V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX 提问指南
pdog18
V2EX  ›  问与答

有哪些保健品是真实有效的?不是智商税。

  •  
  •   pdog18 · 102 天前 · 1023 次点击
    这是一个创建于 102 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    30 条回复    2022-09-04 11:24:49 +08:00
    fuzzsh
        1
    fuzzsh  
       102 天前 via Android
    高丽参
    shepherdcode
        2
    shepherdcode  
       102 天前 via Android
    维生素 ABCDE+葡萄糖酸锌
    dji38838c
        3
    dji38838c  
       102 天前
    没有吧。均衡饮食之下,人并不需要额外的保健品。
    seres
        4
    seres  
       102 天前
    复合维生素
    钙片
    villivateur
        5
    villivateur  
       102 天前 via Android
    几块钱一瓶的维生素片
    longbye0
        6
    longbye0  
       102 天前
    soinman
        7
    soinman  
       102 天前
    第一个想到的就是善存
    wonderfulcxm
        8
    wonderfulcxm  
       102 天前 via iPhone
    个人觉得是鱼肝油吧,因为我确实很少吃鱼。
    pdog18
        9
    pdog18  
    OP
       102 天前
    @wonderfulcxm 鱼肝油这个应该在医师指导下服用吧?
    BenX
        10
    BenX  
       102 天前 via iPhone
    补钙,
    Jooooooooo
        11
    Jooooooooo  
       102 天前
    基本元素要是缺了可以补, 不过得提前去医院的营养科查一查.

    (但如果饮食正常, 这些元素是不太可能缺的
    pdog18
        12
    pdog18  
    OP
       102 天前
    @wonderfulcxm https://www.zhihu.com/zvideo/1350750425335857152 看了一个视频,说法是似乎不如多吃点鱼
    leloext
        13
    leloext  
       102 天前
    复合维 B ,几块钱 100 颗的那种。上面说维 E 的,要注意下不能长期吃,要吃两个月停两个月再吃。
    cjpjxjx
        14
    cjpjxjx  
       102 天前 via iPhone
    褪黑素对我有效,但不排除是安慰剂效应
    hsuyeung
        15
    hsuyeung  
       102 天前 via iPhone
    @cjpjxjx 褪黑素不算保健品吧
    cjpjxjx
        16
    cjpjxjx  
       102 天前 via iPhone
    @hsuyeung 算的,包装上都有市监局的保健品标志
    leloext
        17
    leloext  
       102 天前   ❤️ 1
    @pdog18 要看标,绿 OTC 可以自己买看说明吃,红 OTC 需要询问医生注意事项后再吃,像葡萄糖酸锌和维 E 都是红 OTC
    Zeonjl
        18
    Zeonjl  
       102 天前 via iPhone
    钙中钙
    echoyangjx
        19
    echoyangjx  
       102 天前 via Android
    复合维生素片?
    钙片?
    Chase2E
        20
    Chase2E  
       102 天前
    复合维生素
    鱼肝油

    效果还是立竿见影的.
    66450146
        21
    66450146  
       102 天前
    蔬菜和水果
    terence4444
        22
    terence4444  
       102 天前 via iPhone
    有效的保健食品就是药品
    F798
        23
    F798  
       102 天前 via iPhone
    F798
        24
    F798  
       102 天前 via iPhone
    对我来说最有用的几乎不可或缺就是乳糖酶
    duke807
        25
    duke807  
       102 天前 via Android
    大口吃乾枸杞
    shiggg
        26
    shiggg  
       102 天前 via Android
    地中海饮食
    pdog18
        27
    pdog18  
    OP
       102 天前
    @duke807 ???
    duke807
        28
    duke807  
       102 天前 via Android
    @pdog18 就是沒事抓一小把枸杞塞嘴裏,當葡萄乾吃
    pdog18
        29
    pdog18  
    OP
       102 天前
    @duke807 有什么科学依据吗....
    enzo26
        30
    enzo26  
       93 天前 via Android
    吃了几个月鱼肝油,对象说我长了好多碎发,本人发际线比较高
    关于   ·   帮助文档   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   广告投放   ·   感谢   ·   实用小工具   ·   4616 人在线   最高记录 5497   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 44ms · UTC 09:34 · PVG 17:34 · LAX 01:34 · JFK 04:34
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.