 斤.
不算太贵,味道还可以.

[LZSZ]

@Maoooooo 马坝油粘米我也在吃不错的，我是超市买的可能和你说的那个有些差距。

[newbieRenew]

泰国香米吧，真的香，在泰国吃过一回。也不知道是原生态还是加了啥

[dtgxx]

一直吃的米都不好吃，有一次吃了公司买的饭美美里面的米。。真的超级好吃。有朋友吃过吗？

[xiaocongcong]

泰国野生稻米，泰国王室专供 好像买不到，就只吃过一次

[naver1]

主要看你饿到什么程度。。。

[mosliu]

有一种人可以到 只吃饭不配菜。。。。

[toku]

总结了下，除了米，还要看烧的工具，烧的方式，和你饿的程度，甚至还有你吃的时候心情。

[youla]

怎么看到“哈哈”两个字还莫名有点心酸呢。

[zhusimaji]

@raycloud 五常？

[fgk]

家乡是甘肃的小县城，第一次来上海，吃到的一个川菜馆的米饭，粒粒分明，香糯有度。至今难忘

[prodcd]

有一种米，很神奇，什么配菜也不用就特好吃，只要你啥也不吃饿两天，就会出现。

[windghoul]

东北大米，之前在内蒙吃到过一次，不知道是不是五常的，确实太香了，比他们家卖的烤鱼都好吃

[cwyalpha]

五常+松下 sr pe501k

[levon]

小时候放学回家抓个饭团吃得哇哇香

[really28]

五常，注意看执行标准是 GB/T 19266 的 基本上不会太差

[avichen]

每年一季的新米都非常好吃，放上 3 个月的稻谷因为水分流失，口感就差了。

[eastcat]

稻田里刚出来的米基本上都能达到你的要求，只可惜城里的人吃的都是放了好久的米

[geekon]

可以这么做，但是不建议，长期下去没营养，不健康~

[hsddszjs]

一般好吃一点的米都是糯性米

[Focusgan]

一品忠良 红袋子包装的。试试

[Rainyf]

XD 腌一下？

[300]

粽子？

[DaRenCC]

泰国香米，不用菜我可以吃几碗，不过现在的都是江西产的冒牌的

[cocoabeans]

南粳 46

[qiaoguoqiang]

我看你这背景就是个吃货，光吃米你能行吗？

[bfmbjt1]

糯米

[Lily0756]

会很胖啊

[ziseyinzi]

GB/T 19266 标准的米，就是五常稻花香

[AX5N]

就说两点
1. 吃米饭这种精致碳水很不好
2. 吃米饭对中国人没啥影响（新研究）

[eth]

泰国香米 很白很小很细的那种

[www5070504]

东北大米 小时候经常撒点白糖就能吃一碗

[demen]

试试看 油粘米，不过真正的正品很难买得到了。揭开电饭锅那香气四溢可厉害了

[unclemcz]

五丰有款小町米，5kg 包装的，沃尔玛买过多次，口感味道都很好，煮的过程也很香。

[darmau]

@paradoxs 又一个数据养生党

首先回答你：不够。善存每种营养素成分不一，有的能满足一天的量，有的只能满足 20%。
其次，人需要的成分不止维生素和矿物质。