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5 年脂溢性皮炎被维生素解决,然后天天想吃维生素这点事

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  •   opgames · 2022-11-01 17:49:19 +08:00 · 11706 次点击
    这是一个创建于 513 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    我有常年的脸部脱皮,有的医生说是脂溢性皮炎,有的医生说是银屑病,有的医生说是浅部真菌感染,当然这些医生都是广州市三甲医院的主任医生。吃过好多的药,之前有个广州最强的皮肤病医院的主任医生还给我开了半年的“伊曲康唑”。后来换了两个医院,两个医院的主任医生说我再次就会死,这东西不能一直吃,弄点去医院自己研究的去皮屑的药物护肤霜,让我多锻炼就能好。

    然后我看了这个视频 https://www.bilibili.com/video/BV1dg411j7Eh 。参考维基百科 脂溢性皮炎 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%84%82%E6%BA%A2%E6%80%A7%E7%9A%AE%E7%82%8E 里面的一句话"建议补充多种营养素,包括:每天两次 3 毫克维生素 H ,复合维生素 B ,每天 20 到 30 毫克的锌",开始啥药都不吃,开始吃维生素,也没有涂护肤霜,也没有锻炼。一开始感觉没啥用,一样严重。结果我现在吃了一个月,脸不红肿了,也不脱皮了,甚至黑头都少了。维生素 B 族+维生素 B6(写着能治疗脂溢性皮炎) + 葡萄糖酸辛片 一共十几块钱。

    我发现现在上班族和在校的学生以为时间匆忙,大家饮食都非常不均衡,可能就一个“隆江猪脚饭”,一个烧鸭饭,没啥维生素的说法。而常年累月也会导致自己维生素缺乏,从而有各种奇怪的问题。

    因为以后还是不决定自己做饭,所以维生素还会一直缺乏,所以我在想等着皮肤病解决了之后,以后每天一粒复合维生素 + 一粒复合氨基酸。类似这样 https://www.zhihu.com/question/528872271/answer/2676495441 大家对维生素有什么想法么?

    每天一粒复合维生素 + 一粒复合氨基酸 这种想法是对的还是错的呢?

    122 条回复    2023-05-02 12:27:01 +08:00
    1  2  
    DomonLee
        101
    DomonLee  
       2022-11-02 16:06:04 +08:00
    我以前也是换季节有点皮炎,坚持吃了男性多重维生素一颗,鱼油两颗,钙片两粒。两个月后到现在一直都没有出现过。牌子用的就是红黑白三色的那个,不过我感觉品牌应该没有大差异,主要还是饮食结构问题导致的维生素补充不足。
    hankai17
        102
    hankai17  
       2022-11-02 16:10:15 +08:00
    哎 我之前 尝试吃维生素 B 族元素 一瓶下来也没效果
    有时候 运动会减轻一点 但是作用也太局限了
    头疼
    loolac
        103
    loolac  
       2022-11-02 16:37:16 +08:00
    这个可以找老中医。为什么胖子皮肤好,感冒少?因为吃的多,各种营养足,抵抗力强。很多“病”都是因为吃的太少。吃得多的人运动量又足够,不管胖瘦是最健康的。 但是,身体内脏负荷都大,但恢复力强啊。人体恢复能力有上限的,所以吃多少也要控制好。
    centerzZ
        104
    centerzZ  
       2022-11-02 17:33:30 +08:00
    我也是前段时间看了丁老师视频,买了 A 、B 、C 、E 小白瓶,吃了感觉没啥效果。。。
    主要是想改善下上班没精神、头晕的问题(看视频说缺维生素 b 会有这样的症状)
    不知道到底是啥毛病,可能是太胖了 or 从来不运动??
    justplaymore
        105
    justplaymore  
       2022-11-02 17:38:43 +08:00
    请问下哪些维生素对痤疮比较有效?
    offswitch
        106
    offswitch  
       2022-11-02 18:16:47 +08:00
    @andrew2558 煤焦油洗剂,洗头发的,一周用个 2 次,这个可以治疗脂溢性皮炎
    jeesk
        107
    jeesk  
       2022-11-02 18:46:55 +08:00
    @opgames 中三三院坑死了, 我眼睛发痒, 去了 4 次都没好, 后来去了暨大医院,20 块不到就好了 活生生被坑了一年。
    jeesk
        108
    jeesk  
       2022-11-02 18:54:36 +08:00
    @centerzZ 建议多看看小品, 我没事就看小品感觉心情好多了。
    Lagrange
        109
    Lagrange  
       2022-11-02 19:23:45 +08:00
    @opgames #63 otc 剂量多的话,你一片掰两半吃不就得了
    ZhiyuanLin
        110
    ZhiyuanLin  
       2022-11-02 19:29:24 +08:00
    > @ZhiyuanLin 可能你真的是真菌感染吧😂,也可能我真的只是单纯的维生素缺乏,后面我也补充了一句,上班族学生党维生素缺乏,可能会导致各种问题,也没有定性是维生素就能医疗脂溢性皮炎
    @opgames #75
    大部分人都是真菌相关,补维生素的话要注意不能吃复合(维生素 A 会加重油脂分泌),B 族和 H 就够了。
    去皮肤科有个处方万能药是异维 A 酸,能直接把皮脂腺弄死了。主要问题是内用药会作用于全身,我怕本来不油的地方直接干裂,不太敢吃。
    opgames
        111
    opgames  
    OP
       2022-11-03 09:26:44 +08:00   ❤️ 3
    @ZhiyuanLin 异维 A 酸我是建议不要随便吃的,因为我吃过,在我身上出现了以下副作用
    1. 出现流鼻血,鼻子十分干燥,鼻血黏住鼻孔。
    2. 骨头松软导致我不敢激烈运动,运动的时候身体总是会告诉我不要用力,否则后果很严重。
    3. 全身脱皮包括脸部和手部脱皮(我开始还以为是脂溢性皮炎超级加倍了,结果是这个药的副作用,停了之后脱皮反而少了很多)。
    4. 唇炎,嘴唇干裂,发肿发炎(我也以为是脂溢性皮炎加重,停药就好了)。
    5. 还会导致便秘(原本每天上一次厕所,变成一个星期不去一次)。
    6. 眼睛十分干燥,导致没办法睡觉。
    7. 抑郁,因为全身重度脱皮 + 无法正常睡眠,直接请假呆在家里不敢出门,出门吃饭都不敢抬头见人。

    以上存在的副作用都是我亲身经历,也可以在网上查到异维 A 酸的副作用,这个药物的副作用远不止我这些。未经医生建议,强烈不推荐普通人购买该药物。医生给我开了三盒,我只吃了一盒半(大半个月)查询了副作用与身体对应的症状后就不敢吃了,停药后一两周才恢复正常身体。

    具体可以看下该药物含有的副作用: https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/9384724789.html
    opgames
        112
    opgames  
    OP
       2022-11-03 09:32:36 +08:00
    @justplaymore 重度痤疮一般使用异维 A 酸,但是该药物含有的副作用过大(见 111 楼),建议看医生,谨遵医嘱
    opgames
        113
    opgames  
    OP
       2022-11-03 09:33:39 +08:00
    @hankai17 可能是 B6 少了,因为只有 B6 的瓶子上写着治疗脂溢性皮炎
    gyvslyy123
        114
    gyvslyy123  
       2022-11-04 11:50:29 +08:00
    饱受头皮掉皮,痒的困扰很久了,尤其出汗的时候,换季的时候面部,尤其下巴,鼻子下面泛红掉皮。去医院诊断都说是脂溢性皮炎。现在每天一粒善存,每几天用二硫化硒洗头,感觉好了一些。请问下 op 维生素 b 包括 b2 b6 和锌每天的摄入连应该是多少比较好?感觉每天一粒善存是不是针对性不太够
    mmtromsb456
        115
    mmtromsb456  
       2022-11-04 15:49:23 +08:00
    @opgames #75 帮这位解释一下,他应该不是在说帖子是标题党,应该是在引用 YouTuber @Chubbyemu 这位医学博主的的标题风格
    opgames
        116
    opgames  
    OP
       2022-11-04 16:53:03 +08:00
    @mmtromsb456 是我文盲了,我文盲了
    opgames
        117
    opgames  
    OP
       2022-11-04 16:58:33 +08:00
    @gyvslyy123 建议先看下帖子的那个 B 站视频链接噢

    我目前是
    1. 维生素 b 族小黄瓶:每天 3 次,每次 2 粒。
    2. 维生素 B6 (因为复合的这个含量低,而且这个写着治疗脂溢性皮炎):一天一粒。
    3. 葡萄糖酸锌片(不是口服液):每天 3 次,每次一粒。

    都是 otc 的,每瓶都是十块钱以下。加在一起三瓶十几块钱。维生素 b 是水溶性,有空多喝水。
    AltairT
        118
    AltairT  
       2022-11-06 02:45:33 +08:00
    @nii 我也吃不下大粒的善存和 kirkland (一大瓶都放过期了。。)。最近发现江中的多维元素片不大掰开好咽还便宜就买了好几瓶。
    maplezzz
        119
    maplezzz  
       2022-12-16 18:36:34 +08:00
    脂溢性皮炎比较严重的话是可以吃伊曲康唑的,一般每天 200mg ,一周就够了,吃半年确实太离谱了
    haimianbihdata
        120
    haimianbihdata  
       333 天前 via Android
    楼主还在吃这个维生素吗
    runtousa
        121
    runtousa  
       333 天前 via iPhone
    @Wzieee 老哥有在坚持吃吗?效果如何
    Wzieee
        122
    Wzieee  
       331 天前
    @runtousa 有点效果,但是不明显。我皮肤是大油皮,后面吃了异维 A 酸胶囊来控油,现在基本不长痘了。不过维生素还是吃,就没吃这么多剂量。
    1  2  
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