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poterliu
V2EX  ›  MacBook Pro

Macbook Pro 散热方案找了很多并尝试,终于到了个人比较满意的一种,分享在这里

  •  
  •   poterliu · 323 天前 · 8543 次点击
    这是一个创建于 323 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    Macbook Pro 散热方案

    对于程序员来说,夏天电脑严重发烫是个比较普遍的问题,之前尝试过一些散热方案都不理想,经过一些搜索和摸索,找到了对我来说还不错的散热方案。下面是我的个人方案和一个多月的使用体验。

    设备&环境:

    本人 BMP:2019 款 16 英寸。在家完成这样的方案,公司还没有尝试。

    用到的工具材料:

    • 传统散热风散(已经用了很多年),任意挑的
    • 10 升液体塑料水袋(目前是最合适 16 英寸的,之前买的 5 升有点小,很快就被加热了)
    • 3CM 宽、50CM 长的长条塑料水袋(推荐 4CM 宽、50CM 长的,因为 3 CM 的有点窄,宽点容量大点)

    成本:

    100 RMB 以内。

    说明:

    没有给链接是因为会有引流嫌疑,淘宝自搜。

    图片&说明:

    图一:正面,从下至上:传统散热器风扇底座 + 10 升液体塑料水袋 + 3CM 宽、50CM 长的长条塑料水袋。 2841449675aa1a3c9e0e4ed371832826.jpeg

    图二:长条水袋,因为屏幕下那一块地方非常容易发烫,所以这里特殊散热。

    0fe02d853e94b83d8ee627944dadc195.jpeg

    图三:准备多个长条水袋,因为屏幕下那一块地方非常容易发烫,水袋很快容易被加热,所以需要准备多个长条水袋随时更换,已经被加热的水袋能较短时间自然冷却。

    9e785b284b072f8bf1972be6ec213fb4.jpeg

    图四:侧面特写,注意不能遮住底下通风口,所以需要用什么东西垫一下,我用的电脑支架,属于金属,导热也快。

    d669b202a2e3c58cb8da3175d41390d9.jpeg

    优点:

    散热效果明显:没有这个方案之前 MBP 经常发烫并保持在 65~75 摄氏度之间,使用后经常保持在 45~65 摄氏度之间,效果比较明显;

    风扇转动时间很少,MBP 工作比较安静;

    水袋可以放水,方便转移到任何距离的地方。

    缺点:

    10 升水袋比较沉重,如果书桌承重能力太小无法尝试;

    水袋不容易像热散器一样随意在房间搬运,有点重;

    需要对水袋做好保护措施,不能让尖锐物品触碰到。

    使用体验补充:

    上面基本已经介绍,另外补充的是,我发现天气对水袋的散热有明显影响,高温天气非常容易被加热,低温天气就还好。

    以上仅仅只是我的个人方案,如果大家有更好的方案,请分享,同时请友好讨论。

    119 条回复    2023-10-05 22:56:23 +08:00
    1  2  
    di11wei
        1
    di11wei  
       323 天前
    让公司换新电脑。
    努力赚钱,自己换新电脑。
    flytutu
        2
    flytutu  
       323 天前
    让公司换新电脑。
    努力赚钱,自己换新电脑。
    hex2en
        3
    hex2en  
       323 天前
    OP 你这种方式有些危险,下面的还好,一旦上面的水袋破裂,可能主板会挂掉。
    有一种底座叫做半导体散热底座,我之前用 MacBook Air 的时候就使用这种底座,散热效果很好。
    Xusually
        4
    Xusually  
       323 天前
    不错,长时间的温度降低是肯定的,但是短时睿频高负载还是要撞温度墙。
    也就风扇持续呼呼响可以缓解一些。
    ningdb
        5
    ningdb  
       323 天前 via Android   ❤️ 1
    不如拆开清清灰
    9544
        6
    9544  
       323 天前
    换电脑吧,即使 2000 多的 m2 macmini 也有超过 16 寸 CPU 接近一倍的性能。而 M2 几乎都用不上风扇。
    kxxoling
        7
    kxxoling  
       323 天前
    没记错的话,CPU 和 GPU 应该是在靠近出风口的地方,跟水袋接触太少。小水袋似乎还挡住了出风口……
    beginor
        8
    beginor  
       323 天前 via Android
    不感觉这种方式很危险么?

    建议拆下后盖,改造一下散热,清灰换硅脂,顺便再加个半导体散热器?
    klementina
        9
    klementina  
       323 天前
    这个,得有多挫呀
    johannyellow
        10
    johannyellow  
       323 天前
    是开玩笑的吗,太扯了吧。
    wganbleuthall
        11
    wganbleuthall  
       323 天前
    整活吗,我用 Macs Fan Controller
    gauzung
        12
    gauzung  
       323 天前   ❤️ 1
    面向达摩克利斯之剑编程?

    这能被人拿去当黑苹果的素材了...
    mythabc
        13
    mythabc  
       323 天前
    等维修厮那里出现一个 macbook 改水冷送修的视频
    lostberryzz
        14
    lostberryzz  
       323 天前
    如果是自己的电脑,赶紧出了换 ARM Mac 吧,迟点出更卖不上价了
    benjen000
        15
    benjen000  
       323 天前 via Android
    拆开后盖,贴张硅脂散热贴,把热量传导到后盖上。然后用冰袋给后盖板散热,直接能把 CPU 冻感冒了。冰袋轮流换就行
    1423
        16
    1423  
       323 天前
    2019 款竟然不是 m1 芯片吗?
    m1 芯片的话,风扇都不转为啥要散热..
    plasticman64
        17
    plasticman64  
       323 天前   ❤️ 25
    水深火热的 intel mac 用户
    loxlblade
        18
    loxlblade  
       323 天前 via Android
    你不怕冰袋外层凝水珠 渗进电脑吗?
    dangyuluo
        19
    dangyuluo  
       323 天前
    ???
    acapla
        20
    acapla  
       323 天前
    最近把 intel mac 换成了 m2 max, 体验真的很好。 编译更快,电池续航成倍增多,发热显著降低。
    liuhaidong
        21
    liuhaidong  
       323 天前
    既然不移动了,索性拆到后盖。我之前就是拆掉后盖放到散热底座上的,还能减少 5 度 。
    Cat7373
        22
    Cat7373  
       323 天前
    请换 M1 以上的 Mac ,根本不知道风扇是啥
    christin
        23
    christin  
       323 天前 via iPhone
    换电脑吧,m1 m2 发热问题已经不大了
    cssk
        24
    cssk  
       323 天前 via iPhone   ❤️ 3
    这是现代人做的事吗?
    wegbjwjm
        25
    wegbjwjm  
       323 天前
    不如开空调
    hiapk
        26
    hiapk  
       323 天前
    隐隐约约的蛋疼·······
    willzhang
        27
    willzhang  
       323 天前
    我的方案, 电脑里面关键部位添加导热硅脂垫,热量尽可能导热至 D 壳,自己改装的半导体与水冷底座

    ![0b86c0a3d781a675587ab90e02828110.jpeg]( https://i.mji.rip/2023/08/01/0b86c0a3d781a675587ab90e02828110.jpeg)
    willzhang
        28
    willzhang  
       323 天前
    <img src="https://i.mji.rip/2023/08/01/0b86c0a3d781a675587ab90e02828110.jpeg" alt="0b86c0a3d781a675587ab90e02828110.jpeg" border="0">
    8355
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    8355  
       323 天前
    水冷是吧。。。
    mengdu
        30
    mengdu  
       323 天前
    然而风扇对着键盘吹直接降温。。。
    hatw
        31
    hatw  
       323 天前
    大为震撼。。。还能这样被电脑玩。。。
    JYii
        32
    JYii  
       323 天前
    很好,我选择攒钱换个 apple 吸立根
    balancircle
        33
    balancircle  
       323 天前
    换 apple silicon MBP 吧
    version
        34
    version  
       323 天前
    把重活放在服务器上跑把..组个 win 没烦恼.
    安装 https://bjango.com/mac/istatmenus/
    自定义温度--配合风扇转速..不要用系统自带的.转速太低
    macbook pro 2016 看直播视频..不超过 75 度..
    lrigi
        35
    lrigi  
       323 天前 via iPhone
    哪怕 80 度也是正常工作温度,这些都没有必要吧。
    ChengLuffy
        36
    ChengLuffy  
       323 天前
    看完这个帖子突然想起这个夏天还没有听到过 M1 的风扇声
    tianmalj0613
        37
    tianmalj0613  
       323 天前
    以前我一个同事用 mac + 外接显示器,盖子平时都是合着的,时间长了后面直接粘住了,但是他一点不在乎。。。
    感觉你这个有点过了吧
    BlueBing
        38
    BlueBing  
       323 天前
    同款顶配 这机器制热一级棒
    xiaooloong
        39
    xiaooloong  
       323 天前   ❤️ 1
    同款丐配 这机器制热一级棒
    vacuitym
        40
    vacuitym  
       323 天前
    换 M 芯片就是最好的散热方案
    Gunslinger
        41
    Gunslinger  
       323 天前   ❤️ 1
    同款丐配前机主 这机器制热一级棒
    bleaker
        42
    bleaker  
       323 天前   ❤️ 5
    同款高配前机主 这机器制热一级棒

    之前用了很久生物冰袋垫在机器下面,去年上海封城的时候团购了很多冷冻烤肠,每天早上从冰箱里拿出来一板放电脑下面,到中午就能烤到微熟,扔空气炸锅里一小会就能开吃了
    Code00911
        43
    Code00911  
       323 天前
    给我看乐了
    NanFengxuan
        44
    NanFengxuan  
       323 天前
    袋子一破直接玩完
    pengjl
        45
    pengjl  
       323 天前
    总有种袋子要破裂的感觉
    BBCCBB
        46
    BBCCBB  
       323 天前
    到底是你用电脑, 还是电脑在用你
    lqcc
        47
    lqcc  
       323 天前
    说真的,换 m1/m2 吧,最便宜的 mac mini 性能就足够了,还不热。
    ryalu
        48
    ryalu  
       323 天前
    同款丐配 这机器制热一级棒
    huluhulu
        49
    huluhulu  
       323 天前
    这么散热之后,丑就一个字,买 MacBook 的意义何在?
    wessin
        50
    wessin  
       323 天前 via iPhone
    哈哈哈哈,好有趣的帖子。
    zjuster
        51
    zjuster  
       323 天前
    瞧把 Intel Mac 用户 给逼的

    这种袋子很容易破裂,主板带电进水的话,就可以彻底解决散热问题了。
    而且袋子阻塞吹风口,不用温枪测试一下是否真的有效吗?
    Rever4433
        52
    Rever4433  
       323 天前
    家里的落地风扇对着笔记本吹就可以持续辅助散热,注意我说的是正常的家用电风扇。最好把笔记本竖起来,风扇距离笔记本 30cm 以内。
    rophie123
        54
    rophie123  
       323 天前
    你是不是等着水袋破了好有理由换新的
    llhhss
        55
    llhhss  
       323 天前
    我用过类似的方法给 iPad 散热
    bugmaker1024
        56
    bugmaker1024  
       323 天前
    抽象。
    riskyrun
        57
    riskyrun  
       323 天前
    何至于此……换个 m1 也好啊
    HoseaDev
        58
    HoseaDev  
       323 天前
    真没必要。
    superchijinpeng
        59
    superchijinpeng  
       323 天前
    1. 换电脑
    2. 开空调
    zhaohai
        60
    zhaohai  
       323 天前
    机器是用来服务我们的,而不是我们去 服务机器吧
    就像买了个新手机各种贴膜买壳😇
    Varobjs
        61
    Varobjs  
       323 天前
    同 19 mbp ,ide 一卡就是 100 度了
    tanranran
        62
    tanranran  
       323 天前
    同款高配前机主 这机器制热一级棒
    Badlink
        63
    Badlink  
       323 天前
    看笑了,我 18 年 MBP ,温度高时电脑卡的不行,还想进来看看什么解决方案🤣
    SiuRayyy
        64
    SiuRayyy  
       323 天前
    真的寒碜
    justfun
        65
    justfun  
       323 天前
    “没有这个方案之前 MBP 经常发烫并保持在 65~75 摄氏度之间,使用后经常保持在 45~65 摄氏度之间”
    65-75 度属于正常温度吧,我经常彪到 80-90 多度,正常用个笔记本支架散热就好了
    jdkxnktkdkxod
        66
    jdkxnktkdkxod  
       323 天前
    没有十年脑血栓想不出这种方案
    mocxe2vwww
        67
    mocxe2vwww  
       323 天前
    我 16 寸 顶配 已经受不了, 换 M2 了....
    QlanQ
        68
    QlanQ  
       322 天前
    搞不清楚谁是爹
    wyfangg
        69
    wyfangg  
       322 天前
    🪙🪙🪙🪙🪙🪙堆满 touchbar 上面,我以前那样。换 M 芯片,一身轻松。
    NerbraskaGuy
        70
    NerbraskaGuy  
       322 天前
    进来前:mbp 有那么热么
    进来后:i 核 mbp 啊...那不奇怪了
    Logtous
        71
    Logtous  
       322 天前
    我的方案是:➕4k 显示器+妙控键盘+妙控板 over
    shiguiyou
        72
    shiguiyou  
       322 天前
    同 19 年的 16 寸,pdd9.9 包邮小风扇已经是最高待遇了,用了 2 年多了
    iv2ex
        73
    iv2ex  
       322 天前
    你们除了开 IDE 很热,用浏览器会很热没?有些网站有动画或者播放视频。
    jimmzhou
        74
    jimmzhou  
       322 天前
    都知道用水袋降热了 为啥不放冰箱里冰下 冰棍降热不是效果更好
    zjq07
        75
    zjq07  
       322 天前
    真不怕水袋破了,电脑 G 了吗,还是说想加速一下这个过程
    phub2020
        76
    phub2020  
       322 天前
    嗯,这幅作品,非常有后现代主义下的实用艺术的特点。。。
    382601486
        77
    382601486  
       322 天前
    M1 是最优解
    AlvaMu
        78
    AlvaMu  
       322 天前
    @1423 m1 是 20 年出的,而且 m1 没上过 16 寸的本
    AlvaMu
        79
    AlvaMu  
       322 天前
    我觉得不如笔记本卖了,换个 m2 的 mac mini,
    办公我的也是 19 款的 mbp,家里最近把 nuc 换成了 mini,再也听不到风扇狂转的声音,而且性能确实比 19 款的 mbp 强很多
    mandex
        80
    mandex  
       322 天前
    换 M1/M2 吧,基本不怎么发热,风扇都不用转的。
    broken123
        81
    broken123  
       322 天前
    我是 2016 年的第一批 mac bookpro 15 寸。冬天还好 其实 夏天 烫的一笔。之前是下面点了一本书把风扇口子流出来 避免堵住 ,然后小风扇对着 tou bar 那个方向横着吹。感觉会好一点 后面 就下面 买了一个 散热底座 有 2 个风扇对着电脑底部吹。感觉其实一般。在后面换了 M1 感觉不是那么烫了其实还好 但是夏天还是有这种问题。散热底座有时候还是会用一用。
    solxnp
        82
    solxnp  
       322 天前
    哈哈,同款 19 版,几个月前实在受不了无休止的风扇呼呼声和烫手的键盘,现已换 M2 ,已经忘记风扇是什么声音了
    monkeyzsf
        83
    monkeyzsf  
       322 天前
    MacBook Pro (Retina, 15-inch, Mid 2015)
    第一代制热板机主发来贺电
    greycell
        84
    greycell  
       322 天前
    有一种夏天开特斯拉的美
    sphendae
        85
    sphendae  
       322 天前   ❤️ 1
    一台米家空气净化器解君愁
    21231sv
        86
    21231sv  
       322 天前
    @hex2en #3 但是价格也很感人。我了解到的是一般是 300 左右的。
    bomb77
        87
    bomb77  
       322 天前
    看帖子笑死我了,又看了眼我的 intel mac ,哭出声来
    Caturra
        88
    Caturra  
       322 天前
    还是用四个瓶盖垫一下算了
    Arrowing
        89
    Arrowing  
       322 天前
    我看不懂,但我大受震撼
    DylanMorane
        90
    DylanMorane  
       322 天前
    OP 是会整活的😂
    Achieve7
        91
    Achieve7  
       322 天前
    换 Apple Silicon 之后基本就没停过风扇转了
    yulgang
        92
    yulgang  
       322 天前
    让我想起 天才小熊猫😅
    admingyu
        93
    admingyu  
       322 天前
    我去年是在电烤箱的方形烤盘里加水放冰箱冻成一盘冰,mac 放在烤盘上,离冰大概不到 1cm ,烤盘放在泡沫板上(隔热)过一会 c 面甚至冰冰凉
    marcong95
        94
    marcong95  
       322 天前
    楼上吹 Apple Silicon 的,两个钟前我朋友才问我她 M1 Pro 发热如何这般。。。kernel_task CPU 占用 238.6%太刷新认知了。。。
    Tink
        95
    Tink  
       322 天前
    大哥,已经 23 年了,该换电脑了
    2Soon
        96
    2Soon  
       322 天前
    好危险,万一塑料袋被扎了一下或者破了的话。。。
    xinbinhan
        97
    xinbinhan  
       322 天前 via iPhone
    一个软件就解决了呀,夏天抱着用一点儿问题都没有
    xinbinhan
        98
    xinbinhan  
       322 天前 via iPhone
    @xinbinhan 调风扇转速到最高
    darkengine
        99
    darkengine  
       322 天前
    " 65~75 摄氏度之间" 这算啥烫 。。。
    justplaymore
        100
    justplaymore  
       322 天前
    什么任务让笔记本这么高温度,我觉得这种任务场景不太适合用笔记本了吧,选择桌面平台会更合适。
    1  2  
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