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V2EX  ›  问与答

为中老年人买的钙片,请求推荐

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  •   BaseException · 221 天前 · 1081 次点击
    这是一个创建于 221 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    朋友的母亲( 50+岁,不到 55 )前些天在公园“健身器材”上玩耍不小心摔倒导致 左手手肘尺骨冠突骨折

    现在手术已经成功了,修养中。我搜了一下补钙的最佳时机,搜到这篇 文章,看起来应该蛮科学的。

    骨折后需要立即补钙吗? 结果和你想的不一样 http://med.china.com.cn/content/pid/275113/tid/1026
    

    迫于没有给老人买过钙片,⚽️万能的 v 友推荐!后续通过修养+补钙+晒太阳+补充维生素 D 痊愈的速度和效果应该都会不错。

    westoy
        1
    westoy  
       221 天前
    遇事不决善存银片
    Leonard
        2
    Leonard  
       221 天前   ❤️ 1
    买有 OTC 标志的
    belin520
        3
    belin520  
       221 天前
    澳洲 Swusse 钙片,小片的,大概 80 块钱 300 粒
    muntoya
        4
    muntoya  
       221 天前
    楼上说的好,有 OTC 标志就行。
    另外其实牛奶和青菜补钙效果也很好,奶粉相对钙片性价比可能更高。
    christopheredwar
        5
    christopheredwar  
       221 天前
    补充营养的同时,一定别忘晒太阳!
    ligiggy
        6
    ligiggy  
       221 天前
    钙尔奇?买了很多盒了,美团经常有活动,直接点的外卖
    KevinChan
        7
    KevinChan  
       221 天前
    Kirkland ,便宜大碗
    villivateur
        8
    villivateur  
       221 天前 via Android
    我觉得不要盲目补钙吧?不如直接问医生应该吃什么
    jandou
        9
    jandou  
       221 天前
    美团或者饿了么

    钙尔奇 含有 OTC 标 听我妈说冲剂颗粒好吸收点(玄学)

    ⚠ 不要去电商买保健品标。
    jandou
        10
    jandou  
       221 天前
    @jandou #9 补充:不要盲目大剂量补钙,中老年人吸收很慢!吃太多反而容易出现其他病症
    joshuacavell
        11
    joshuacavell  
       221 天前
    @muntoya 青菜有叶酸不利于补钙,一定要先焯水.
    libook
        12
    libook  
       221 天前
    晒太阳的目的是把胆固醇转化成维生素 D ,如果你口服维生素 D 的话应该就不是很有必要特意去晒了。
    岁数大恢复慢可能是身体多项机能老化的结果,补钙补多少最好还是遵医嘱,过补有增生风险。
    另外康复训练也是有必要的,一方面是恢复灵活性,另一方面让新长好的骨骼更密。
    BaseException
        13
    BaseException  
    OP
       221 天前
    @Leonard #2
    @belin520 #3
    @muntoya #4
    @christopheredwar #5
    @ligiggy #6
    @KevinChan #7
    @villivateur #8
    @jandou #9
    @joshuacavell #11
    @libook #12

    感谢各位的建议。
    18k
        14
    18k  
       221 天前
    钙尔奇,之前因为其他病症,医生开的钙片就是钙尔奇
    但是钙尔奇有好多种,含微量元素的 以及金装的啥啥啥的
    要区分下
    BaseException
        15
    BaseException  
    OP
       221 天前
    @18k #14 好的,晚上回去先通过药店询问一下,顺便看看价格,能不能刷医保购买。后续根据情况看是美团买药还是直接买了。
    beisilu
        16
    beisilu  
       221 天前
    有医保想省事可以钙尔奇。
    没有医保的话钙尔奇性价比被 kirkland 干趴。
    wzzzx
        17
    wzzzx  
       221 天前
    除了 OTC ,还有一点就是别忘了维生素 D
    Tianyan
        18
    Tianyan  
       221 天前
    诺特兰德 的钙+ 维生素 D 咀嚼片
    aydd2004
        19
    aydd2004  
       220 天前 via Android
    我爸也骨折刚出院 医生出院时开了补钙的。一红一白 我想着吃完买一样的药就好了 那些乱七八糟的钙片 我是懒得去做甄别
    devrockin
        20
    devrockin  
       220 天前
    结合饮食习惯和胃肠功能,无机钙(钙尔奇的碳酸钙等)和有机钙(枸橼酸钙等)都可以,胃肠功能一般的话可以考虑枸橼酸钙,对胃肠更友好一点。另加维生素 D3 或 D2 。吃多少量需要根据自身情况来调节。
    BaseException
        21
    BaseException  
    OP
       220 天前
    @beisilu #16
    @wzzzx #17
    @Tianyan #18
    @aydd2004 #19
    @devrockin #20

    谢谢。如果能一键发送感谢就好了(先多选楼层)
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