V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
yuhuan66666
V2EX  ›   WATCH

aw7 刚刚收到,求推荐睡眠监测软件

  •  
  •   yuhuan66666 · 77 天前 · 3786 次点击
    这是一个创建于 77 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    第 1 条附言  ·  77 天前
    autosleep 要买套件吗?套件 另两个 app 好用嘛?
    68 条回复    2021-12-16 10:53:18 +08:00
    minamike
        1
    minamike  
       77 天前
    autosleep
    prin523
        2
    prin523  
       77 天前
    autosleep +1
    chenzian
        3
    chenzian  
       77 天前
    autosleep +1
    BMAO
        4
    BMAO  
       77 天前   ❤️ 2
    虽然大家都推荐 autosleep ,但这 app 实在太难看懂了。
    Fabrergas7
        5
    Fabrergas7  
       77 天前   ❤️ 1
    autosleep-1 难用
    agagega
        6
    agagega  
       77 天前
    我都用自带的
    guisheng
        7
    guisheng  
       77 天前 via iPhone
    Pillow
    Maxxxxyu
        8
    Maxxxxyu  
       77 天前
    autosleep + 1
    xuhaoyangx
        9
    xuhaoyangx  
       77 天前
    Autosleep + 1
    Shirotaka
        10
    Shirotaka  
       77 天前
    便宜好用就是 autosleep
    Hack3rHan
        11
    Hack3rHan  
       77 天前
    autosleep + 1
    explorerproxy
        12
    explorerproxy  
       77 天前
    只简单比较了一一 autosleep 和 sleep cycle ,选择了 autosleep
    Tendo
        13
    Tendo  
       77 天前 via iPhone
    autosleep 感觉很清晰啊
    便宜好用
    mu2er
        14
    mu2er  
       77 天前 via Android
    autosleep 真难用啊,除了这个其实还有个 pillow ,不过也不便宜。
    winddweb
        15
    winddweb  
       77 天前
    autosleep
    hanliu
        16
    hanliu  
       77 天前 via iPhone
    大家穿厚衣服戴手表不会难受嘛,
    fl2d
        17
    fl2d  
       77 天前
    论睡眠监控 autosleep 确实是 no.1
    但 gui 的逻辑也确实有点混乱
    dNib9U2o8x
        18
    dNib9U2o8x  
       77 天前   ❤️ 1
    对于大部分健康人来说,autosleep 没啥必要, 还是自己要有良好的睡眠习惯
    Jasonkkk
        19
    Jasonkkk  
       77 天前 via iPhone
    @BMAO 确实,界面丑,推送也看不太懂……
    peacelove
        20
    peacelove  
       77 天前 via iPhone
    一直不懂 autosleep 的睡眠银行啥意思
    datiewang
        21
    datiewang  
       77 天前
    我也是刚到,用了三天 autosleep 。整个 UI 感觉很原始,设定的步骤也有点模棱两可,不过设定好了之后监测本身运行很好
    Lefi
        22
    Lefi  
       77 天前
    你真的会戴个手表睡觉么?
    Maxxxxyu
        23
    Maxxxxyu  
       77 天前
    @peacelove #20 看了一下,大概是每天没睡够目标的时间都会进去,然后你多睡了就可以补。。。
    Vvictor
        24
    Vvictor  
       77 天前
    autosleep-1 搞的贼难懂,监测还不准确。
    我每明明只睡 7 个小时,每次都监测到 8-9 小时
    iyeatse
        25
    iyeatse  
       77 天前
    自带睡眠 app
    stille
        26
    stille  
       77 天前
    @Vvictor 一开始用的前一段时间,每天早上出报告需要你去校准一下,之后就非常准了.
    Vvictor
        27
    Vvictor  
       77 天前
    @stille 校准过一段时间,没用
    stille
        28
    stille  
       77 天前 via iPhone
    @Vvictor #27 那就奇怪了,我用了三年了,就前一个月每天校准,到现在几乎很准,都能分辨出静躺在床上看 iPad 为非睡眠。
    clavichord93
        29
    clavichord93  
       77 天前 via Android
    @agagega @iyeatse 还有自带 apo ?
    Vvictor
        30
    Vvictor  
       77 天前
    @stille 哥们,这个校准需要持续多长时间。而且还需要什么特殊的姿势吗?
    总感觉花了银子买的 app 不好用很心塞
    wangpao
        31
    wangpao  
       77 天前
    自带的最简单,啥都不用管,睡眠状况直接在健康 App 查看
    YoungKing6
        32
    YoungKing6  
       77 天前
    autosleep 很准。
    datoo
        33
    datoo  
       77 天前
    自带就好
    Autosleep -1, 智商太低,看不懂那么多图表...
    soFollish
        34
    soFollish  
       77 天前
    autosleep -1 难用
    calvincc
        35
    calvincc  
       77 天前
    pillow,比较有用的功能是分析你的入睡时间和睡眠质量,给出你的最佳入睡时间,个人感觉还是有效果的。
    phub2020
        36
    phub2020  
       77 天前
    健康自带的检测不好用嘛?没用过第三方的,看老哥们说得好像很香
    stille
        37
    stille  
       77 天前
    @Vvictor 坚持一个月吧..
    ldcr1319
        38
    ldcr1319  
       77 天前
    autosleep 和 pillow 都买了 都没多准, 需要自己调教又太麻烦了 懒得搞
    Belated
        39
    Belated  
       77 天前
    autosleep ,另外如果有运动习惯的话,建议直接上套装
    WenjieYe
        40
    WenjieYe  
       77 天前
    AutoSleep
    tourist2018
        41
    tourist2018  
       77 天前
    @phub2020 #36 autosleep 比自带的数据更多,比如睡眠效率,睡眠评价,睡眠时长,心率,深度睡眠,呼吸频率等等数据,个人觉得这个 app 还是很值得购买的(甚至我觉得这是 apple watch 上唯一值得安装的应用了,就冲着健康去。。。)
    wasd6267016
        42
    wasd6267016  
       77 天前
    求问 auto sleep 能每天早上推送睡眠报告吗

    我这两天在用免费的 pillow 和 sleep++ 均无推送……
    这个推送是刚需
    Flowerview
        43
    Flowerview  
       77 天前
    对我没什么用,学了一堆睡眠小知识,Watch 监测量化了睡眠,而 App 则是读取数据并以更精美(复杂)的方式呈现。
    Roykira
        44
    Roykira  
       77 天前
    从 AutoSleep 转到了 Pillow ,过去是买断了的,风格还是要接近苹果写,AutoSleep 的 UI 真的太难看了。
    tourist2018
        45
    tourist2018  
       77 天前   ❤️ 1
    @wasd6267016 #42 有的,每天上午会有推送
    IM1T
        46
    IM1T  
       77 天前
    autosleep 好使,tb 可以买兑换码,每早睡醒看一眼
    wooi
        47
    wooi  
       77 天前
    免费的 sleep++也还可以
    Borden
        48
    Borden  
       77 天前
    autosleep 的界面确实很难懂,有一定智商的用户每次看那些圈圈都得理解一下,没智商的用户就从来、永远也看不懂。

    但是,autosleep 的好处是监测真的精准,只要设置里面把灵敏度设好了,你睡没睡着几乎不会误判。我用了一年多,基本上没遇到过误判。
    ggmood
        49
    ggmood  
       77 天前
    其实没用,玩几次就懒得戴了
    xz410236056
        50
    xz410236056  
       77 天前
    你是准备带着睡觉?
    xy90321
        51
    xy90321  
       77 天前 via iPhone
    @xz410236056
    难道不是戴着睡觉?
    ccming
        52
    ccming  
       77 天前 via iPhone
    没必要第三方
    CharmanderS5
        53
    CharmanderS5  
       77 天前
    autosleep 买了结果看不懂啥意思呜呜呜
    lhg1397
        54
    lhg1397  
       77 天前
    什么表壳,纠结
    SkyLanD
        55
    SkyLanD  
       77 天前
    虽然我也在用 Autosleep
    但其实没啥用,看一眼也就看一眼了
    freefishmaan
        56
    freefishmaan  
       77 天前 via iPhone
    sleep cycle 可以在设定时间段的浅睡眠状态唤醒。请问 auto sleep 也有这个功能吗?
    yuhuan66666
        57
    yuhuan66666  
    OP
       77 天前
    @lhg1397 #54 没必要加表壳吧
    palxie
        58
    palxie  
       77 天前
    autosleep+1,确实好用, 我也没用过别的
    mbooyn
        59
    mbooyn  
       77 天前
    autosleep
    salor
        60
    salor  
       77 天前 via iPhone
    偶尔用 sleep cycle 看下睡眠质量就行,天天监测没啥卵用。atuosleep 有个很大的问题,好不容易让他学会识别正确的睡眠时间,过不了多久又会给你瞎几把识别,我这都记不清反复多少次了,搞得数据一团糟徒增烦劳而已。
    aLazarus
        61
    aLazarus  
       77 天前
    @freefishmaan 不太清楚你描述的功能。autosleep 的智能闹钟可以支持在指定时间段内唤醒用户。也就是例如设置 7:00 ~ 7:15 的时间段,他会在这个时间段中,用户的浅睡眠时候进行唤醒,而不是固定时间的闹钟唤醒
    R0ckyY2
        62
    R0ckyY2  
       77 天前
    睡眠监测类 App 难道不是智商税+自我麻痹?
    睡得好不好,自己应该最清楚了。如果你有工作没做完,它再怎么提醒你,你也不可能按时睡觉。某一天感觉累了,就想早点睡,难道还要熬到定好的入睡时间。所以,自带的足够了,隔一段时间上来看看长时间以来的睡眠走势就可以了。
    yoa1q7y
        63
    yoa1q7y  
       77 天前
    刚买来睡觉戴了几天,新鲜感过了就不戴了,这些数据感觉没什么意义
    LoneFireBlossom
        64
    LoneFireBlossom  
       76 天前
    @stille 每个人可能都不一样,我带了 watch 6 半年了都不准,见下贴
    https://www.saraba1st.com/2b/thread-2033142-1-1.html
    hyy1995
        65
    hyy1995  
       75 天前
    买个 autosleep 吧,同行衬托,也没啥其他更好的,数据不准的,也就是图一乐
    lonelyduan
        66
    lonelyduan  
       75 天前
    autosleep 用处不大,数据经常飘,每天都要手动校准数据,有那时间不如干点别的,与健康睡眠背道而驰。健康自带的记录数据足够了解一下以往睡眠情况。
    mmmfj
        67
    mmmfj  
       74 天前
    自带的设个睡眠模式挺好
    aircargo
        68
    aircargo  
       36 天前
    autosleep
    关于   ·   帮助文档   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   广告投放   ·   感谢   ·   实用小工具   ·   2358 人在线   最高记录 5497   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 40ms · UTC 02:24 · PVG 10:24 · LAX 18:24 · JFK 21:24
    ♥ Do have faith in what you're doing.