各位大佬能说一下程序猿的职业病都有哪些吗？日常都需要注意什么

[longmeier90]

先说说我的职业病，大肚腩男，有点弱精，这都和久坐不运动锻炼身体有关。

为了治愈自己久坐买了个支架。可以站着开发还挺不错的。

[saintatgod]

跟人说话容易 1,2,3,4,5,6

[cookgo]

和工作中遇到的人沟通，多点人情世故，少点逻辑思维。

[ifdef]

精神虚弱，是不是运动就能解决的

[zonas]

补充两个部位：颈椎、前列腺

[anonymous2351d00]

你说职业病我第一反应：怎么实现的.....

[osdnfpn]

昨天刚去查，有前列腺炎，腰肌劳损

[murmur]

我说句不好听的,程序员一年几次体检,两次体检都没有就不要谈职业病了

[murmur]

为什么要久坐不动,build 的时候就是抽烟喝水上厕所的时候,自己不注意身体不要赖给职业病

[harbor666]

@osdnfpn 体检发现的嘛？平时应该注意点啥呀？

[learningman]

@murmur #8 build 等 CI 的时候就是上 V2EX 的时候。。。

[dudubaba]

大肚子、腱鞘炎、腰肌劳损、颈椎病、容易猝死（不算病，算命）

[seres]

0.颈椎病
1.腕管炎
2.肩周炎
3.腰肌劳损
4.痔疮
5.前列腺炎
6.眼疲劳
7.肥胖及导致的三高
8.作息不规律
9.内分泌紊乱

[seres]

10.结石

[Akitora]

多提肛

[murmur]

说颈椎病的,赶紧去买外接显示器,笔记本不是颈椎杀手么

[HolmesYe123]

手腕痛，昨天去医院看医生，医生说是腱鞘炎，俗称键盘手

[xharvey]

扣，拿着两万多的工资，过着月薪五千的生活

[aino]

脂肪肝

[osdnfpn]

@harbor666 婚检的时候发现的，昨天去医院复查，反正就是说因为久坐，问题也不大，多运动，多喝水，坐久了站一会走动走动

[theArrowOfCupid]

@saintatgod 为啥不是 0,1,2,3

[INCerry]

骶髂关节炎 : )

[CallMeHoney]

高度近视

[muchenlou]

@osdnfpn 同前列腺炎，加腰椎间盘突出

[a33291]

700 度近视(伴随眼睛疼,估计眼压高)+手腕疼+脂肪肝

[GeorgeGalway]

记性越来越差，还有啥来着？

[lei2j]

前列腺炎

[ysn2233]

颈椎腰椎前列腺痔疮，内脏脂肪，肥胖

[DiverO]

甲状腺结节

[lscexpress]

@ifdef 运动确实能解决，但如果天天加班首先需要的是休息。如果下班了离睡觉还有四到五个小时，那么可以运动一个小时。我工作不怎么加班，经常运动，精神确实好多了，睡眠也好多了。

[fiypig]

脊椎开始有点难受了

[JustinDeng]

@murmur 有外接也差不多~ 什么腰肌左凸侧弯 颈椎会很累 常有的事

[xuelu520]

1. 说话喜欢 12345.
2. 腰痛手腕痛
3. 喜欢熬夜

[klo424]

@murmur 我 build 一次也就几秒钟，完全不想起来。

[Timzzzzz]

抽象

[sxeuosme]

情商低

[wu67]

近视 青光眼 角膜炎(慢性) 腱鞘炎 颈椎病 腰椎间盘 结石 脂肪肝 胃病 痔疮.....

[shawnsh]

颈椎，腰椎，鼠标手

[itskingname]

1. 说话喜欢说：『如果』
2. 跟人说话找不到话题。必须要别人先开启话题，你才能接上去。

[wonderfulcxm]

不要久坐，昨晚读《锻炼》这本书，每天一小时中等强度锻炼也不能抵消这种负面作用。另外，没有任何明确证据表明站立式桌子有益健康。

[HOU]

看电视或者视频里有人写代码会暂停放大看看写的啥，不知道算不算职业病

[FrankHB]

脊椎病，不一定是颈椎，也不一定就是因为保持固定姿势过久的单一原因。
不管哪种，最好都趁早学会躺（物理），同时不影响工作效率（以便维持医疗开销）。

[ericls]

burnout

[lambdaq]

容易想太多，容易较真。

[iamherrylok1]

屏幕支架真不要省，对脖子百利而无一害

[abuabu]

说一个技术人员的通病：过分迷信技术

[imsoso]

@seres 叫你说职业病没让你说病！

[x86]

喜欢杠

[dhou45]

@saintatgod 这不算职业病吧, 不管行业, 有逻辑思维能力的人都会这样. 你看那些开大会的官员不也是 123456 的

[ImMoChan]

记住不能久坐，多喝水和多起来走走

[levelworm]

就是别久坐，多动动，走路不超过半小时的地方走路去，就差不多了。一周再来一次比较厉害的有氧运动。

当然就是心情不好的话多找妹子聊天，创造一种“我也有人喜欢”的幻觉，这个比什么都重要。有这个幻觉你突然间精也不弱了，也不想久坐了，就想把大肌霸练出来，就想把编程技术练的棒棒的，就想爬上去做总监。

[xyholic]

腰椎间盘突出 2 节，后来换了把保友金豪好多了

[Hider5]

重度郁抑……

[leegradyllljjjj]

高度近视加散光，用眼疲劳，脱发，失眠，焦虑抑郁，颈椎病，腰间盘突出，腰肌劳损，梨型肥胖，前列腺炎，痔疮，生殖系统类疾病，腱鞘炎，尿路系统疾病，加班生活不规律导致的各种消化系统疾病如胃病(慢性胃炎，食管反流等)，内分泌紊乱导致的皮肤疾病如爆痘，痤疮等，还有长期吃外卖导致的各类脂肪肝、三高等问题

[luckycat]

觉得自己牛逼，别人都是傻逼。

[gongquanlin]

1. 特别热衷于发现生活中的各种设备的 BUG ，遇到自助机、自动售货机总是想去长按 10 秒或者双击屏幕或者下拉一把
2. 给别人说话总是先把前因都铺垫完了才开始讲，然后每句话都是“首先。。。因为。。。所以。。。。否则。。。。”
3. 朋友让帮忙修电脑的时候下意识 win + r => cmd
4. 今年 24 岁，前段时间公司组织体检，查出来了前列腺钙化，然而这个病说是 40+常见。。

[CoderGeek]

颈椎
腰
肚子肥
屁股胖
想问题只分对错，不合情理

[idragonet]

@gongquanlin 前列腺钙化 20 多的人很多

[onice]

前列腺
颈椎
腰椎
亚健康

[stillyu]

讨厌一些流程设计不合理的地方，比如最近的自驾去其他地方，出收费站的查验，明明优化一下流程效率就能提高很多

[macha]

颈椎病
脱发
肥胖

[leeggco]

@leegradyllljjjj 是我了

[nill92234]

@anonymous2351d00 可以复现

[KaGaMiKun]

惊了,还真的经常 12345 的

[a728976009]

颈椎 /腰椎 /肥胖
还有最重要的一个：抑郁

[SinceJune]

@GeorgeGalway 很多人突然在最近几年记性都不好了，是有什么原因么？我现在记性也是差，说着上句有时候就忘了接下来要说的，想半天想不起来，偶尔能想起来。

[longmeier90]

@KaGaMiKun 12345 是啥意思

[wuxi889]

肝啊，毛病一堆

[zznext]

和别人聊天；只打" ; ", 不打 “ ， 。”

[xoinstein]

@ifdef 应该是精子活力弱的弱精吧

[badmarillo]

@wonderfulcxm 那咋办，坐一小时，出去转转吗

[murmur]

@badmarillo 起来至少得活动一下,就干眼来说,治疗也是每小时休息一会儿

[Twnysta]

肛周脓肿不要久坐跟晚睡吃宵夜

[FirefoxChrome]

怎么没人说过度用脑

[GuuJiang]

1. 记忆力减退
2. 经常数错数
4. 记忆力减退

[Jaeden]

干眼症

[touchmii]

@abuabu 是的，很多事靠人情就能解决，没必要在技术上钻牛角尖

[kldd529]

独处时间多，容易想太多

[wangtian2020]

不喜欢中文，；？符号
跟外界陌生人交流比较少

[painter]

颈椎 腰椎

[chaleaochexist]

腱鞘炎, 痛不欲生.

[xzysaber]

我颈椎病比较严重，应该是交感型颈椎病，这颈椎病不是最严重的但是是最麻烦的，也很痛苦，症状很多。

[murmur]

@FirefoxChrome 程序员和科学工作者还差点吧

[HarrisIce]

甲状腺结节，你有我有大家有

[sanue]

看得出来大家工作都很认真

[wangzmmmmmm]

工作四年
1. 眼睛干，大晴天的时候会很难受
2. 颈椎生理曲度变直，去年有一次小关节紊乱，好了以后经常感觉脖子很累，一扭头就嘎嘎作响
3. 手腕疼，医生说没到手术的程度，但是要多用护腕了
4. 腰椎有点偏，医生说看起来有好多年了，可能是跷二郎腿造成的

[hokori]

颈椎 4-6 节突出，腰间盘突出

[fbi007130]

有次飞机即将起飞，空姐突然过来告诉我目的地天气。
于是我问：有什么问题吗？

[lntouchables]

@xharvey 太真实了，过的还没那些月薪 5K 的朋友自在

[Ufo666]

沉迷原神和王者

[ltruntu]

我颈椎病 生不如死。。 头痛 脖子酸痛，睡眠不好 然后引发各种病

[DOLLOR]

程序员的职业病：总是想依靠技术手段来解决工作生活各种问题。

[xidianwubo12138]

大病不犯，小病不断

[Rooger]

@iamherrylok1 正想购买乐歌 M1M 呢，要架两个 27 存的显示器。你说的是可升降的，还是单纯的屏幕支架呀。

[muooOOO]

身体上的疾病大部分可以通过锻炼避免。我觉得最大的问题就是容易封闭自己，对外面的人和事物接触太少

[KaGaMiKun]

@longmeier90 工作或说话经常分成好几点,然后 12345 标出来说