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30 岁这个年纪还真是睡不着，人生的各种压力像巨浪一样扑面而来，而我却一点也没没有准备好。孤身一人站在巨浪面前，这种压迫感，令人焦虑不安。
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Acoffice 2023-01-29 15:30:16 +08:00  3
回标题:
- 因为不在北京 🙈 |
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cgcs 2023-01-29 15:53:26 +08:00
经历几次更大的浪潮，就习惯了
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webcape233 2023-01-29 16:04:57 +08:00 via iPhone 1
他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要怕
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god7d 2023-01-29 16:06:08 +08:00 3
躺平即可，在哪里跌倒就在哪里躺下，在哪里躺下就在哪里睡着
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finab 2023-01-29 16:09:22 +08:00
有存款就睡得着，多赚钱多存钱
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lanbatian 2023-01-29 16:17:49 +08:00
累了就睡了
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wu00 2023-01-29 16:18:44 +08:00
睡不着
起来泡碗面刷刷手机 |
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Light3 2023-01-29 16:21:37 +08:00
正常..不累 累了就睡了
你睡不着能解决问题吗？解决不了 |
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kuxuan 2023-01-29 16:25:57 +08:00 via Android
1.8 点后不看手机和电脑
2.酒和咖啡，茶过了 12 点不喝 睡个好觉后，你会发现你虽然没有钱而且还有很多事没，但你不慌。手动狗头。 |
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brucebie OP 1
@v2eb 本科毕业后就我一人去了互联网私企打工，其它几个哥们要么读研读博，要么考公务员，要么去银行，感觉大家都走上了正道，前途一片光明。感觉自己当初的选择真的错了，一步错步步错。
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wxw752 2023-01-29 16:34:41 +08:00
直接退到二线开摆
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PonysDad 2023-01-29 16:50:33 +08:00
睡前查阅《新华字典》。“张华考上了北京大学；李萍进了中等技术学校；我在百货公司当售货员：我们都有光明的前途。”
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djv 2023-01-29 16:54:23 +08:00
天气转暖出去夜骑。
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chenzhao0121 2023-01-29 16:55:37 +08:00 via iPhone
睡前冲一发就睡着了
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brucebie OP 近年经济形势的不景气，互联网行业的衰退，职业发展基本上没有了，没赶上行业红利期，钱没赚到职业生涯就快没了。。
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mandex 2023-01-29 16:58:06 +08:00
不睡觉容易猝死啊，该睡觉的时候啥也别想，想了也没用啊，躺床上不睡觉能解决什么问题呢。
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brucebie OP 2
房子、结婚、孩子、父母的老去，每一个都感觉压力重重。看到同龄人家庭欢乐，小孩都会拜年了，特别是小女孩可爱的不行，说不羡慕都是假的。古人云三十而立，而我三十，一事无成。
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yaodao 2023-01-29 17:13:35 +08:00
@brucebie 你有对象么，如果有的话应该跟她谈一下这个问题，可以考虑先不买房或者不在北京买（前提是不是北京当地人）；孩子的话也可以考虑先不急着生，再让自己奋斗两年。其实上面说的压力主要就是经济原因，实际上如果能降低一下要求（比如房子晚点买，换个地方买，买小一点）或许压力就没那么大了。其实想想人就这么一辈子，这么压力自己可能会一步一步慢慢达到目的，但最后不一定能收获美满的家庭，和谐的夫妻关系，有时间陪伴老人的无悔，还有一个健康的身体。
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Acoffice 2023-01-29 17:16:35 +08:00 1
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fiypig 2023-01-29 17:17:31 +08:00
虽然有债务，但还得了，以后也有区的学区读，也在老家，以后还可能拆迁，反正要更好也难也更累，还不如够花就好，反正我唯心一点，简单一点挺好
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lsdvincent 2023-01-29 17:20:00 +08:00 via iPhone
无所谓 怎么潇洒怎么来
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imicksoft 2023-01-29 17:29:06 +08:00
断舍离+极简生活+定投基金。
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leaves98 2023-01-29 17:33:00 +08:00
是啊，每天失眠，职业生涯没规划好，看不到希望。
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zqlcrow 2023-01-29 17:39:30 +08:00
昨晚没睡着，总结就是：想要的太多。
细细想了想，看起来我似乎“无所求”，但其实是“想要的太多”。 |
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kldd529 2023-01-29 17:46:08 +08:00
该睡觉时好好睡觉，该工作时好好工作。日子都会慢慢变好，愁解决不了问题。
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kop1989smurf 2023-01-29 17:51:47 +08:00 1
一个人，最幸福的就是做自己，过自己喜欢，认为有意义的人生。
而最可悲的就是只做别人眼中的人，总希望自己的幸福由别人定义。 |
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adminisqq 2023-01-29 17:55:41 +08:00
别人说是期望的太多，欲望和能力不匹配 。我觉得不是，主要是目前大环境下，对未来的预期不看好、个人要求保住房子（房贷按时还上）+ 一个月 1500 的生活费就够了
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jerryrib 2023-01-29 17:58:05 +08:00
听评书
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ODESZA 2023-01-29 18:07:05 +08:00 3
这个世界一定是有废物存在的，那为什么不可以是我
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webcape233 2023-01-29 18:09:40 +08:00 via iPhone
我二十七八才转行 4000 工资起，现在三十多了🫣
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libook 2023-01-29 18:11:28 +08:00
有失眠问题就去医院看看，我反正沾床就睡。
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zooo 2023-01-29 18:15:36 +08:00
😭
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timeflies2020 2023-01-29 18:30:02 +08:00
多搞钱，多省钱就会压力小很多，当然也会和今朝有酒今朝醉的日子说再见
别经常熬夜失眠，实在不行晚上来两口 53 度白酒，熬进医院了更难搞 |
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PainSwim 2023-01-29 18:31:21 +08:00 via Android
想太多就会这样😭
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maddot 2023-01-29 18:32:59 +08:00 1
看开点吧
最多六十年后，一切都随风飘散 散落在静寂里 |
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stephenyin 2023-01-29 18:41:07 +08:00
“孤身一人”能有个什么压力？？
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mzotw2babm 2023-01-29 20:34:47 +08:00
刚 30 ？单身？没事，慢慢就习惯了
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zhuzhibin 2023-01-29 23:07:47 +08:00 via iPhone
手机一丢 立马入睡
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ETiV 2023-01-29 23:22:20 +08:00 via iPhone
这不是徐智胜的段子嘛……😂
你睡！你睡！ |
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razios 2023-01-29 23:37:37 +08:00 via iPhone
不一定要待在北京的。 降低生活的预期
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dxgfalcongbit 2023-01-29 23:54:23 +08:00 via Android
目测楼主意志豁免不超过 5…
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del1214 2023-01-30 09:11:35 +08:00
听相声
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bellymars 2023-01-30 09:14:05 +08:00
熬过去这波低谷期，下一次互联网红利就可以收割了
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grissom 2023-01-30 09:26:40 +08:00
没用的想多了，被点单词好不好啊
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sidkang 2023-01-30 09:32:40 +08:00
还敢睡不着觉？要不想想没钱还有病的情况吧～
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enjoyCoding 2023-01-30 10:36:01 +08:00
睡前:
泰伦佐 (镇定) 半片 前四天四分之一片 艾司西酞普兰 (抗抑郁) 10mg 开始是 5mg 睡不着又加的 吃了这俩半小时或一小时内还睡不着: 思诺思 (安眠药 吃完不能喝酒) 半片 心理卫生科医生给开的药 |
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jstony 2023-01-30 11:28:32 +08:00
别急，等你 40 岁的时候你就会发现 30 岁的时候这些东西都是个屁，未来还长着呢。
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ouou0701 2023-01-30 11:34:04 +08:00
建议离开北京，广州可能会更舒服
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selectAndAction 2023-01-30 11:50:46 +08:00
1 、白天好好干活，晚上自然睡得好
2 、睡觉前不要想太多 很久没睡眠问题了 |
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zhanlanhuizhang 2023-01-30 12:43:48 +08:00
晚上 9 点就睡了。
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KnightJoker 2023-01-30 14:43:31 +08:00
不结婚，没有孩子
马上 30 的我，每天晚上都是倒头就睡，而且睡眠质量很高 |
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xixibb 2023-01-30 15:12:32 +08:00
30 就焦虑成这样，那后面 35,40,45 ，50 op 会不会抑郁啊。。。
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yph007595 2023-01-30 16:50:08 +08:00
35 了，互联网毕业半年了，每天想睡时，1 分钟之内就能睡着。
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brucebie OP 有同感的小伙伴们想开点吧，活得这么痛苦，最终大概率也还是个普通人。
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xingstar 2023-02-01 13:10:08 +08:00
楼主不要慌，我比你大，我都不慌😂 看开些
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ibinary 2023-02-03 19:28:13 +08:00
之前看有 UP 主说,他说得,人生嘛死了之后啥也没有. 没必要被社会得规则来折磨. 你死了之后谁也不会记得你. 所以自己开心就行. 实在不行也不要愁,总归是有办法得. 烦得话就去跑步,跑着跑着什么烦恼都没了.
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FreddyLiu 2023-02-15 08:48:59 +08:00
每个年纪都有焦虑的事情，重点是自己如何调节。能够宠辱不惊才是成熟的标志。
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zhaoyta 2023-02-17 14:41:21 +08:00
世界上没有失眠
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Aixtuz 2023-02-28 12:22:25 +08:00
你不是一个人。
也帮不上什么，只想说： 人生完蛋了，就苟且着过。 觉得压力大，就焦虑着活。 为此尽力改变，改变不了也别折磨自己。 本来拥有的就不多，再折磨自己还剩啥... |
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